碳酸氫鹽和運動鹽 – Bicarb-Lytes¹⁰ Zero

描述

Bicarb-Lytes¹⁰ Zero

終極零糖生物碳鹽產品

✓碳酸氫鈉

✓ 耐力磷酸鹽

✓ 10 種鹽超過 5000 毫克

✓ 4 種鈉

✓ 3 種鎂

✓ 3 種鈣

✓ 零碳水化合物

✓ 零糖

 

Bicarb-Lytes¹⁰ Zero 是我們 Lactate Buffering 系列的第四款產品 (但不是最後一款😏)，還有 Pre-Lactate Training Activator、Race Max Pro、Carbo⁶-Lytes¹。

SCN™ 自 2011 年起開設診所，並於 2015 年成為專為專業及高水準耐力運動選手而設的營養補充品品牌，現正擴展其專業產品系列，以最大化選手的耐力表現。

 

Bicarb-Lytes¹⁰ Zero - 它是什麼？

Bicarb-Lytes¹⁰ Zero 是一款提供 3500 毫克碳酸氫鈉和增強耐力鹽的產品。

這種結合的結果是，即使在最嚴苛的訓練期間，也能讓運動員保持水份充足，而且還能提高運動員的耐力和表現，同時還能幫助他們緩衝乳酸。

簡單來說，這是最好的鹽-碳酸鹽配方！

 

讓市場上的任何產品都成為超級產品

將您使用的任何東西變成超級水合 - 能量增加 - 乳酸緩衝配方

 

Bicarb-Lytes¹⁰ Zero，可搭配您使用的任何產品。 

將 1 包 Bicarb-Lytes¹⁰ Zero 加入您的健身前、BCAA 配方、ELectrolytes 飲料、碳水化合物飲料....，或任何您在訓練前和訓練中使用的產品，讓它成為終極的超級產品。 水合 - 增加能量 - 乳酸緩衝 公式。

 

丙酮酸 - 純能量

丙酮酸是生物化學中的一種重要化合物。它是葡萄糖無氧新陳代謝（稱為糖酵解）的產物。 一分子葡萄糖分解成兩分子丙酮酸，然後以下列兩種方式之一提供更多能量.

丙酮酸的好處：

• 透過克雷布斯循環提供能量
• 有助於重要的代謝反應：
  • 葡萄糖 ⇔ 丙氨酸循環
  • 丙酮酸 ⇒ 乙酰CoA
  • 丙酮酸 ⇒ 草酰乙酸
  • 丙酮酸 ⇔ 乳酸
• 提高運動耐力
• 備用糖原儲存器

 

丙酮酸鈣

能量與耐力

 

丙酮酸鈣是人體製造的天然物質，有助於新陳代謝和碳水化合物的消化。

丙酮酸鈣是啟動克雷布斯週期的化合物，我們的身體藉此在有氧呼吸過程中產生三磷酸腺苷 (ATP) 或能量。

有氧呼吸是指在有氧的情況下進行的運動，例如跑步和慢跑。

補充丙酮酸鈣可改善耐力運動員的體能，因為他們的身體需要不斷翻轉 ATP 的製造以獲得足夠的能量來進行持續的運動。

將葡萄糖和蛋白質運輸到肌肉細胞，並使 ATP 達到最佳可用水平是丙酮酸鈣的理論效益。

最棒的是，它能增加能量，同時減少耐力運動員的疲勞感。

磷酸鈉

磷酸鈉的作用是增加有氧能力並延緩疲勞。

 

磷酸鈉是一種專門用來增加耐力的補充劑。它已被證實可改善肺活量，從而在運動時提高呼吸速率並攝取更多氧氣。

對耐力運動員的益處

 

磷酸鈉能在多方面幫助運動員：

• 它可以讓他們在賽跑、間歇跑和短跑等主要活動中表現得更好。
• 磷酸鈉也能在激烈運動時幫助肌肉排酸。
• 它可以幫助緩解比賽和運動時的抽筋和肌肉疼痛。
• 它能在運動時增加肌肉可用的氧氣，從而提高有氧能力。
• 磷酸鈉可增加單車或跑步等耐力運動的耗盡時間。
• 磷酸鈉可減少肌肉組織的分解，如果您是運動員，而運動之間又沒有足夠的休息，磷酸鈉就非常重要。

磷酸鈉 + 碳酸氫鈉

 

磷酸鈉與碳酸氫鈉不同，因為磷酸鈉與磷酸具有相同的離子電荷，並且以類似的方式增加有氧能力。

磷酸鈉與碳酸氫鈉的結合，讓各種成份發揮最大效用，提升您的耐力與運動表現。

 

 

Bicarb-Lytes¹⁰ Zero 內含什麼？

每日建議劑量的營養素：

成分	每 1 包 (12 克)	%NRV*
碳酸氫鈉   鈉	3500 毫克 945 毫克
三磷酸鈉  鈉	1500 毫克 450 毫克
氯化鈉  鈉	1200 毫克 468 毫克
檸檬酸鉀  鉀	1100 毫克 396 毫克	20%
檸檬酸鈉  鈉	500 毫克 117,75 毫克
丙酮酸鈣   鈣	500 毫克 77,5 毫克	9,7%
甘氨酸鈣  鈣	500 毫克 100 毫克	12,5%
甘油磷酸鈣 鈣	500 毫克 95 毫克	11,9%
總鈣	272,5 毫克	34%
葡萄糖酸鎂  鎂	300 毫克 16 毫克	4,2%
檸檬酸鎂  鎂	300 毫克 45 毫克	12%
甘氨酸鎂  鎂	300 毫克 60毫克	16%
總鎂	121 毫克	32%

*NRV 營養參考值

 

碳酸氫鈉 - 讓更多氧氣進入您的細胞

• 碳酸氫鈉的化學式為 NaHCO3。它是一種由鈉離子和碳酸氫鹽離子組成的弱鹼性鹽。
• 碳酸氫鈉能清除肌肉細胞中的酸性物質，幫助恢復最佳的 pH 值。這可減少疲勞並提高表現。
• 碳酸氫鈉可能有助於改善高強度運動後期的表現。
• 碳酸氫鈉可能會改善人體在間歇訓練時的表現能力，這可能有益於許多運動的表現。
• 碳酸氫鈉可以改善肌肉協調性和增加力量。它也可以增加您在健身房進行大重量重複運動的次數。

 

要瞭解碳酸氫鈉如何運作，首先瞭解 pH 的概念會很有幫助。

 

pH 值如何影響運動表現

在化學中，pH 是用來評定溶液酸鹼性（基本）的標準。

pH 值 7.0 被認為是中性。低於 7.0 為酸性，高於 7.0 則為鹼性。

身為人類，我們的 pH 值自然接近中性。血液中的 pH 值通常維持在 7.4 左右，肌肉細胞中的 pH 值則維持在 7.0 左右。

當您的酸鹼平衡接近這個目標時，您的機能就會達到最佳狀態，這就是為什麼您的身體有各種方法來維持這些水準。

但是，某些疾病或外部因素會破壞這種平衡。其中一個因素是高強度運動，也稱為無氧運動。

在無氧運動期間，您的身體對氧氣的需求會超過可用的氧氣供應。因此，您的肌肉無法依靠氧氣來產生能量。

相反，它們必須轉換到另一種途徑 - 厭氧途徑。

透過無氧途徑製造能量會產生乳酸。過多的乳酸會降低肌肉細胞的 pH 值，使其低於最佳的 7.0。

這種中斷的平衡會限制能量的產生，也可能降低肌肉收縮的能力。這兩種影響最終都會導致疲勞，進而降低運動表現。

 

碳酸氫鈉如何幫助維持 pH 值

碳酸氫鈉的鹼性 pH 值為 8.4，因此可以稍微提高血液的 pH 值。

較高的血液 pH 值可讓酸從肌肉細胞移動到血液中，使其 pH 值回復到 7.0。這可讓肌肉繼續收縮並產生能量。

科學家認為這是碳酸氫鈉幫助您更用力、更快速或更長時間運動的主要方式。

 

碳酸氫鈉對以下情況特別有幫助 高强度运动 持續 1 到 7 分鐘，涉及大肌肉群。

此外，大部分的改善似乎都發生在運動接近尾聲時。例如，最近的一項研究觀察到，在 2,000 公尺 (1.24 英哩) 的划船比賽中，最後 1,000 公尺的表現提升了 1.5 秒。

對於 單車、短跑、游泳和團體運動.

然而，益處可能因人而異。它們也可能取決於活動類型、性別、個人耐受力和訓練程度。

 

間隔訓練 是指一個人在單次訓練中，交替進行強度較高和強度較低的運動。

這類訓練的例子包括跑步、腳踏車、划船、游泳、奧運舉重和 CrossFit。

針對此類運動進行的研究發現，碳酸氫鈉有助於防止表現下降。

這通常會導致 1.7-8% 的整體改善。

間歇性訓練在許多運動中都非常普遍，研究發現攝取碳酸氫鈉對柔道、游泳、拳擊和網球都有好處。

最後，碳酸氫鈉能幫助您撐過鍛鍊的最後階段，也可能改善您的鍛鍊效果。

例如，在 8 週間歇訓練計劃中服用碳酸氫鈉的參加者，在研究期間結束時，騎單車的時間延長了 133%。

 

碳酸氫鈉也可能有幫助 增強.

在一項研究中，經驗豐富的舉重選手在運動前 60 分鐘服用碳酸氫鈉，可以在三組訓練中的第一組多做 6 個深蹲。

這顯示碳酸氫鈉可以提升表現，尤其是在訓練開始時。

此外，碳酸氫鈉也可能有益於 肌肉協調.

例如，一項研究發現它有助於維持網球選手揮桿的準確性。另一項研究也發現拳擊手的出拳準確度也有類似的好處。

這些結果顯示碳酸氫鈉可能對大腦有影響。

 

 

 

 

 

 

原料： 碳酸氫鈉、三磷酸鈉、氯化鈉、檸檬酸鉀、香料、檸檬酸鈉、丙酮酸鈣、甘油磷酸鈣、抗結劑（脂肪酸鎂鹽）、葡萄糖酸鎂、檸檬酸鎂、甘油磷酸鎂、抗結劑（二氧化矽）、甜味劑（三氯蔗糖、甜菊糖）。

 

產品資訊：

• 上菜： 1 包 12 克
• 每個容器的份量： 20
• 淨重： 260g
• 風味： 檸檬