Beschrijving
CREndurance actief 7 Creatinemix
Meer training met minder inspanning
Strength and Conditioning Nutrition UK, toegewijd aan haar missie, levert voor de zoveelste keer een gespecialiseerd product voor veeleisende topsporters die hun prestaties willen maximaliseren, een 10-12% aan hun training willen toevoegen maar zonder enige inspanning.
CREndurance is een formule die 7 zeer effectieve ingrediënten combineert, die allemaal samenwerken om de sporter te ondersteunen en een enorm sportvoordeel te bieden.
5 soorten creatine, zodat de sporter alle voordelen van creatine krijgt, samen met de voordelen van de creatine gebonden stoffen.
Superieure creatinemix:
CREndurance bevat de meest effectieve en sterke creatinesoorten in de juiste concentratie en verhoudingen, allemaal gecombineerd met Beta Alanine en Calcium Pyruvaat, voor een enorme toename van uithoudingsvermogen, kracht en intensiteit.
CREndurance active 7 Creatinemix Voordelen:
🥇 Kracht en vermogen verbeteren
Meer training met minder inspanning
Toename vetvrije spiermassa
Geen waterretentie
🥇 Uithoudingsvermogen in maximale weerstand
Uithoudingsvermogen in maximale sprints
Uithoudingsvermogen bij hoogspringen
Meer sets en herhalingen
Kortere stops tussen sets zonder kracht te verliezen
🥇 Onmiddellijk herstel van kracht (voetbal halftime, gym sets etc)
Wat zit er in CREndurance Active7 Creatine Mix:
Beta-alanine
Beta-alanine verbetert de sportprestaties door vermoeidheid te verminderen, het uithoudingsvermogen te vergroten en de prestaties bij intensieve oefeningen te verbeteren.
Verhoogt de tijd tot uitputting
Onderzoeken tonen aan dat beta-alanine helpt om je tijd tot uitputting (TTE) te verlengen.
Met andere woorden, het helpt je om langere periodes achter elkaar te trainen. Uit een onderzoek bij wielrenners bleek dat vier weken supplementen de totale arbeid met 13% verhoogden, en na 10 weken met nog eens 3,2%.
Op dezelfde manier verhoogden 20 mannen bij een vergelijkbare fietstest hun tijd tot uitputting met 13-14% na vier weken supplementen met bèta-alanine.
Een super krachtig ingrediënt dat de laatste jaren is uitgegroeid tot een van de meest favoriete supplementen voor alle atleten.
Het helpt atleten harder (meer intensiteit) en langer (uithoudingsvermogen) te trainen
Voordelen:
- Verbetert explosieve spierkracht en vermogen.
- Maximaliseert de energieproductie
- Vertraagt spiervermoeidheid
- Stabiliseert PH-niveaus tijdens de training
- Verbetert het anaerobe uithoudingsvermogen van de spieren.
- Verhoogt het aerobe uithoudingsvermogen.
- Verhoogt de trainingscapaciteit zodat je harder en langer kunt trainen.
- Verhoogt de spiermassa
Calcium Pyruvaat
Vooral atleten vinden calciumpyruvaat heilzaam vanwege de mogelijkheid om helpen spieren op te bouwen, geven duurzame energie en helpen vermoeidheid tegen te gaan.
Van calciumpyruvaat wordt gezegd dat het bevorderen de energieproductie door de vetafbraak in het lichaam te stimuleren. Pyruvaat is betrokken bij de stofwisselingscyclus om energie te produceren in je lichaam, dus theoretisch is het logisch dat het nemen ervan als supplement de hoeveelheid energie die je lichaam produceert kan verhogen.
Ook de hoeveelheid vet die je verbrandt is heel opmerkelijk.
Voordelen van calciumpyruvaat:
- Levert energie via de Krebs-cyclus
- Draagt bij aan belangrijke metabolische reacties:
- Glucose ⇔ Alanine-cyclus
- pyruvaat ⇒ AcetylCoA
- Pyruvaat ⇒ Oxaloacetaat
- Pyruvaat ⇔ Lactaat
- Verbetert het uithoudingsvermogen van sporters
- Reserveonderdelen Glycogeenopslag
- Ondersteunt vetverlies
- Ondersteunt toename van vetvrije spieren
- Vermindert vermoeidheid
- Geeft duurzame energie
Creatine-informatie:
Creatine zou verbeteren de kracht, vergroten de vetvrije spiermassa en helpen de spieren sneller te herstellen tijdens het sporten. Deze spierversterking kan atleten helpen om uitbarstingen van snelheid en energie te bereiken, vooral tijdens korte vlagen van activiteiten met een hoge intensiteit, zoals gewichtheffen of sprinten.
Voordelen van creatinesupplementen:
- Helpt spiercellen meer energie te produceren
-
Verbetert de prestaties bij intensieve oefeningen
De directe rol van creatine bij de productie van ATP betekent dat het de prestaties van intensieve oefeningen drastisch kan verbeteren.
Creatine verbetert tal van factoren, waaronder:
- sterkte
- ballistisch vermogen
- sprintvermogen
- spieruithoudingsvermogen
- weerstand tegen vermoeidheid
- spiermassa
- herstel
- hersenprestatie
In tegenstelling tot supplementen die alleen effect hebben op gevorderde sporters, heb je bij creatine baat, ongeacht je fitnessniveau
- Versnelt spiergroei
- Vermindert vermoeidheid en moeheid
Creatine tri-Malaat - Pure Endurance
Tri-creatinemalaat ook versnelt de productie van adenosinetrifosfaat, dat helpt bij spiergroei en spiercontractie. Wanneer het adenosinetrifosfaatgehalte wordt verhoogd, reageert het spierstelsel door harder te werken.
- Tri-creatinemalaat is een combinatie van creatine en appelzuur.
- Hoewel zowel creatine als appelzuur natuurlijke stoffen zijn, wordt tri-creatinemalaat als synthetisch beschouwd omdat ze niet als verbinding in de natuur voorkomen.
- Tri-creatinemalaat zorgt ervoor dat het lichaam meer creatine kan absorberen, terwijl een deel van de opgeblazen gevoel die meestal gepaard gaat met het innemen van creatine wordt geëlimineerd.
Appelzuur wordt ook gebruikt om sportprestaties te verbeteren wanneer het in supplementvorm wordt ingenomen. Het wordt soms gecombineerd met creatinesupplementen om de opname van creatine door het lichaam te verbeteren. Voorstanders beweren dat appelzuur bevorderen de energieproductie, vergroten het uithoudingsvermogen tijdens het sporten en helpen spiervermoeidheid tegen te gaan.
Voor een onderzoek gepubliceerd in Acta Fysiologica Hongarije in 2015 onderzochten onderzoekers de effectiviteit van een creatine-malaat supplement in sprinters en langeafstandlopers.
Na zes weken supplementatie in combinatie met fysieke training was er een significante toename in fysieke prestaties bij sprinters, gemeten aan de hand van piekvermogen, totale arbeid, lichaamssamenstelling en verhoogde groeihormoonspiegels. Bij langeafstandloperswas er een significante toename in afgelegde afstand
Creatinecitraat - Creatine uit de "Krebs-cyclus
Dit type creatine is gebonden aan citroenzuur.
Creatine wordt over het algemeen door het lichaam gebruikt om energie te produceren.
Citroenzuur is een tussenproduct in de Krebscyclus en technisch gezien cruciaal voor het functioneren van cellen en de productie van energie.
Citroenzuur is een stof die in het lichaam wordt aangemaakt voor de productie van celenergie via de TCA-cyclus.
Suppletie met deze stof blijkt het energieniveau te verhogen, omdat het lichaam er voldoende van aanmaakt.
Creatinenitraat - Explosief uithoudingsvermogen
- Verhoogde spierpompen.
- Meer kracht en vetvrije spiermassa.
- Verbeterde trainingsprestaties.
- Verhoogde vermogensafgifte en snelheid.
- Verbeterde prestaties bij hoge intensiteit
- Verbeterde cardiovasculaire prestaties
- Verbeterde krachtafgifte (voor trainingen met hoge intensiteit)
- Verbeterde zuurstofstroom
NITRATEN VOOR ATLETISCHE PRESTATIES
Nitraten zijn een natuurlijk voorkomende stof die voorkomt in voedingsmiddelen zoals spinazie, bieten en rucola. Wanneer nitraten worden geconsumeerd, worden ze in het lichaam omgezet in stikstofmonoxide, dat werkt als een vaatverwijdend middel in het lichaam, wat betekent dat het de bloedvaten wijder maakt, waardoor het bloed gemakkelijker kan stromen. Nitraten zijn populaire supplementen onder atleten die hun prestaties willen verbeteren. Enkele van de voorgestelde mechanismen waardoor nitraten werken zijn een verhoogd zuurstoftransport en opname in de spieren.
Uit een systematische review en meta-analyse van 72 onderzoeken naar de effecten van nitraatsupplementen in de voeding op duurprestaties bleek dat nitraatsupplementen gunstig waren voor een verbetering van het uitgangsvermogen, de tijd tot uitputting en de afgelegde afstand.
Uit een systematisch overzicht van 19 onderzoeken naar de effecten van nitraatsupplementen in voeding op de spierkracht van mensen bleek dat nitraatsupplementen gunstig zijn voor het vergroten van de maximale spierkracht.
VOORDELEN VAN CREATINE NITRAAT SAMEN
De 2-in-1 samenstelling NO3-T Creatine Nitraat is een gepatenteerd mengsel van creatine gemengd met nitraten. Wanneer dit ingrediënt wordt ingenomen, splitst het zich in het lichaam in creatine en nitraat en wordt elk ingrediënt afzonderlijk opgenomen. Eén onderzoek toonde aan dat de supplementatie van creatinenitraat gedurende 28 dagen veilig was.
In twee verschillende onderzoeken lieten wetenschappers groepen creatinenitraat supplementeren met verschillende doses en maten hun prestaties. De onderzoekers stelden verbeteringen vast in het hefvolume van de bankdruk, piekkracht, gemiddelde kracht en gemiddelde snelheid.
Met andere woorden, Suppletie met creatinenitraat hielp atleten om meer te presteren, met meer kracht te tillen en met meer snelheid te tillen.
Explosieve prestaties!
Creatine HCL - 3800% beter oplosbaar
Deze creatine gebonden aan hydrochloridedelen is de hoogst oplosbare creatine van allemaal.
Met een score van 3800% hogere oplosbaarheid Creatinehydrochloride is beter dan creatinemonohydraat en is de beste creatine voor microdoseringen, omdat het zelfs in een dosering van minder dan 1 gram grote voordelen biedt.
Het is de meest geabsorbeerde vorm van creatine en de snelst werkende.
Creapure® - DE Creatine
Kwaliteit, zuiverheid en veiligheid met Creapure®
Creapure® is de merknaam voor zuiver creatinemonohydraat dat wordt geproduceerd door AlzChem Trostberg GmbH in Duitsland. Wij garanderen producten van hoge kwaliteit, zoals Creapure®, dat exclusief wordt geproduceerd in onze speciaal ontworpen productiefaciliteit in Trostberg.
Creapure® is de meest onderzochte vorm van creatine en is bewezen veilig en effectief. Wanneer je Creapure® supplementen koopt, kun je er zeker van zijn dat je een van de beste en meest betrouwbare producten op de markt gebruikt.
Creapure® is veganistisch en wordt uitsluitend vervaardigd door middel van chemische synthese. Grondstoffen en tussenproducten zijn niet afgeleid van dierlijke of plantaardige producten, waardoor er geen sporen zijn die afkomstig kunnen zijn van dierlijke of plantaardige bijproducten.
De productie van Creapure® is IFS FOOD gecertificeerd, een kwaliteitsnorm erkend door het "Global Food Safety Initiative".
Bovendien wordt Creapure® geproduceerd volgens de Joodse en islamitische voedselvoorschriften - en is het zowel Kosher als Halal gecertificeerd.
Creatine - het lichaamseigen voedingssupplement
Creatine, dat van nature voorkomt in het lichaam, speelt een cruciale rol in de energiestofwisseling van het lichaam. Als er energie nodig is, wordt ATP (adenosinetrifosfaat = energievaluta van de cel) omgezet in ADP (adenosinedifosfaat). Uiteindelijk zet het lichaam ADP weer om in ATP met behulp van energie uit voedsel, maar dit kost tijd en spiercellen kunnen slechts genoeg ATP opslaan om een paar seconden intensieve arbeid te leveren. Daarom is creatinesupplementatie belangrijk om hoge niveaus van fosfocreatine te garanderen.
Iedereen heeft elke dag creatine nodig
Volwassenen hebben ongeveer 80-130 g creatine in hun lichaam. Elke dag wordt ongeveer 1-2 % van deze creatine afgebroken en uitgescheiden, dus het moet worden aangevuld. Het menselijk lichaam produceert van nature wat creatine. De inname van aanzienlijke hoeveelheden creatine uit voedsel is alleen mogelijk door het eten van vlees en vleesproducten. Door het koken en bereiden van voedsel kan creatine echter verloren gaan. Gezien je dagelijkse behoefte aan creatine, kan het zijn dat de consumptie van vlees en de synthese van creatine door je eigen lichaam alleen zorgt voor een onderhoudsniveau van creatine. De behoefte van het lichaam aan creatine om je creatinespiegel te maximaliseren kan aanzienlijk groter zijn en daarom kan een Creapure® creatinesupplement geschikt voor je zijn.
Wie heeft er baat bij?
Creatine is niet alleen voor bodybuilders en fitnessatleten. Het is het perfecte supplement voor alle sporten die herhaaldelijke uitbarstingen van maximale kracht vereisen - zoals voetbal, basketbal, voetbal, honkbal, hockey, zwemmen, atletiek en nog veel meer. Om constant op je hoogste niveau te presteren, heb je voldoende creatine in je lichaam nodig.
Naarmate we ouder worden, kunnen we ook baat hebben bij het innemen van Creapure®. In combinatie met matige weerstandstraining helpt Creapure® het leeftijdsgerelateerde verlies van spiermassa en kracht te stoppen en verbetert het de mentale activiteit.
Wist je dat verschillende wetenschappelijke onderzoeken aangeven dat creatine nog meer gunstige effecten heeft, die zijn aangetoond in de volgende categorieën: Hersenfunctie, slaap (betere slaapkwaliteit en minder slaapbehoefte), antioxidatieve eigenschap, botgezondheid.
Vegetariërs en veganisten vertonen lagere creatinevoorraden in de spieren in vergelijking met mensen die vlees eten
Voedingswaardetabel:
| Ingrediënt | Per portie (7,1g) | Per 2 porties (14,2g) |
| Beta Alanine | 2000 mg | 4000mg |
| Tri-Malaat Creatine | 1050mg | 2100mg |
| Calcium Pyruvaat | 1000mg | 2000 mg |
| Creapure® | 750mg | 1500mg |
| Creatinecitraat | 750mg | 1500mg |
| Creatine nitraat | 500mg | 1000mg |
| Creatine HCL | 500mg | 1000mg |
| Voedingswaarden | Per 100g | Per 7,1g | Per 14,2g |
| Energie | 359 kcal/1502kJ | 26 kcal/108 kJ | 52 kcal/216 kJ |
| Eiwit | 0 | 0 | 0 |
| Koolhydraten | 4 | 0.3 | 0.6 |
| Van welke suikers | 0 | 0 | 0 |
| Vet | 0 | 0 | 0 |
Productinformatie:
213g | 15/30 dagen voorraad | Groene Appelsmaak
Gebruiksaanwijzing:
Dienstverlening: Meng een maatschepje poeder (7,1g) met 120ml water
Duursporters: Neem 1 portie (7,1g/120ml) 20 minuten voor de warming-up.
Krachtsporters: Neem 1 uur voor de training 1 portie (7,1g/120ml) en 15 minuten voor de training 1 portie (7,1g/120ml).
Toename vetvrije massa: Neem 1 portie (7,1g/120ml) 1 uur voor de training en 1 portie (7,1g/120ml) aan het begin van de training (tijdens de eerste 15-20 minuten van de training).
Ingrediënten van farmaceutische kwaliteit met de hoogste biologische beschikbaarheid:
Ingrediënten: Beta alanine, Creatine Tri-malaat, Creatine Pyruvaat, Creapure® (Creatinemonohydraat), Creatinecitraat, Creatinenitraat, Creatinehydrochloride, Tricalciumfosfaat, Groene Appelsmaak (maltodextrine, sucralose, Tartrazine (E102, E133)), Appelzuur, Siliciumdioxide.
Waarschuwingen: Voedingssupplementen mogen een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl niet vervangen. De aangegeven aanbevolen dosis niet overschrijden. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren. Raadpleeg een arts als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Stop het gebruik als u een allergie ervaart. Een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk.
*Deze website is alleen bedoeld voor uw educatie en algemene gezondheidsinformatie. De ideeën, meningen en suggesties op deze website mogen niet worden gebruikt ter vervanging van medisch advies, diagnose of behandeling door uw arts voor een gezondheidsprobleem. Gebruikers van deze website moeten niet vertrouwen op de informatie op deze website voor hun eigen gezondheidsproblemen. Vragen over uw eigen gezondheid moet u stellen aan uw eigen arts. Begin of stop niet met medicijnen zonder overleg met uw arts. Wij moedigen u niet aan om dit te doen, noch kunnen wij verantwoordelijk worden gehouden voor de gevolgen van het niet raadplegen van een arts.
