説明
持久力スポーツや長時間の持久力スポーツのために特別に開発された小瓶入りのプレワークアウトフォーミュラ。
トレーニング・アクティベーター＆ブースターは、あらゆる持久系スポーツ・アスリートのニーズに応えます。
私たちのアスリートのほとんどは、このユニークなリキッドショットを使いながらPRを向上させてきたため、これを「PRバイアル」と呼んでいる。
トレーニング・アクティベーター＆ブースター
一酸化窒素＆興奮剤活性化剤
ヴォーツーマックス・エンハンサー
持久系アスリートのための究極のプレワークアウト・リキッド・ショット
高強度トレーニングでの持久力を高める
より長く、よりハードにトレーニングする！
持久力トレーニングに的を絞った初のリキッド製品
最大120分のエネルギーと持久力
食欲をそそる3つのフレーバーの新フォーミュラ
今まで試した中で最高の持久力とパフォーマンスのプレワークアウト・ショットが、さらに良くなっている。
より長く、より激しいトレーニング、VO2Maxレベルの非常識な向上、より良い回復、より高い血流と組織への栄養素の供給。
持久系スポーツのアスリートが、2時間のハードなトレーニングでも疲れを感じることなく、よりハードなトレーニングができるよう、完璧に配合されている。
100%の医薬品グレードの成分を配合したユニークな製剤で、98%+の生物学的利用能と、的を絞った正確な吸収があります。
- ベータ-アラニン2500mg
- リンゴ酸L-シトルリン2500mg 2:1
- アルギニンAKG 2500mg
- タウリン1000mg
- 無水カフェイン 200mg
- 1000mg グルクロノラクトン
- 500mg ガラナ液体エキス 22%
- ジメチルアミン酒石酸塩84mg
- ビタミンC 200mg
- ビタミンB3 150mg
- ビタミンB6 31mg
L-シトルリン-L-シトルリンリンゴ酸塩 2:1
L-シトルリンは、L-アルギニンとL-オルニチンと並んで、尿素サイクルで重要な役割を果たす3つのアミノ酸の1つです。
L-シトルリンは、スポーツのパフォーマンス向上（より持久力、より多くの酸素、より少ない乳酸）と心臓血管の健康（より良い血流、より少ない心圧）のサプリメントとして使用されています。
L-シトルリンサプリメントは、有酸素および無酸素の長時間運動における疲労の軽減と持久力の向上をもたらすが、L-シトルリンサプリメントは運動中の出力を向上させない。
また、L-シトルリンを使用すると、オルニチンとアルギニンの血漿濃度が上昇し、アンモニアのリサイクルプロセスと一酸化窒素代謝が改善されます。
L-シトルリンリンゴ酸2:1は、2部のL-シトルリンと1部のDL-リンゴ酸の組み合わせです。
また、高強度での持久力にも効果があり、アスリートをよりハードに、より長くトレーニングさせることができる。
l-アルギニン-アルギニンアルファケトグルタル酸塩
L-アルギニンは、一酸化窒素を直接生成するアミノ酸です。 一酸化窒素合成酵素 酵素が含まれている。アスリートのパフォーマンスを向上させ、より長くトレーニングできるようになる。
アルギニンαケトグルタル酸塩は、L-アルギニンとαケトグルタル酸塩の組み合わせで、グルタル酸から誘導体として得られるケトン類のひとつです。
このケトンは、糖分やアミノ酸（L-アルギニンやL-シトルリンなど）を分解するので、私たちの処方の2つの基本成分をさらに強力にします。
a-KGはまた、代謝経路で最も重要な窒素輸送物質の一つであり、I型コラーゲンの形成に重要な役割を果たすL-プロリンおよびヒドロキシプロリンの代謝速度を増加させる。
アルギニンαケトグルタル酸はまた、私たちの体の細胞のエネルギー生産の主なメカニズムであるクレブスサイクルの多くの反応に貢献しています。
アルギニンαケトグルタル酸塩とL-シトルリンリンゴ酸塩2：1は、一緒に組み合わせると、トレーニング中やトレーニング後のアスリートの心拍数をより速く減少させるのに役立つことがわかりました。
ベータアラニン
ベータアラニンは、パフォーマンスと持久力を向上させるためにアスリートに広く使用されている栄養補助食品です。この非必 須アミノ酸は、体内で自然に生成され、タンパク質を多く含む食品にも含まれています。アミノ酸は、筋肉の成長のための主要な燃料であるタンパク質の構成要素です。
しかし、ベータアラニンだけではタンパク質にはならない。その役割は、ヒスチジンとアラニンというアミノ酸からなる小さな分子であるカルノシンの筋肉内濃度を高くすることである。
カルノシンは緩衝剤として働き、筋肉のpHを最適な範囲に保つのを助け、筋不全の発症を遅らせる。
メリット
- 爆発的な筋力とパワー出力を高める
- 筋肉の無酸素性持久力を高める
- 有酸素持久力の向上
- 運動能力を高め、よりハードで長時間のトレーニングを可能にする
グルクロノラクトン
- Glウクロノラクトンは、エナジードリンクの人気成分としてよく知られている。
- グルクロノラクトンはグルコースから生成されるヒトの正常な代謝産物であるが、食事中には少量しか存在しない。
- 体内ではグルクロン酸と生理的平衡状態にある。
- したがって、グルクロノラクトンの補給は、グルクロン酸と第II相グルクロン酸化を促進する。
- グルクロノラクトンのサプリメントは、グルクロン酸化との関連を通じて肝機能を改善する可能性がある。
- エナジードリンクやサプリメントに含まれるグルクロノラクトンの一般的な量は、一般的に安全であると考えられている。
グルクロノラクトンとは
グルクロノラクトン（D-グルクロノ-γ-ラクトン）は、天然に存在する固形の白い化合物で、ボディビルやエクササイズに応用されている。あまり知られていない成分のひとつだが、身体的・精神的パフォーマンスの向上に役立つ可能性を示唆する証拠がある。
グルクロノラクトンのボディービル＆持久力向上効果
生理学的な試験において、グルクロノラクトンは、集中的な運動による有害な副産物の合成や、疲労を引き起こすその他の悪影響を抑制することが示されている(Tamura et al, 1968)。グルクロノラクトンを含む製品の身体能力に関する様々な研究が行われている。ヒトの被験者にグルクロノラクトン、カフェイン、タウリンを配合したエナジードリンクを摂取させたところ、コントロールを摂取した被験者と比較して、有酸素運動および無酸素運動のパフォーマンスが向上したことが明らかになった（Alford et al, 2001）。プレワークアウトサプリメントに使用した場合、グルクロノラクトンと前述の成分を併用すると、総反復回数が増加した。また、サプリメントを摂取した人の同化反応も増加した（Hoffman et al, 2008）。この結果は、後に同じ研究グループによって再現され、支持された（Gonzalez et al, 2011）。このような結果から、グルクロノラクトンは、ウェイトトレーニングと併用することで、筋力と除脂肪体重の増加に役立つ可能性が示唆される。
グルクロノラクトンの精神的パフォーマンスへの効果
グルクロノラクトンは身体的パフォーマンスの向上に役立つだけでなく、精神的パフォーマンスの向上にも役立つことを示唆する証拠があることが報告されている。グルクロノラクトンを含むエナジードリンクを摂取させたところ、被験者は反応時間、集中力、記憶力において有意な改善を示した（Alford et al, 2001）。
グルコロノラクトンは、シトルリンやカフェインと組み合わせることで、優れた相乗効果を発揮する。
タウリン
タウリンはいくつかの臓器に存在し、その効用は広く知られている。
その直接的な役割には以下のようなものがある：
- 細胞内の適切な水分補給と電解質バランスの維持
- 消化に重要な役割を果たす胆汁酸塩を形成する。
- 細胞内のカルシウムなどのミネラルを調整する
- 中枢神経系と目の機能全般をサポートする
- 免疫系の健康と抗酸化機能を調整する
持久系アスリートにとってのカフェインの利点
ほとんどのアスリート、特に持久系アスリートは、パフォーマンスや持久力を高める成分としてカフェインをよく使う。
カフェインは、世界で最も広く使われている刺激物かもしれない。コーヒー、栄養補助食品、お茶、清涼飲料水、エナジードリンク、チョコレートなど、さまざまな形で摂取することができる。
カフェインは摂取後約1時間で血中濃度が最高値に達する。
脳を興奮させるだけでなく、血圧、脈拍、胃酸分泌、脂肪蓄積にも影響を与える。
パフォーマンス
カフェインは脂肪の貯蔵を促し、脂肪を主な燃料源とすることを可能にする。脂肪を燃料として利用することで、筋肉や肝臓に貯蔵されている体内の追加燃料源であるグリコーゲンを節約することができる。(詳しくは「アスリートに炭水化物が必要な理由」を参照）。筋グリコーゲンの枯渇を遅らせることで、運動を長続きさせることができ、アスリートはよりハードに、より長く、より速く、疲労する前により多くのレップ数をこなすことができる。
グリコーゲンの温存が最も重要なのは、運動開始後15分間です。このときにカフェインを摂取すると、グリコーゲンの減少を大幅に抑えることができる。カフェインは摂取後45～60分で血中濃度が最高値に達するが、運動の3時間以上前に摂取するのが最も効果的だという研究もある。血中濃度がピークに達した数時間後に、カフェインが脂肪蓄積に最大限の効果を発揮する可能性があるからだ。
国際スポーツ栄養学会誌によれば、コーヒー1～3杯分のカフェインは、最大以下の運動時には心拍数を低下させるが、最大に近い運動時や最大運動時には心拍数を低下させない。カフェインの効果は、サイクルエルゴメーターによるダイナミックな脚の運動中に測定された。Journal of Applied Physiology誌によると、心拍数に有意差は認められなかった。
ACSMによる最近の研究では、よく訓練されたアスリートを対象に、運動1時間前に体重1kgあたり3～9mgのカフェインを摂取すると、実験室でランニングとサイクリングの持久力が向上することが報告されている。
リカバリー
カフェインは、運動後の回復を促進する効果もある。アメリカ生理学会によると、運動後4時間に、カフェインを含む炭水化物飲料を摂取した場合、炭水化物のみの飲料を摂取した場合と比較して、筋グリコーゲンが66％増加したという。このような筋グリコーゲンの増加は回復を早め、翌日のワークアウトをより生産的なものにするのに役立つ。運動後の炭水化物とカフェイン飲料では、血糖値と血漿インスリンも高くなった。
副作用
カフェインに対する反応は個人によって異なる。睡眠の質の低下、胃腸障害、疲労、頭痛、筋肉のけいれん、脱水、不安など、多くの副作用がある。カフェインには、腎臓への血流を増加させ、ナトリウムと水分の再吸収を阻害する利尿作用もある。米国医師会科学問題評議会によると、健康的な栄養とフィットネス・ライフスタイルが守られている限り、適度なカフェインの摂取は健康に悪影響を与えない可能性が高い。
競技会では合法なのか？
IOC（国際オリンピック委員会）から提供された情報によると、アスリートは違法とみなされる前に、尿1mlあたり12ug（マイクログラム）までのカフェインを摂取することが許されている（NCAAでは15ug）。 この制限により、選手は競技前に「通常の」量のカフェインを摂取することができます。
要約すると、カフェインはパフォーマンスと疲労回復に役立つ可能性があります。他のサプリメントや薬と同様、カフェインの使用や既知の病状、現在服用している薬などについて質問がある場合は、必ず医師に相談してください。
出典：www.trainingpeaks.com
ビタミンB6とB3 - エネルギーと持久力のビタミン
ビタミンB6と運動能力におけるその役割
ビタミンB6の働き勝利の姿勢
アスリートがより多くのカロリーを消費し、より多くの水分を補給し、汗をかき、水分を排尿すると、ビタミンB6などの水溶性ビタミンは体外に排出される。
ビタミンB群の中でも、ビタミンB12やビタミンB1とは異なり、ビタミンB6（ピリドキシン）の機能はあまり広く知られていないが、ビタミンB6の補給は運動能力、さらにはアスリートの「パフォーマンス精神」において特に重要な役割を果たす可能性がある。アスリートにとって、食事から摂取するビタミンB6だけでは十分でない場合が多く、ビタミンB6の量や働きが不足している可能性があるため、ビタミンB6のサプリメントが必要となる。
ビタミンB-3：エネルギー、持久力、高強度のために
ビタミンB-3やナイアシンは人体に貯蔵することができないので、必要量の多い人（アスリートなど）は、食物源やビタミンB3サプリメントから常に補給しなければならない。
B-3の不足は通常、疲労という形で現れる。多くのエナジードリンクには、覚醒を促すためにこのビタミンが添加されている。
ビタミンB3（ナイアシン）の効果と運動能力
ナイアシンの心臓と血管の健康に対する利点とそのエネルギーを高める資質のために、ナイアシンサプリメントの利点は、運動能力とスポーツ栄養のために広く研究されている。栄養の面では 国際スポーツ栄養学会誌と題する総説を発表した：サプリメントとスポーツパフォーマンス：序論とビタミン』と題して、次のように述べている：
"ナイアシンの補給は脂肪代謝に影響を与え、脂肪組織からの遊離脂肪酸（FFA）の放出を阻害し、炭水化物利用への依存を高め、おそらく筋グリコーゲンの早期枯渇につながる可能性がある。"
筋グリコーゲンを維持することは、有酸素運動やウェイトリフティングを長続きさせるために重要です。私たちは当然、あらゆるグループの中でアスリートが最も栄養価の高い食品を食べ、最も食事に気を配っていると思い込んでいる。しかし、必ずしもそうとは限りません。
ガラナ・リキッド・エキス 22% - パフォーマンスの秘密兵器
としても知られている。 ブラジル産カカオガラナはカエデ科の植物で、アマゾン川流域、特にブラジルが原産である。
ガラナは興奮剤とみなされ、スポーツドリンクによく配合される。ガラナの有効成分はグアラニンである、 カフェイン, タンニンテオブロミン ポリフェノールそしてテオフィリンである。
ガラナの運動効果：
- 運動能力を向上させる。
- 疲労と消耗を遅らせる。
- 持久力を高める。
- 有酸素運動能力を高める可能性がある。
- 精神的な覚醒と鋭さを向上させる可能性がある。
ガラナの非運動効果：
ガラナには、以下のような運動以外の効果もある：
- 睡眠と疲労を遅らせる。
- 減量を促進する。
- 食欲を損なうことがある。
- 二日酔いからの回復を助ける。
- 慢性疲労症候群に効くかもしれない。
- 下痢に有効。
- 頭痛を和らげるかもしれない。
- 穏やかな利尿作用がある。
ジメチルアミン酒石酸塩 - 集中力とスポーツスキルの学習能力を高める
DMAE酒石酸塩は、脳や精神の健康維持に重要な役割を果たすアセチルコリンの生産を増加させます。アセチルコリンが増加すると、脳がうまく機能するようになります。
DMAEの補給は、アスリートのトレーニング中の集中力を高め、スポーツ技術の習得をより速く、より容易にすることが示されている。
DMAEの使用によって改善されるスポーツマインド能力には、心と筋肉の協調、運動感覚的学習、バランスの向上などがある。
詳細:1箱に60mlのバイアルが20本入っています。
道順
- ベータ-アラニン2500mg
- リンゴ酸L-シトルリン2500mg 2:1
- アルギニンAKG 2500mg
- タウリン1000mg
- 無水カフェイン 200mg
- 1000mg グルクロノラクトン
- 500mg ガラナ液体エキス 22%
- ジメチルアミン酒石酸塩84mg
- ビタミンC 200mg
- ビタミンB3 150mg
- ビタミンB6 31mg
その他の成分精製水、クエン酸、ソルビトール、天然フレーバー、スクラロース
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