Amélioration de la performance avant la course et du VO2Max - Race Max Pro

Description

Race Max Pro est la nouvelle formule améliorée de notre best-seller SCN Race Max.

Race Max Pro est un amplificateur VO2Max très efficace.

Une fois de plus, SCNutrition apporte un produit unique développé pour les athlètes d'endurance afin de les aider à réussir leur journée de course.

Ce produit est scientifiquement et cliniquement prouvé pour augmenter le transport de l'oxygène, la synthèse de l'ATP, l'amélioration de l'endurance, la vasodilatation tout en protégeant vos cellules avec un soutien antioxydant énorme.

Une combinaison de 4 ingrédients cliniquement prouvée pour maximiser les performances sportives dans les sports de longue endurance et de haute intensité en seulement quelques jours.

Phosphate de sodium tribasique, bicarbonate de sodium, acide r-alpha lipoïque et extrait de pépins de raisin 95%

Sodium Phosphate Tribasic - Le sel d'endurance

Le phosphate de sodium améliore les performances physiques

Il a été démontré que la charge en phosphate de sodium influencent les performances maximales et de course chez sept coureurs de compétition masculins. La charge en phosphate a également augmentation significative de l'absorption maximale d'oxygène (6-12%), ce qui a également été constaté dans une autre étude menée sur 10 coureurs de fond bien entraînés.

Des études font également état de l'amélioration des performances d'endurance chez les cyclistes de compétition.

Bicarbonate de sodium - Plus d'oxygène dans les cellules

• Le bicarbonate de sodium a pour formule chimique NaHCO3. C'est un sel légèrement alcalin composé d'ions sodium et bicarbonate.
• Le bicarbonate de sodium élimine l'acide des cellules musculaires, ce qui permet de rétablir un pH optimal. Cela peut réduire la fatigue et augmenter les performances.
• Le bicarbonate de sodium peut contribuer à améliorer les performances dans les dernières phases d'un exercice de haute intensité.
• Le bicarbonate de sodium améliore probablement la capacité de l'organisme à fonctionner pendant l'entraînement par intervalles, ce qui peut être bénéfique pour les performances dans de nombreux sports.
• Le bicarbonate de sodium peut améliorer la coordination musculaire et augmenter la force. Il pourrait également augmenter le nombre de répétitions de poids lourds que vous pouvez faire à la salle de sport.

Pour comprendre le fonctionnement du bicarbonate de sodium, il est utile de comprendre d'abord le concept de pH.

Comment le pH affecte la performance de l'exercice

En chimie, le pH est une échelle utilisée pour évaluer le degré d'acidité ou d'alcalinité (basicité) d'une solution.

Un pH de 7,0 est considéré comme neutre. Tout ce qui est inférieur à 7,0 est acide et tout ce qui est supérieur est alcalin.

En tant qu'être humain, notre pH est naturellement proche de la neutralité. Il se situe normalement autour de 7,4 dans le sang et de 7,0 dans les cellules musculaires.

Votre fonctionnement est optimal lorsque votre équilibre acidoalcalin reste proche de cet objectif, c'est pourquoi votre corps dispose de plusieurs moyens pour maintenir ces niveaux.

Cependant, certaines maladies ou certains facteurs externes peuvent perturber cet équilibre. L'un de ces facteurs est l'exercice de haute intensité, également connu sous le nom d'exercice anaérobie.

Au cours d'un exercice anaérobie, la demande d'oxygène de l'organisme est supérieure à l'offre disponible. Par conséquent, vos muscles ne peuvent pas compter sur l'oxygène pour produire de l'énergie.

Au lieu de cela, ils doivent passer à une autre voie, la voie anaérobie.

La création d'énergie par la voie anaérobie produit de l'acide lactique. Une trop grande quantité d'acide lactique fait baisser le pH de vos cellules musculaires en dessous de la valeur optimale de 7,0.

Cet équilibre perturbé limite la production d'énergie et peut également réduire la capacité de vos muscles à se contracter. Ces deux effets conduisent finalement à la fatigue, qui réduit les performances de l'exercice.

Comment le bicarbonate de sodium aide à maintenir le pH

Le bicarbonate de sodium a un pH alcalin de 8,4 et peut donc augmenter légèrement le pH du sang.

Un pH sanguin plus élevé permet à l'acide de passer des cellules musculaires à la circulation sanguine, ramenant leur pH à 7,0. Cela permet aux muscles de continuer à se contracter et à produire de l'énergie.

Les scientifiques pensent que c'est la principale façon dont le bicarbonate de sodium peut vous aider à faire de l'exercice plus fort, plus vite ou plus longtemps.

Le bicarbonate de sodium est particulièrement utile pour exercice de haute intensité qui dure entre 1 et 7 minutes et qui implique de grands groupes musculaires.

En outre, la plupart des améliorations semblent se produire vers la fin d'une séance d'entraînement. Par exemple, une étude récente a observé une amélioration des performances de 1,5 seconde dans les 1 000 derniers mètres d'une épreuve d'aviron de 2 000 mètres (1,24 mile).

Les résultats sont similaires pour cyclisme, sprint, natation et sports d'équipe.

Toutefois, les avantages peuvent varier d'une personne à l'autre. Ils peuvent également dépendre du type d'activité, du sexe, de la tolérance personnelle et du niveau d'entraînement.

Entraînement par intervalles est le fait d'alterner des exercices intenses et moins intenses au cours d'une même séance.

Parmi les exemples de ce type d'entraînement, on peut citer la course à pied, le cyclisme, l'aviron, la natation, l'haltérophilie olympique et le CrossFit.

Les études portant sur ce type d'exercice ont montré que le bicarbonate de sodium permettait d'éviter les baisses de performance.

Cela a généralement conduit à des améliorations globales de 1,7-8%.

L'entraînement par intervalles est très répandu dans de nombreux sports, et des études ont montré que la consommation de bicarbonate de sodium peut être bénéfique pour le judo, la natation, la boxe et le tennis.

Enfin, la capacité du bicarbonate de sodium à vous aider à passer les dernières étapes de votre entraînement peut également améliorer vos résultats.

Par exemple, les participants qui ont pris du bicarbonate de sodium au cours d'un programme d'entraînement par intervalles de 8 semaines avaient pédalé 133% de plus à la fin de la période d'étude.

Le bicarbonate de sodium peut également aider augmenter la force.

Dans une étude, des haltérophiles expérimentés ayant pris du bicarbonate de sodium 60 minutes avant une séance d'entraînement ont pu faire 6 squats de plus lors de la première des trois séries.

Cela suggère que le bicarbonate de sodium peut améliorer les performances, en particulier au début d'une session.

En outre, le bicarbonate de sodium peut également être bénéfique la coordination musculaire.

Par exemple, une étude a montré qu'il aidait à maintenir la précision du swing des joueurs de tennis. Une autre étude a révélé des avantages similaires pour la précision des coups de poing des boxeurs.

Ces résultats suggèrent que le bicarbonate de sodium pourrait avoir des effets sur le cerveau.

Acide r-alpha lipoïque

L'acide R-lipoïque, ou acide thioctique, est un composé contenant du disulfure, se trouve à l'intérieur de chaque cellule du corps.

On l'appelle le "antioxydant universel"

Fonctions importantes de l'acide lipoïque :

• L'acide lipoïque agit comme un puissant antioxydant à l'intérieur et à l'extérieur des cellules.
• L'acide lipoïque piège plusieurs espèces réactives de l'oxygène.
• L'acide lipoïque contribue à la régénération des vitamines antioxydantes liposolubles et hydrosolubles (telles que le vitamines C et E).
• L'acide lipoïque améliore le métabolisme des sucres et des graisses.
• Acide lipoïque est un cofacteur essentiel pour les enzymes respiratoires mitochondriales qui améliore la fonction mitochondriale. L'acide lipoïque exerce un effet "rajeunissant" sur les mitochondries en les protégeant contre les niveaux plus élevés de ROS qu'elles produisent au cours du processus de vieillissement.
• L'acide lipoïque a également une action anti-inflammatoire.indépendamment de son activité antioxydante.

Un organisme sain produit suffisamment d'acide lipoïque pour répondre à ses besoins énergétiques ; ce supplément n'est donc pas nécessaire au quotidien. Toutefois, il n'y a pas de besoin quotidien pour ce supplément, plusieurs pathologies semblent s'accompagner de faibles niveaux d'acide lipoïque, en particulier le diabète, la cirrhose du foie et les maladies cardiaques..

En Europe, l'acide lipoïque est autorisé pour le traitement de la neuropathie diabétique. Il a été démontré qu'il améliore la sensibilité à l'insuline, la microcirculation dans les membres et les symptômes neuropathiques.

• L'acide lipoïque agit comme un puissant antioxydant
• L'acide lipoïque peut aider à la perte de poids
• L'acide lipoïque favorise la régénération musculaire après l'exercice
• L'acide lipoïque diminue l'inflammation
• L'acide lipoïque aide à réduire la tension artérielle
• L'acide lipoïque protège le cerveau
• L'acide lipoïque peut protéger vos yeux et votre vision
• L'acide lipoïque peut prévenir les migraines
• L'acide lipoïque atténue la douleur
• L'acide lipoïque peut aider à traiter les ulcères et les maladies inflammatoires de l'intestin
• L'acide lipoïque élimine les métaux toxiques de l'organisme
• L'acide lipoïque favorise la cicatrisation des plaies

Extrait de pépins de raisin 95%

Extrait de pépins de raisin peut aider à traiter un type de mauvaise circulation (insuffisance veineuse chronique) et un taux de cholestérol élevé. L'extrait de pépins de raisin réduit également l'enflure causée par une blessure et aide à traiter les maladies oculaires liées au diabète. De nombreuses personnes s'intéressent à l'extrait de pépins de raisin parce qu'il contient des antioxydants

Les bienfaits de l'extrait de pépins de raisin :

• Effet hypocholestérolémiant
• Améliore la santé cérébrale
• Améliore la tension artérielle
• Améliore la circulation sanguine
• Réduit les dommages oxydatifs
• Améliore les niveaux de collagène
• Améliore la solidité des os
• Soutient la mémoire
• Améliore la cicatrisation des plaies 
• Protège le foie

Informations sur le produit :

90 gélules | 10 jours de formation | 30 portions

Utilisation suggérée :