Descripción
Fórmula pre-entrenamiento en ampollas especialmente desarrollada para deportes de resistencia y larga duración.
con 4 horas completas de acción, Training Activator & Booster cubrirá las necesidades de cualquier atleta de deportes de resistencia.
La mayoría de nuestros atletas lo llaman "el vial PR" ya que la mayoría de ellos han mejorado sus PRs mientras usaban esta inyección líquida única.
ACTIVADOR Y POTENCIADOR DEL ENTRENAMIENTO
ACTIVADOR DEL ÓXIDO NÍTRICO Y ESTIMULANTE
POTENCIADOR VO2MAX
LA DOSIS LÍQUIDA PREENTRENAMIENTO DEFINITIVA PARA ATLETAS DE RESISTENCIA
TE PROPORCIONA RESISTENCIA EN ENTRENAMIENTOS DE ALTA INTENSIDAD
ENTRENA MÁS Y MÁS DURO... ¡Y MÁS TIEMPO!
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ENERGÍA Y RESISTENCIA HASTA 120 MINUTOS
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Entrenamientos más intensos y prolongados, mejora increíble de los niveles de VO2Max, mejor recuperación, mayor flujo sanguíneo y aporte de nutrientes a los tejidos...
Perfectamente formulado para ayudar a los atletas de deportes de resistencia a entrenar más duro sin sentirse cansados incluso después de 2 horas de duro entrenamiento.
Formulación única con 100% ingredientes de grado farmacéutico, con 98%+ biodisponibilidad y también absorción dirigida y precisa... con palabras sencillas, te da lo que necesitas exactamente cuando lo necesitas.
- 2500mg Beta-alanina
- 2500mg L-Citrulina Malato 2:1
- 2500mg Arginina AKG
- 1000mg Taurina
- 200 mg de cafeína anhidra
- 1000 mg de glucuronolactona
- 500mg Extracto Líquido de Guaraná 22%
- 84 mg de bitartrato de dimetilamina
- 200 mg de vitamina C
- 150 mg de vitamina B3
- 31 mg de vitamina B6
L-CITRULINA - L-CITRULINA MALATO 2:1
La L-citrulina es uno de los tres aminoácidos que desempeñan un papel importante en el ciclo de la urea, junto con la L-arginina y la L-ornitina.
La L-citrulina se utiliza en el deporte como suplemento para mejorar el rendimiento (más resistencia, más oxígeno, menos ácido láctico) y la salud cardiovascular (mejor flujo sanguíneo, menos presión cardiaca).
La suplementación con L-citrulina reduce la fatiga y mejora la resistencia tanto en ejercicios aeróbicos como anaeróbicos prolongados, pero no mejora la producción de potencia durante el ejercicio.
El uso de L-Citrulina también aumenta la concentración plasmática de ornitina y arginina, mejora el proceso de reciclaje del amoníaco y el metabolismo del óxido nítrico.
L-Citrulina Malato 2:1, es una combinación de 2 partes de L-Citrulina unidas con 1 parte de ácido DL-Málico, un ácido dicarboxílico que tiene un fuerte efecto ergogénico.
Puede aumentar la potencia de salida del peack y también puede dar un beneficio de resistencia en alta intensidad, haciendo que el atleta entrene más duro y durante más tiempo.
L-ARGININA - ALFACETOGLUTARATO DE ARGININA
La L-Arginina es un aminoácido que produce directamente Óxido Nítrico a través de la óxido nítrico sintasa enzimas. Ayudará a los atletas a aumentar su rendimiento y a poder entrenar durante más tiempo.
Arginina AlphaKetoGlutarate, es una combinación de L-Arginina y Alphaketoglutarate, una cetona que proviene del ácido glutárico como derivado.
Esta cetona, descompone azúcares y aminoácidos (como la L-Arginina y la L-Citrulina), por lo que hace que los 2 ingredientes básicos de nuestra fórmula sean aún más potentes.
a-KG, también es uno de los transportadores de nitrógeno más importantes en las vías metabólicas, aumenta la tasa metabólica de L-Prolina e Hidroxiprolina, que desempeñan un papel clave en la formación de colágeno Tipo-I.
La Arginina AlfaKetoGlutarato, también contribuye en muchas reacciones del Ciclo de Krebs, el principal mecanismo de producción de energía de las células de nuestro cuerpo.
Arginine AlphaKetoGlutarate y L-Citrulline Malate 2:1, han aserrado que cuando se combinan juntos, ayudan a los atletas a disminuir su ritmo cardíaco más rápido durante y después del entrenamiento.
Beta Alanina
La beta alanina es un suplemento nutricional muy utilizado por los deportistas para mejorar el rendimiento y la resistencia. Este aminoácido no esencial se produce de forma natural en el organismo y también se encuentra en alimentos ricos en proteínas. Los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas, el principal combustible para el crecimiento muscular.
Sin embargo, la beta alanina por sí sola no puede convertirse en proteína. Su función es promover altas concentraciones intramusculares de carnosina, una pequeña molécula compuesta por los aminoácidos histidina y alanina.
La carnosina actúa como un agente amortiguador que ayuda a mantener un rango óptimo de pH muscular que retrasa la aparición del fallo muscular.
Ventajas:
- Aumenta la fuerza muscular explosiva y la potencia
- Aumenta la resistencia anaeróbica muscular
- Aumenta la resistencia aeróbica
- Aumenta la capacidad de ejercicio para que pueda entrenar más duro y durante más tiempo
GLUCURONOLACTONA
- GlLa ucuronolactona se conoce sobre todo por ser un componente popular de las bebidas energéticas
- La glucuronolactona es un metabolito humano normal formado a partir de la glucosa, pero sólo está presente en pequeñas cantidades en la dieta
- En el organismo existe como en equilibrio fisiológico con el ácido glucurónico
- Por lo tanto, la suplementación con glucuronolactona aumenta la glucuronidación del ácido glucurónico y de la fase II de asociación.
- La suplementación con glucuronolactona puede mejorar la función hepática a través de su vínculo con la glucuronidación
- Las dosis típicas de glucuronolactona en bebidas y suplementos energéticos se consideran generalmente seguras
QUÉ ES LA GLUCURONOLACTONA
La glucuronolactona (D-glucurono-gamma-lactona) es un compuesto blanco sólido de origen natural que tiene aplicaciones para el culturismo y el ejercicio. Es uno de los ingredientes menos conocidos, pero hay pruebas que sugieren que puede ser útil para aumentar el rendimiento físico y mental.
BENEFICIOS DE LA GLUCURONOLACTONA PARA EL CULTURISMO Y LA RESISTENCIA
En ensayos fisiológicos, se ha demostrado que la glucuronolactona inhibe la síntesis de subproductos tóxicos del ejercicio intenso, así como otros efectos negativos causantes de la fatiga (Tamura et al, 1968). Diversos estudios han investigado los productos que contienen glucuronolactona sobre el rendimiento físico. Cuando se administró a sujetos humanos una bebida energética que contenía una combinación de glucuronolactona, cafeína y taurina, se observó que experimentaban mejoras en el rendimiento aeróbico y anaeróbico en comparación con los que recibían un control (Alford et al, 2001). Cuando se utilizó en un suplemento preentrenamiento, la glucuronolactona en combinación con los ingredientes antes mencionados produjo un aumento del total de repeticiones realizadas. Esto también condujo a un aumento de la respuesta anabólica entre las personas suplementadas (Hoffman et al, 2008). Estos resultados fueron posteriormente reproducidos y apoyados por el mismo grupo de investigadores (González et al, 2011). Tales resultados sugieren que la glucuronolactona puede ayudar a aumentar la fuerza y las ganancias magras cuando se utiliza junto con el entrenamiento con pesas.
BENEFICIOS DE LA GLUCURONOLACTONA PARA EL RENDIMIENTO MENTAL
Se ha demostrado que la glucuronolactona no sólo ayuda a mejorar el rendimiento físico, sino también el mental. Cuando se les administró una bebida energética que contenía glucuronolactona, los sujetos mostraron mejoras significativas en el tiempo de reacción, la concentración y la memoria (Alford et al, 2001).
La glucoronolactona tiene un excelente efecto sinérgico cuando se combina con la citrulina y la cafeína
Taurina
La taurina se encuentra en varios órganos y sus beneficios están muy extendidos.
Sus funciones directas incluyen:
- Mantener una hidratación y un equilibrio electrolítico adecuados en las células
- Formación de sales biliares, que desempeñan un papel importante en la digestión
- Regulación de minerales como el calcio en las células
- Favorecer el funcionamiento general del sistema nervioso central y de los ojos
- Regula la salud del sistema inmunitario y la función antioxidante
Los beneficios de la cafeína para los atletas de resistencia
La mayoría de los atletas, especialmente los de resistencia, suelen utilizar la cafeína como ingrediente potenciador del rendimiento y la resistencia.
La cafeína puede ser el estimulante más utilizado en el mundo. Puede presentarse en muchas formas, como el café, los suplementos nutricionales, el té, los refrescos, las bebidas energéticas y el chocolate.
La cafeína puede alcanzar sus niveles máximos en la sangre aproximadamente una hora después de su ingestión.
Puede tener un efecto estimulante en el cerebro y afectar a la presión arterial, el pulso, la producción de ácido estomacal y las reservas de grasa.
RENDIMIENTO
La cafeína puede ayudar a movilizar las reservas de grasa, permitiendo al organismo utilizar la grasa como fuente primaria de combustible. Al utilizar la grasa como combustible, el cuerpo puede prescindir del glucógeno, que es una fuente adicional de combustible para el cuerpo almacenado en los músculos y el hígado. (Para más información, consulte Por qué los atletas necesitan hidratos de carbono). Al retrasar el agotamiento del glucógeno muscular, el ejercicio puede prolongarse, lo que permite al atleta trabajar más duro, durante más tiempo, más rápido y realizar más repeticiones antes de fatigarse.
El ahorro de glucógeno es crucial en los primeros 15 minutos de ejercicio. Es entonces cuando la cafeína puede ayudar a reducir significativamente el agotamiento de glucógeno. Aunque la cafeína alcanza sus niveles más altos en la sangre entre 45 y 60 minutos después de su ingestión, algunas investigaciones sugieren que consumir cafeína tres o más horas antes del ejercicio es más beneficioso. La razón es que la cafeína puede tener un efecto máximo sobre las reservas de grasa varias horas después de alcanzar los niveles máximos en sangre.
El Journal of the International Society of Sports Nutrition afirma que la cafeína en la cantidad equivalente a una o tres tazas de café reduce la frecuencia cardiaca durante el ejercicio submáximo, pero no en el ejercicio casi máximo o máximo. Los efectos de la cafeína se midieron durante un ejercicio dinámico de piernas en un ergómetro para bicicletas. Según el Journal of Applied Physiology, no se observaron diferencias significativas en cuanto a la frecuencia cardiaca.
Un trabajo reciente de la ACSM, realizado en atletas bien entrenados, informó de que de 3 a 9 mg de cafeína por kg (kilogramo) de peso corporal una hora antes del ejercicio aumentaba la resistencia en carrera y en bicicleta en el laboratorio.
RECUPERACIÓN
La cafeína también puede ayudar a mejorar la recuperación tras el ejercicio. Según la Sociedad Americana de Fisiología, cuatro horas después del ejercicio, el glucógeno muscular aumentó un 66% al ingerir una bebida de carbohidratos que contenía cafeína, en comparación con la bebida que sólo contenía carbohidratos. Este tipo de aumento del glucógeno muscular puede ayudar a acelerar la recuperación y contribuirá a que el entrenamiento del día siguiente sea mucho más productivo. La bebida de carbohidratos y cafeína después del ejercicio también produjo un aumento de la glucosa en sangre y de la insulina plasmática.
EFECTOS SECUNDARIOS
Cada individuo puede responder de forma diferente a la cafeína. Puede tener muchos efectos secundarios, como mala calidad del sueño, molestias gastrointestinales, fatiga, dolores de cabeza, calambres musculares, deshidratación y ansiedad. La cafeína también puede tener un efecto diurético al aumentar el flujo sanguíneo a los riñones e inhibir la reabsorción de sodio y agua. Según el Consejo de Asuntos Científicos de la Asociación Médica Estadounidense, el consumo moderado de cafeína probablemente no tenga efectos negativos sobre la salud, siempre que se siga un estilo de vida saludable en cuanto a nutrición y forma física.
¿ES LEGAL EN COMPETICIÓN?
Según la información facilitada por el COI (Comité Olímpico Internacional), los deportistas pueden consumir hasta 12 ug (micorgramos) de cafeína por mililitro de orina antes de que se considere ilegal (15 ug según la NCAA). Estos límites permiten a los deportistas consumir cantidades "normales" de cafeína antes de la competición.
En resumen, la cafeína puede ayudar a mejorar el rendimiento y la recuperación. Al igual que con cualquier suplemento o fármaco, asegúrese de utilizarlo de forma responsable y consulte siempre a su médico si tiene alguna duda sobre el uso de la cafeína y su(s) afección(es) médica(s) conocida(s), medicación actual, etc.
fuente: www.trainingpeaks.com
Vitaminas B6 y B3 - LAS VITAMINAS DE LA ENERGÍA Y LA RESISTENCIA
La vitamina B6 y su papel en el rendimiento deportivo
Función de la vitamina B6: La actitud ganadora
A medida que los deportistas queman mayores cantidades de calorías, se hidratan más y posteriormente sudan y orinan líquidos, las vitaminas hidrosolubles, como la vitamina B6, abandonan el organismo.
De las vitaminas del grupo B, a diferencia de la B12 o la B1, las funciones de la vitamina B6 (piridoxina) no son tan conocidas y, sin embargo, la suplementación con vitamina B6 puede desempeñar un papel especialmente importante en el rendimiento deportivo e incluso en la "mentalidad de rendimiento" de los deportistas. En los atletas cuya dieta no es suficiente para cubrir sus necesidades vitamínicas, puede haber deficiencias en la cantidad y las funciones de la vitamina B6, por lo que es necesario un suplemento de vitamina B6.
Vitamina B-3: Para la energía, la resistencia y la alta intensidad
La vitamina B-3 o niacina no puede ser almacenada por el cuerpo humano, por lo que las personas con mayores necesidades (como los deportistas) deben reponerla constantemente a partir de fuentes alimentarias o suplementos de vitamina B3.
La carencia de vitamina B-3 suele manifestarse en forma de fatiga, por lo que muchas bebidas energéticas se complementan con esta vitamina para favorecer el estado de vigilia.
Beneficios de la vitamina B3 (niacina) y el rendimiento deportivo
Debido a los beneficios de la niacina en relación con la salud del corazón y los vasos sanguíneos y a sus cualidades para aumentar la energía, se han estudiado ampliamente los beneficios de los suplementos de niacina para el rendimiento atlético y la nutrición deportiva. En términos de nutrición, la Revista de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportivaen una revisión titulada Suplementos Dietéticos y Rendimiento Deportivo: Introducción y Vitaminas, afirma:
"La suplementación con niacina puede influir en el metabolismo de las grasas, bloqueando la liberación de ácidos grasos libres (AGL) del tejido adiposo y aumentando la dependencia de la utilización de hidratos de carbono, lo que posiblemente conduzca a un agotamiento prematuro del glucógeno muscular."
Mantener el glucógeno muscular es importante para prolongar los entrenamientos de cardio y levantamiento de pesas. Naturalmente, suponemos que, de todos los grupos, los deportistas son los que comen alimentos más nutritivos y los que más se preocupan por su dieta. Pero no siempre es así.
Extracto líquido de guaraná 22% - El arma secreta del rendimiento
Conocido también como Cacao brasileñoEl guaraná es una planta de la familia del arce originaria de la cuenca del Amazonas, en particular de Brasil.
Se considera un estimulante y suele añadirse a las bebidas deportivas. Los principios activos del guaraná son la guaranina, cafeína, taninosteobromina, polifenolesy teofilina.
Beneficios atléticos del Guaraná:
- Mejora el rendimiento deportivo.
- Retrasa el cansancio y la fatiga.
- Aumenta la resistencia.
- Puede aumentar la capacidad aeróbica.
- Puede mejorar la agudeza mental.
Beneficios no atléticos del Guaraná:
El guaraná también tiene beneficios no atléticos, como:
- Retrasa el sueño y la fatiga.
- Favorece la pérdida de peso.
- Puede disminuir el apetito.
- Ayuda a recuperarse de la resaca.
- Puede ayudar a las personas con síndrome de fatiga crónica.
- Útil en la diarrea.
- Puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza.
- Tiene un ligero efecto diurético.
Bitartrato de dimetilamina - Mejora la concentración y la capacidad de aprendizaje deportivo
El bitartrato de DMAE aumenta la producción de acetilcolina, que desempeña un papel vital en el mantenimiento de la salud cerebral/mental. Al aumentar la acetilcolina, el cerebro puede funcionar bien.
Se ha demostrado que la suplementación con DMAE ayuda a los deportistas a estar muy concentrados durante el entrenamiento y también a aprender habilidades deportivas más rápido y con mucha más facilidad.
La coordinación mente-músculo, el aprendizaje cinestésico, un mejor equilibrio son algunas de las capacidades mente-deportivas que pueden mejorarse con el uso de DMAE.
Detalles: Cada caja contiene 20 viales de 60 ml.
Cómo llegar:
- 2500mg Beta-alanina
- 2500mg L-Citrulina Malato 2:1
- 2500mg Arginina AKG
- 1000mg Taurina
- 200 mg de cafeína anhidra
- 1000 mg de glucuronolactona
- 500mg Extracto Líquido de Guaraná 22%
- 84 mg de bitartrato de dimetilamina
- 200 mg de vitamina C
- 150 mg de vitamina B3
- 31 mg de vitamina B6
Otros ingredientes: Agua purificada, Ácido cítrico, Sorbitol, Sabor natural, Sucralosa.
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