Descripción
Anti-Catabolic Activa.TOR9
Protects your muscles during training
Anti-Catabolics, are ingredients or formulas which reduce the muscle tissue damage during training.
These factors are also able to counterbalance the Hypercatabolism (excessive metabolic breakdown of complex substances (as protein) within the body) which all pro athletes experience during training.
Overtraining in pro athletes is a very often even a daily condition which increases significantly the muscle tissue damage, which most of the times lead to the reduction of the muscle mass, to muscle soreness and to injuries.
As this happens, the recovery products most of the times cannot cover all the damage your muscle tissue has suffered.
Using Anti-catabolic factors before and during training, recovery agents will work better, healing your muscle wounds better and faster.
Anti-Cataboli Activa.TOR9, combines pharmaceutical grade and highly effective anti-catabolic factors, which will help you reduce the muscle tissue damage during your demanding training as a professional athlete.
Anti-Cataboli Activa.TOR9, contains a massive market leading concentration of HMB -Free Acid of 6,4g per dosage and the ashtonishing concentration of the most effective L-Leucine form available, Ajipure® L-Leucina, of 6,4g per dosage.
Real ingredients, the most expensive and effective pharmaceutical grade ingredients as every pro athlete deserves.
Características:
Unique formulation and combination that will cover the need even of the most demanding pro athlete. Feel relaxed, help your muscles to reduce, sleep better, breath better….
| INGREDIENTS | PER DOSAGE |
| HIGHLY BRANCHED POLYMER AMYLOPECTIN | 13700mg |
| HMB (Β-HYDROXY-Β-METHYLBUTYRATE) FREE ACID | 6400mg |
| L-LEUCINA AJIPURE® | 6400mg |
| MAGNESIUM CITRATE | 370mg |
| MAGNESIUM BISGLYCINATE | 370mg |
| MAGMESIUM GLYCEROLPHOSPHATE | 370mg |
| MAGMESIUM GLUCONATE | 350mg |
| PYRIDOXAL 5’ PHOSPHATE (VITAMIN B6) | 17mg |
| BIOPERINE® : BLACK PEPPER EXTRACT, STANDARDIZED TO 95% PIPERINE | 10mg |
AJIPURE® – THE KING OF AMINO ACIDS
Elegimos Ajipure de AjinomotoLos mejores y más eficaces aminoácidos de calidad farmacéutica.
Desde hace más de un siglo, Ajinomoto Co., Inc. ha sido pionera en el desarrollo de tecnologías nuevas e innovadoras utilizadas para fabricar y purificar aminoácidos de calidad farmacéutica.
AjiPure® Los aminoácidos se fermentan utilizando como materia prima únicamente hidratos de carbono naturales de origen vegetal.
Ajinomoto Co., Inc. nunca utiliza materias primas de origen animal en ningún proceso de producción.
AjiPure® son el resultado de más de 100 años de investigación clínica y científica, que han dado como resultado una calidad y pureza insuperables.
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Ajinomoto Co., Inc. es líder mundial en producción, venta e investigación de aminoácidos utilizados en las industrias médica, farmacéutica, nutracéutica, deportiva, nutricional y de la salud.
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i-Leucine = instantized Leucine = Very fast absorption
Leucina is one of the three Branched Chain Amino Acids and sometimes referred to as the ‘main’ amino acid due to the most popular benefit of BCAAs (muscle building) being mostly due to leucine.
Leucina is an activator of the protein known as mTOR, which then induces muscle protein synthesis via S6K; the other two BCAAs may also activate mTOR, but are much weaker than leucine in doing so (and as such, 5g of leucine will be more effective than 5g mixed BCAAs). The leucine metabolite, HMB, is also weaker than leucine at inducing muscle protein synthesis despite being more effective at preserving lean mass from breakdown.
Leucina is a tad different from the other two BCAAs Isoleucine and Valine as leucine seems to have a fair bit of testing on the amino acid in isolation rather than in a BCAA mixture, whereas the other two BCAAs are not as well studied.
The studies assessing leucine mostly look at muscle protein synthesis when additional leucine is added to the diet or to a test meal, and it appears that leucine is able to reliably increase muscle protein synthesis after test meals. Whether this results in more lean mass over a period of time is somewhat less reliable though, and leucine appears to be more effective at promoting gains in muscle in people with lower dietary protein intake and in the elderly (who tend to have impaired muscle protein synthesis in response to the diet).
The interactions of leucine on glucose are not clear. Leucine possesses both blood sugar reducing properties (can release insulin from the pancreas, can directly stimulate glucose uptake into a cell without insulin) but also the opposite (via stimulating S6K, it can inhibit insulin-stimulated glucose uptake). In a cell culture, leucine stimulates glucose uptake for up to 45 minutes and then hinders itself while in living systems acute doses of leucine do not appear to do anything remarkable (some limited evidence that leucine can be rehabilitative in diabetes, but this is preliminary). Isoleucine is a more potent hypoglycemic agent, but to less inhibition of its own actions.
Free Acid HMB = HMB that really works!
HMB (abreviatura de β-Hidroxi β-Metilbutirato) es un metabolito del aminoácido Leucina que, junto con el KIC (α-ceto-isocaproato) y el isovaleril-CoA, median los efectos de la leucina. Aproximadamente el 5% de la leucina de la dieta se oxida en HMBy el HMB parece ser el principal metabolito de la leucina que previene más eficazmente la degradación de las proteínas musculares.
En comparación con la leucina, HMB parece ser significativamente más potente, gramo por gramo, para atenuar la tasa de degradación de las proteínas musculares, pero es menos eficaz que la leucina para inducir la síntesis de proteínas musculares. Debido a esto, HMB se comercializa como agente anticatabólico (destinado a reducir la tasa de degradación muscular) en lugar de un agente anabólico (destinado a aumentar la masa muscular).
Normalmente, los ensayos en humanos no suelen estar estructurados para evaluar adecuadamente los efectos de HMBya que la mayoría de los estudios consisten en una dieta estándar combinada con un régimen de ejercicio físico para investigar el papel de los factores de riesgo. HMB en la promoción de la síntesis de proteínas musculares (de la que es similar a la leucina en el sentido de que hay resultados positivos, pero bastante poco fiables); las escasas pruebas que evalúan la HMB durante los periodos de pérdida de masa muscular son poco potentes o no lo son en los deportistas.
HMBactualmente, parece ser un suplemento bastante interesante con el fin de reducir el desgaste muscular durante periodos en los que se acelera la atrofia muscular (caquexia, SIDA, reposo en cama) y, en teoría, debería funcionar en atletas con una dieta restringida en calorías, pero aún no está totalmente establecido para esta función (lo cual es un problema notable, ya que Glutamina presenta una gran dicotomía entre la población clínica y la sana).
Los beneficios de los suplementos de magnesio para los deportistas y el ejercicio físico
About 25 grams of the magnesium mineral is normally present in the human body. Around 60% of this can be found in the bones while the remainder is within the body’s cellular structure.
Es un mineral necesario, ya que contribuye a la producción de energía y al mantenimiento de células sanas.
It also enables the body’s muscles to recover quickly from stress and fatigue so that the muscles can contract and relax properly.
El papel del magnesio en el deporte
El magnesio es especialmente necesario para los deportistas, ya que sus actividades diarias implican entrenamiento de fuerza y desarrollo muscular.
Necesitan tener una gran resistencia para realizar tareas extenuantes y ser capaces de recuperarse de actividades tan vigorosas es fundamental para un entrenamiento y un rendimiento óptimos.
Por esta razón, siempre debe haber un aporte suficiente de magnesio.
Si existe una deficiencia de magnesio que no puede solucionarse con una buena nutrición y dieta, puede ser necesario considerar la posibilidad de tomar suplementos de magnesio.
La importancia de los suplementos de magnesio
Como se suda y se orina a menudo cuando se realiza una actividad física, el nivel de magnesio en el organismo puede agotarse.
Esto puede resultar peligroso, especialmente para los deportistas, ya que puede provocar mareos, hipertensión y náuseas, entre otros.
Se cree que incluso las deficiencias de bajo nivel repercuten en el rendimiento y la capacidad de recuperación tras un entrenamiento intenso.
Las dosis diarias recomendadas pueden ser elevadas para los atletas y aficionados al deporte.
Factores que inhiben la absorción de magnesio
Si quieres maximizar la eficacia de tu ingesta de magnesio, debes ser consciente de los factores que pueden reducir su absorción.
El exceso de proteínas en la dieta es una de las causas de la absorción ineficaz de este mineral (pero también la escasez de proteínas en el organismo puede tener un efecto similar).
El alcohol también puede interferir en el mecanismo por el que el cuerpo absorbe el magnesio, por lo que (como siempre se recomienda en los sitios web relacionados con la salud) considere la posibilidad de reducir el consumo de alcohol si le preocupa su salud y su rendimiento deportivo.
Deficiencia de magnesio
When the body’s magnesium level falls beyond the minimum requirement, a person may feel tired and lethargic.
La práctica de actividades físicas extenuantes como el deporte y el ejercicio también puede agotar el cuerpo de dicho mineral, ya que se excreta en forma de sudor.
Muchas personas especialmente conscientes de su ingesta nutricional recurren a las bebidas deportivas para que les ayuden a cubrir sus necesidades diarias de minerales.
Pero tenga en cuenta que sólo unas pocas bebidas deportivas contienen magnesio y compruebe siempre la etiqueta antes de comprar si esto es importante para usted.
Beneficios de los suplementos de magnesio para el rendimiento deportivo
Es natural que una persona sude mucho cuando practica deportes y otras actividades similares.
However, one needs to maintain the proper levels of magnesium in the system in order to carry out this active lifestyle without posing any risks to one’s health.
Además, algunos estudios indican que la ingesta de magnesio puede mejorar el rendimiento, sobre todo en competiciones de resistencia.
Además de consumir alimentos ricos en magnesio, los deportistas también pueden tomar suplementos dietéticos para garantizar un aporte adecuado.
Si añade suplementos de magnesio a su programa nutricional diario, se asegurará de que su organismo recibe la cantidad suficiente para realizar actividades vigorosas.
El organismo también necesita este mineral para recuperarse adecuadamente de la fatiga y el agotamiento, de modo que puedan evitarse los calambres musculares y otros problemas similares.
Citrato de magnesio
Puede que el citrato también le suene; considérelo una forma erudita de decir que se deriva del ácido cítrico (en este caso, la sal de magnesio se obtiene del ácido cítrico). Con una excelente biodisponibilidad -es decir, la eficacia con la que una sustancia es absorbida y utilizada por el organismo- no es de extrañar que citrato de magnesio uno de los suplementos de magnesio más recomendados por los profesionales de la salud.
Often used to naturally support digestion—specifically, to alleviate constipation and acid indigestion—it’s also, bonus points, easy on the wallet. However, it may lead to dehydration (and the imbalance of minerals that arrives with this), in that it pulls water into the intestines.
Magnesium glycinate
Feeling stressed? This may be the form for you. While magnesium in its many different forms has been shown to naturally support muscle relaxation, bisglicinato de magnesio (a tener en cuenta: el aminoácido bisglicina es conocido por su efecto calmante sobre la mente y el cuerpo).
Additionally, it has optimum bioavailability and, unlike some of its kin, isn’t known for its laxative properties.
Gluconato de magnesio
Corrige la deficiencia
Low dietary intake may not be the only cause of magnesium deficiency; health conditions can necessitate supplements. Magnesium gluconate can restore magnesium when drugs such as diuretics, antibiotics and medications for cancer treatment may impair absorption of nutrients. Crohn’s disease, gluten sensitivity and intestinal surgery may cause reduced absorption of nutrients and loss of magnesium through diarrhea. Alcoholics commonly suffer from low blood levels of magnesium and magnesium gluconate can restore the levels to normal. Ability to absorb magnesium decreases with age and seniors are more likely to take drugs that interact with magnesium. Magnesium supplements may help with these imbalances.
Antiácido y laxante
As a supplement, magnesium gluconate has the best bio-availability of all magnesium supplements. Used as an antacid, it reacts with stomach acid to increases gastric pH for relief of indigestion and heartburn. Magnesium gluconate may be used as an electrolyte replacement and laxative. In large doses, magnesium gluconate taken as an antacid or laxative can lead to elevated levels of magnesium. Mobey’s Medical Dictionary gives a high-alert drug warning for pregnant women taking magnesium gluconate. The supplement can create an osmosis effect by drawing water into intestines and causing distension and diarrhea.
Beneficios cardiovasculares
Supplements of magnesium gluconate may help regulate normal blood pressure, preventing hypertension and cardiovascular disorders. The “American Journal of Clinical Nutrition” reported the results of The Honolulu Heart Study stating magnesium had a strong association with blood pressure, although it was difficult to separate the exact effects from other variables.
Magnesium Glycerophosphate
Magnesium doesn’t naturally exist by itself. Rather, it is attached to some type of organic or inorganic acid.
Minerals attached to acids are called mineral salts.
All forms of magnesium used in dietary supplements provide one or more magnesium salts.
In the case of magnesium glycerophosphate, magnesium is attached to glycerol and phosphoric acid (i.e. phosphate).
Once the glycerophosphate is cleaved off of the magnesium in the body, not only is the magnesium available for use, but so is the phosphate and the glycerol.
Phosphate is the most abundant element in the human body, and phosphate, glycerol and magnesium can be used to help generate ATP.
In fact, one molecule of glycerophosphate can be used to produce 19 molecules of ATP after passing through the Krebs cycle.
Magnesium Glycerophosphate and Cardiovascular Health
Premature ventricular contractions (PVCs) are extra heartbeats that begin in one of a heart’s two lower pumping chambers (ventricles). These extra beats disrupt regular heart rhythm, sometimes causing feelings of fluttering or skipped heartbeat in your chest. Magnesium glycerophosphate is associated with a decrease in PVCs.
Magnesium Glycerophosphate and Muscular Relaxation
Approximately 27% of magnesium in the body is found in muscles, which makes sense considering that—while calcium is needed for muscle contraction—magnesium is needed for muscle relaxation.
Yet despite this physiological role, analyses of clinical research suggest that magnesium supplementation has not decreased the frequency or intensity of skeletal muscle cramps compared to placebo.
However, magnesium glycerophosphate effect on spasticity (a condition in which certain muscles are continuously contracted, causing stiffness or tightness of the muscles) is positive.
The spasticity is assessed by the mean of the modified Ashworth scale and the range of motion for hip flexion and abduction, knee flexion and ankle dorsiflexion. The spasticity is efficiently reduced for the movement of the hips and the knees.
Piridoxal 5′ Fosfato:
La vitamina B6 y su papel en el rendimiento deportivo
Sólo en la última década, la investigación ha revelado muchos descubrimientos importantes en relación con los deportistas, la nutrición y las vitaminas.
Aunque los deportistas tipifican un cierto ideal de forma física, muchos de ellos se mueven en la delgada línea que separa una buena forma física de unos malos hábitos alimentarios y una carencia de vitaminas.
Esto es especialmente cierto en lo que respecta a las "vitaminas B".
En un artículo de síntesis aparecido en Diario científico (27 de diciembre de 2006)[i],[ii] basado en una investigación de la Universidad de Oregón y titulado: "Poor Athletic Performance Linked To Vitamin Deficiency" (El bajo rendimiento deportivo se relaciona con la deficiencia de vitaminas), los autores descubrieron:
"Las personas activas que carecen de vitaminas B -incluidos los atletas universitarios y otros competidores de élite- pueden rendir peor durante el ejercicio de alta intensidad y tener una menor capacidad para reparar y construir músculo que sus homólogos con dietas ricas en nutrientes, concluye un nuevo estudio."
El estudio de la Universidad de Oregón volvió a confirmar la investigación[iii] realizada en 1991 por van der Beek, según la cual:
"Las deficiencias vitamínicas pueden, sin duda, perjudicar el rendimiento en el ejercicio. Una ingesta diaria inferior a un tercio de la CDR para varias de las vitaminas del grupo B (B1, B2 y B6) y la vitamina C, incluso cuando se suplementan otras vitaminas en la dieta, puede provocar una disminución significativa del VO2máx y del umbral anaeróbico en menos de cuatro semanas."
Función de la vitamina B6: La actitud ganadora
As athletes burn greater amounts of calories, hydrate to a greater degree and subsequently sweat and urinate fluids, water soluble vitamins such as vitamin B6 leave the body.
Of the B vitamins, unlike B12 or B1, (Pyridoxine) vitamin B6 function’s are not as widely known and yet vitamin B6 supplementation may play a particularly significant role in athletic performance and even the “performance mentality” of athletes. Although most references to vitamin B6 function tell us that in normal diets B6 deficiencies are rare, in athletes where diets are limited and large amounts of calories are burned, deficiencies in the amount and functions of vitamin B6 may be present and thus require a vitamin B6 supplement.
For example, the National Institutes of Health Guidelines (reviewed September 15, 2011), point to Vitamina B6 supplement deficiencies as leading to: “…anemia, itchy rashes…depresión, confusióny un sistema inmunitario débil".
Como se cita en Salud cotidiana, an online publication, Nutritionist Dee Sandquist, MS, RD, CD, a spokesperson for the American Dietetic Association states that the function of vitamin B6: “Is important for cardiovascular, digestive, immune, muscular, and nervous system function. The B6 vitamin is needed for proper brain development and function and to make the hormones serotonin and norepinephrine, que afectan al estado de ánimo..."
Se han escrito numerosos artículos sobre la depresión en los deportistas. En un estudio de 2013 publicado en la prestigiosa Revista clínica de medicina deportiva[iv] titulado: "La prevalencia de la depresión basada en el fracaso entre los deportistas de élite", se realizaron pruebas de depresión a nadadores (no a jugadores de hockey o fútbol). El estudio concluyó:
"Los resultados sugieren que la prevalencia de la depresión entre los deportistas de élite es mayor de lo que se ha informado anteriormente en la literatura. Estar clasificado entre los deportistas de élite está relacionado con un aumento de la susceptibilidad a la depresiónespecialmente en relación con una actuación fallida".
While it would be irresponsible in this post to claim that depression among elite athletes may be due to not meeting the RDA of vitamin B6, there is no harm in vitamin B6 supplements in athletic diets – at any level of performance with a B 6 supplement to help athletes maintain a positive mental outlook.
Un artículo en The Daily Beast (3 de febrero de 2014) titulado: "¿Son las corredoras de fondo más propensas a la depresión suicida?", el artículo expone muchos hechos que pueden contribuir a que haya atletas deprimidas y que: "Abundan las historias de trastornos alimentarios."
La cuestión es que los deportistas (incluso los de nivel medio como nosotros) se deprimen. A pesar de las historias sobre el "subidón del corredor", las dietas pobres y la falta de vitaminas B pueden ser un factor contribuyente. Hay muchas cosas que los atletas de cualquier nivel de competición pueden hacer para sentirse mejor consigo mismos y con su rendimiento. Un suplemento de vitamina B 6 puede resultar beneficioso, especialmente cuando la nutrición es deficiente y la resistencia se ve forzada.
[i] Universidad Estatal de Oregón. "Relacionan el bajo rendimiento deportivo con la deficiencia de vitaminas". Science Daily. Science Daily, 27 de diciembre de 2006. (véase también la referencia más abajo)
[ii] Wolfe, K., Vitaminas B y ejercicio: ¿altera el ejercicio las necesidades? 2006, Int J Sport Nutr Exerc Metab.Oct;16(5):453-84.
[iii] van der Beek E. Vitamin supplementation and physical exercise performance. Journal of Sport Sciences. 1991;92:77-79.
[iv] Hammond, T. Clin J Sport Med. 2013 Jul;23(4):273-7
BIOPERINA®:
¡¡Hace que todos los demás ingredientes funcionen mejor!! Esto lo que "potenciador natural de la biodisponibilidad" significa.
¿QUÉ ES Y POR QUÉ ESTÁ PRESENTE EN LOS PRODUCTOS DE NUTRICIÓN DEPORTIVA?
La bioperina es un extracto vegetal derivado de dos tipos de plantas de pimienta, a saber, la pimienta larga (Piper longum) y la pimienta negra (Piper negrum). El compuesto químico natural es un producto patentado elaborado a partir del extracto estandarizado de piperina de las especies de pimienta mencionadas. BioPerine® de Sabinsa (East Windsor, NJ) es un extracto estandarizado patentado de pimienta negra, que contiene no menos del 95 por ciento de piperina.
Estudios farmacológicos han demostrado que la piperina reduce la inflamación y el dolor, posee actividad anticonvulsivante y antiulcerosa, protege el hígado, tiene actividad deletérea y antioxidante. Los resultados de estudios anteriores demostraron que la piperina presentaba una actividad de tipo ansiolítico y antidepresivo. La piperina también inhibía la actividad de la monoaminooxidasa (MAO) y aumentaba los niveles de noradrenalina y serotonina en algunas regiones del cerebro del ratón.
Todas estas características lo hacen perfecto para el hombre o la mujer a dieta, pero lo más importante, es un potenciador de la biodisponibilidad de nutrientes clínicamente probado. Muestra un mayor aporte sanguíneo al tracto gastrointestinal, un mayor contenido emulsionante del intestino y un mayor transporte activo de nutrientes.
Según los manuales Merck, la biodisponibilidad es el grado y la velocidad con que un fármaco activo entra en la circulación sistémica tras pasar por los lugares de metabolismo de primer paso, es decir, la pared intestinal y el hígado. Se ha demostrado que la bioperina aumenta la biodisponibilidad de nutrientes como el betacaroteno, la vitamina B, la vitamina B6, la vitamina C, el selenio y la coenzima Q10, así como de otros ingredientes que se encuentran en diversos suplementos, incluidos los suplementos potenciadores masculinos.
Según las investigaciones realizadas por el fabricante, la bioperina aumenta considerablemente la absorción del selenio (30%), del betacaroteno (60%), de la vitamina B6 (140-250%), así como de la coenzima Q10. Por lo tanto, si su quemador de grasa no contiene bioperina, debería contenerla, ya que se ha demostrado clínicamente que mejora el transporte activo de nutrientes y, según un estudio, potencia el efecto de la cafeína.
Detalles del producto: 480g | Scoop 50ml (32g) | 15 training days supply | Sweet Red Fruits Flavour
- For short training sessions (up to 120′): Consume 30-40 minutes before training.
- For long endurance training sessions (over 120′): Start consuming the mix 30 minutes before training until the middle of the training.
Active Ingredients: Highly Branched Polymer Amylopectin (source of sulfur dioxide and sulfates), L-Leucine Ajipure®, HMB (β-Hydroxy-β-methylbutyrate) Free Acid, MagPlex4 (magnesium bisglycinate 28%, magnesium glycerolphosphate 28%, magnesium citrate 28%, magnesium gluconate 16%), Pyridoxal 5’ Phosphate (vitamin B6), Bioperine® : Black pepper extract, standardized to 95% piperine.
Flavouring & other Ingredients: Maltodextrin, Flavour powder, Silicone Dioxide, Sucralose, Citric Acid, beetroot powder (colour)
Nota: Los suplementos con alta concentración en ingredientes activos y sin conservantes, pueden pasar de la forma de polvo a la forma sólida. Este es un efecto natural de los ingredientes que son muy sensibles a la humedad. Intente consumir el producto entre 20 y 30 días después de abrirlo. Conservar en lugar seco y fresco siempre con la tapa bien cerrada. No utilice las manos mojadas ni herramientas para sacar la cucharada del interior del tubo.
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