Περιγραφή
What is Maca 30:1 Complete Synergy?
Maca 30:1 complete synergy, is a product by SCN™, designed to help men and women improve and balance their hormonal health and well being.
The formula, consists of 9 ingredients, in optimum dosages and ratios, which work together, so we have a fast acting and very effective product.
Why 30:1?
Maca 30:1 is a concentrated exract of Peruvian Maca root that has the power of 30 times of a simple extract.
With simple words, receiving 2081,4mg of Maca 30:1 Extract, equals to 62.442mg of a simple 1:1 extract.
You take 1 and it works for 30!
Synergy in action:
The main action of Maca 30:1 Extract, is being maximized by the rest of the ingrediets, which, not only multiply the effectiveness of Maca Extract, but also provide numerous of other benefits for hormonal and general health.
Ingredients as Magnesium bisglycinate, Ashwagandha, Wheat germ with spermidine and polyamine, L-Theanine, Microliposomal Zinc, Pantothenic acid, Astragin™ and vitamin B6, complete and maximize the effect of our formula, to give an unbeatable effect.
Maca 30:1 Complete Synergy Formula Banefits:
- Αυξάνει τη λίμπιντο σε άνδρες και γυναίκες
- Αυξάνει τη γονιμότητα στους άνδρες
- Βοηθά στην ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
- Βελτιώνει τη διάθεσή σας
- Ενισχύει την αθλητική απόδοση και την ενέργεια
- Βελτιώνει τη μάθηση και τη μνήμη
- Μειώνει το μέγεθος του προστάτη
- Βοηθά στην ιδιοδεκτικότητα και την αισθητηριακή (κιναισθητική) μάθηση
- Ισορροπημένη ορμονική υγεία
- Βελτίωση εγκεφάλου & μνήμης
- Υποστήριξη της υγείας του ήπατος
- Υποστήριξη της υγείας του εντέρου & του μικροβιώματος
- Υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος
- Αντιγηραντικές και κυτταροπροστατευτικές ιδιότητες
What is inside Maca 30:1 Complete Synergy:
Θρεπτικά συστατικά ανά συνιστώμενη ημερήσια δόση:
Συστατικό | Per 6 g | %NRV* |
Maca dry extract 30:1- Lepidium meyenii Walp. | 2081,4 mg | |
Διγλυκινικό μαγνήσιο
Μαγνήσιο |
344,4 mg
68,88 mg |
18% |
Ashwagandha dry extract- Withania somnifera (L.) Dunal.
2,5% Withanolides |
300 mg
7,5 mg |
|
Wheat germ powder- Triticum sativum Lam.
5% polyamine 2% spermidine |
300 mg
15 mg 6 mg |
|
L-Theanine (from Camellia sinensis (L.) Kuntze, leaves) | 128,4 mg | |
Zincnova™
Ψευδάργυρος |
125 mg
25 mg |
250% |
Παντοθενικό οξύ | 39,41 mg | 657% |
Astragin™- Panax notoginseng & Astragalus membranaceus extracts | 35 mg | |
Βιταμίνη Β6 | 6,9 mg | 493% |
*NRV Τιμή αναφοράς θρεπτικών συστατικών
Maca Benefits:
This means that each dosage provides extract that is equal to 62g of simple extract, and equal to 650g of Maca root, as it’s absorption, make it 10x more effective.
Always be sure that you buy and consume extracts and even better concentrated exrtacts and not just cheap and ineffective powdered roots.
SCN™ only uses the greatest quality and the highest distilled herb extracts available, to ensure the safety and the effectiveness of all out products.
Ένας τεράστιος αριθμός ερευνών συμφωνεί ότι η μάκα είναι μια πολύ αποτελεσματική ρίζα, που βελτιώνει την ορμονική ισορροπία ανδρών και γυναικών, νέων και ηλικιωμένων.
Maca offers a great hormonal balance, reducing the aging effects, minimizing the menopause symptoms (depression, hot flashes and disrupted sleep at night etc.), increases fertility in men, helps retain a young appearance (skin, nails, hair, joints), improves memory and prostate health.
Επίσης, η αύξηση των επιπέδων των ορμονών βοηθά στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης και της αποκατάστασης.
Τι είναι η Maca;
Το φυτό μάκα, γνωστό επιστημονικά ως Lepidium meyenii, αναφέρεται μερικές φορές ως περουβιανό τζίνσενγκ.
Το Maca είναι σταυρανθή λαχανικά και επομένως συγγενεύει με το μπρόκολο, το κουνουπίδι, το λάχανο και το λάχανο. Έχει μακρά ιστορία μαγειρικής και φαρμακευτικής χρήσης στο Περού.
Το κύριο βρώσιμο μέρος του φυτού είναι η ρίζα, η οποία αναπτύσσεται υπόγεια. Υπάρχει σε διάφορα χρώματα, από λευκό έως μαύρο.
Maca root is generally dried and consumed in powder form, but it’s also available in capsules and as a liquid extract.
The taste of maca root powder, which some people dislike, has been described as earthy and nutty. Many people add it to their smoothies, oatmeal and sweet treats.
Αυξάνει τη λίμπιντο σε άνδρες και γυναίκες
Κατά συνέπεια, το ενδιαφέρον για τα βότανα και τα φυτά που ενισχύουν φυσικά τη λίμπιντο είναι μεγάλο.
Το Maca έχει προωθηθεί σε μεγάλο βαθμό ως αποτελεσματικό στη βελτίωση της σεξουαλικής επιθυμίας και ο ισχυρισμός αυτός υποστηρίζεται από την έρευνα.
Μια ανασκόπηση από το 2010 που περιλάμβανε τέσσερις τυχαιοποιημένες κλινικές μελέτες με συνολικά 131 συμμετέχοντες βρήκε στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η μάκα βελτιώνει τη σεξουαλική επιθυμία μετά από τουλάχιστον έξι εβδομάδες λήψης.
Μπορεί να αυξήσει τη γονιμότητα στους άνδρες
There is some evidence that maca root increases men’s fertility
Μια πρόσφατη ανασκόπηση συνόψισε τα ευρήματα πέντε μικρών μελετών. Έδειξε ότι η μάκα βελτίωσε την ποιότητα του σπέρματος τόσο σε υπογόνιμους όσο και σε υγιείς άνδρες.
Μία από τις μελέτες που εξετάστηκαν περιελάμβανε εννέα υγιείς άνδρες. Μετά την κατανάλωση μάκα για τέσσερις μήνες, οι ερευνητές εντόπισαν αύξηση του όγκου, του αριθμού και της κινητικότητας του σπέρματος.
Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης
Η φυσική μείωση των οιστρογόνων που συμβαίνει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από δυσάρεστα συμπτώματα.
Αυτές περιλαμβάνουν εξάψεις, κολπική ξηρότητα, εναλλαγές της διάθεσης, προβλήματα ύπνου και ευερεθιστότητα.
Μια ανασκόπηση τεσσάρων μελετών σε εμμηνοπαυσιακές γυναίκες διαπίστωσε ότι η μάκα βοήθησε στην ανακούφιση των εμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένων των εξάψεων και του διακοπτόμενου ύπνου.
Επιπλέον, μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι η μάκα μπορεί να βοηθήσει στην προστασία της υγείας των οστών. Οι γυναίκες έχουν υψηλότερο κίνδυνο οστεοπόρωσης μετά την εμμηνόπαυση
Η Maca μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η μάκα μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας.
It’s been associated with reduced anxiety and symptoms of depression, particularly in menopausal women
Η μάκα περιέχει φυτικές ενώσεις που ονομάζονται φλαβονοειδή, οι οποίες έχουν προταθεί ότι είναι τουλάχιστον εν μέρει υπεύθυνες για αυτά τα ψυχολογικά οφέλη.
Μπορεί να ενισχύσει την αθλητική απόδοση και την ενέργεια
Η σκόνη ρίζας μάκα είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα μεταξύ των bodybuilders και των αθλητών.
Επίσης, ορισμένες μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι ενισχύει τις επιδόσεις αντοχής.
Επιπλέον, μια μικρή μελέτη σε οκτώ άνδρες ποδηλάτες διαπίστωσε ότι βελτίωσαν το χρόνο που τους χρειάστηκε για να ολοκληρώσουν μια ποδηλατοδρομία σχεδόν 25 μιλίων (40 χλμ.) μετά από 14 ημέρες συμπλήρωσης με εκχύλισμα μάκα.
Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να επιβεβαιώνουν οποιαδήποτε οφέλη για τη μυϊκή μάζα ή τη δύναμη.
Μπορεί να βελτιώσει τη μάθηση, τη μνήμη, την ιδιοδεκτικότητα και την αισθητηριακή (κιναισθητική) μάθηση.
Η μάκα μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Σε μελέτες σε ζώα, η μάκα έχει βελτιώσει τη μάθηση και τη μνήμη σε τρωκτικά που έχουν διαταραχές μνήμης.
Το Maca έχει δείξει ότι βελτιώνει επίσης την αισθητηριακή μάθηση (κινητική μάθηση) και την ιδιοδεκτικότητα στον άνθρωπο.
Αυτό βοηθάει τους ανθρώπους να κατανοήσουν καλύτερα τις κινήσεις τους, να ελέγχουν και να συγχρονίζουν τις κινήσεις του σώματος και επίσης να μαθαίνουν πιο γρήγορα και πιο εύκολα πολύπλοκες κινήσεις, όπως αθλητικές τεχνικές.
Μπορεί να μειώσει το μέγεθος του προστάτη
Ο προστάτης είναι ένας αδένας που βρίσκεται μόνο στους άνδρες.
Ένας μεγαλύτερος προστάτης μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα με την ούρηση, καθώς περιβάλλει τον σωλήνα μέσω του οποίου τα ούρα απομακρύνονται από το σώμα.
Είναι ενδιαφέρον ότι μερικές μελέτες σε τρωκτικά δείχνουν ότι η κόκκινη μάκα μειώνει το μέγεθος του προστάτη.
Έχει προταθεί ότι η επίδραση της κόκκινης μάκα στον προστάτη συνδέεται με την υψηλή ποσότητα γλυκοσινολικών αλάτων που περιέχει. Οι ουσίες αυτές συνδέονται επίσης με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη.
Astragin® – Astrangalus Membranaceus & Panax Ginseng Complex Extracts
ΠΡΟΆΓΕΙ ΤΗΝ ΑΠΟΡΡΌΦΗΣΗ, ΤΗΝ ΑΝΑΓΈΝΝΗΣΗ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΙΚΟΎ ΤΟΙΧΏΜΑΤΟΣ, ΤΟΝ ΠΛΗΘΥΣΜΌ ΤΟΥ ΜΙΚΡΟΒΙΌΚΟΣΜΟΥ ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΈΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΊΕΣ
AstraGin® είναι το ιδιόκτητο εντερικό θρεπτικό συστατικό της NuLiv Science που αποτελείται από εξαιρετικά καθαρισμένα και κλασματοποιημένα Panax notoginsengκαι Astragalus membranaceus που παράγεται με μια ιδιόκτητη φαρμακευτική τεχνολογία εκχύλισης και επεξεργασίας.
AstraGin® έχει δείξει σε 16 in-vitro και 8 in-vivo μελέτες που δημοσιεύονται στα περιοδικά Journal of Agricultural and Food Chemistry, Molecular Nutrition & Food Research και Scientific Reports to:
- Αυξάνουν την απορρόφηση πεπτιδίων, αμινοξέων, λιπαρών οξέων, βιταμινών και φυτοθρεπτικών συστατικών μέσω της ρύθμισης του ειδικού mRNA και των μεταφορέων απορρόφησης, όπως SGLT1, CAT1 και GLUT4.*
- Αποκαθιστούν τα ελκωμένα και κατεστραμμένα εντερικά τοιχώματα και μειώνουν τη φλεγμονή του εντερικού υποβλεννογόνου.* AstraGin® αποδείχθηκε σε χρώση αιματοξυλίνης-ηωσίνης και σε δοκιμασία MPO ότι μειώνει την εξέλκωση και τις ασαφείς επιφάνειες των εντερικών επιθηλιακών κυττάρων και το υποβλεννογόνιο οίδημα σε αρουραίους με κολίτιδα που προκλήθηκε από TNBS.
- Μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση ενός υγιούς πληθυσμού μικροβίων με την επιδιόρθωση των ελκωμένων και κατεστραμμένων επιφανειών των επιθηλιακών κυττάρων του εντέρου για να κατοικήσει το μικροβίωμα.*
- Μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη ισχυρότερων ανοσοποιητικών λειτουργιών με την επιδιόρθωση των ελκωμένων επιθηλιακών κυττάρων και τη μείωση της φλεγμονής στην πρόπρια στιβάδα του εντερικού βλεννογόνου που φιλοξενεί τον εντερικό λεμφοειδή ιστό (GALT1), τα Τ κύτταρα, τα πλασματοκύτταρα, τα μαστοκύτταρα, τα δενδριτικά κύτταρα και τα μακροφάγα.
Sensoril® Εκχύλισμα Ashwagandha
ΓΙΑΤΙ SENSORIL®
- Πατενταρισμένη σύνθεση φύλλων & ριζών
- Τυποποιημένο σε 3 βιοενεργά (γλυκοζίτες Withanolide, Withaferin A, Ολιγοσακχαρίτες)
- Παρέχει το υψηλότερο επίπεδο βιοδραστικότητας στην αγορά, >10% Γλυκοτσίδια με ακερανολίδια
- 12 Κλινικές μελέτες
- Χαμηλότερη δόση (ξεκινώντας από 125mg/ημέρα)- Χαμηλότερο κόστος
- Μη γενετικά τροποποιημένο, βιολογικό και χορτοφαγικό
- Διαδικασία υδατικής εκχύλισης με διαλυτότητα 95% στο νερό
- Προστατεύεται από πολλαπλά διπλώματα ευρεσιτεχνίας των ΗΠΑ και διεθνή διπλώματα ευρεσιτεχνίας
- Πιστοποιημένα Kosher, Halal και βιολογικά
- Αυτοεπιβεβαιωμένη GRAS
- Προσαρμοστικά, νοοτροπικά & οφέλη για την υγεία της απόδοσης
ΟΦΈΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΊΑ
- Διαχειρίζεται και μειώνει το άγχος
- Ενισχύει τα επίπεδα ενέργειας
- Βελτιώνει την εστίαση και το χρόνο αντίδρασης
- Αυξάνει τη δύναμη του άνω και κάτω μέρους του σώματος
- Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου
- Βελτιώνει τη νοητική γνωστική υγεία, τη διάθεση, την κόπωση και τη ζωτικότητα.
- Υποστηρίζει την υγεία των αρθρώσεων
- Υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία
- Υποστηρίζει την υγιή ενδοθηλιακή λειτουργία και ένα υγιές λιπιδαιμικό προφίλ
Οφέλη Ashwagandha:
- προάγει τον ξεκούραστο ύπνο
- παρέχει ανύψωση της διάθεσης
- συμβάλλει στην αύξηση της συγκέντρωσης και των γνωστικών ικανοτήτων
- βελτιώνει τη μνήμη και μειώνει τον εκφυλισμό των εγκεφαλικών κυττάρων
- βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα
- προστατεύει από τον καρκίνο και υπόσχεται τη θεραπεία του καρκίνου
- διεγείρει τη λειτουργία του θυρεοειδούς
- βελτιώνει τη σεξουαλική απόδοση
- βοηθά στην επίλυση προβλημάτων υπογονιμότητας και εμμηνόπαυσης
- φέρνει ανακούφιση από την αρθρίτιδα και τους ρευματισμούς
- ενισχύει την αθλητική απόδοση
Διγλυκινικό μαγνήσιο
Highly absorbed magnesium
ΚΛΙΝΙΚΆ ΑΠΟΔΕΔΕΙΓΜΈΝΑ ΟΦΈΛΗ ΤΟΥ ΜΑΓΝΗΣΊΟΥ
- Εύκολο στο στομάχι, δεν θα προκαλέσει διάρροια
- Βοηθά σε:
- Αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης (τόσο της ελεύθερης όσο και της ολικής) στους άνδρες και βοήθεια στις γυναίκες να εξισορροπήσουν τις δικές τους ορμόνες φύλου
- Διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας των μυών και των νεύρων
- Σταθερός καρδιακός ρυθμός
- Διατήρηση υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος
- Μείωση του άγχους
- Βοήθεια με τον ύπνο
- Χαμηλότερο στρες
- Βελτίωση της καρδιακής και καρδιαγγειακής υγείας
- Έλεγχος προβλημάτων χρόνιου πόνου
- Μείωση της συχνότητας και της σοβαρότητας της ημικρανίας
- Μείωση της γενικής συχνότητας και σοβαρότητας του πονοκεφάλου
- Έλεγχος του σακχάρου στο αίμα και προστασία από τον διαβήτη τύπου 2
ZincNova™
Microliposomal Zinc
Each serving of Maca 30:1 Complete Synergy , provides the 250% of the Zinc that an adult needs during his day, the maximum allowed by EU health authorities for supplement use.
ZincNova™ is a patented zinc form, which enhances and maximizes the absorption of zinc, due to the unique micro-liposomal absorption technology
Zinc Benefits:
- Zinc contributes to normal acid-base metabolism.
- Zinc contributes to normal carbohydrate metabolism.
- Zinc contributes to normal cognitive function.
- Zinc contributes to normal DNA synthesis.
- Zinc contributes to normal fertility and reproduction.
- Zinc contributes to normal macronutrient metabolism.
- Zinc contributes to normal metabolism of fatty acids.
- Zinc contributes to normal metabolism of vitamin A.
- Zinc contributes to normal protein synthesis.
- Zinc contributes to the maintenance of normal bones.
- Zinc contributes to the maintenance of normal hair.
- Zinc contributes to the maintenance of normal skin.
- Zinc contributes to the maintenance of normal testosterone levels in the blood.
- Zinc contributes to the maintenance of normal vision.
- Zinc contributes to the normal function of the immune system.
- Zinc contributes to the protection of cells from oxidative stress.
- Zinc has a role in the process of cell division.
Zincnova™ Microencapsulated Liposomal Zinc
Zinc is one of the most important trace minerals in human nutrition. Zinc deficiency can be due to inadequate intake of the mineral or to problems with absorption especially in people with grastrointestinal disorders.
ZINCNOVA™ is a non-reactive form of zinc oxide that has been microencapsulated in a food grade fat carrier to prevent moisture uptake and to delay undesirable interactions with other components of food formulations, thus preserving its bioavailability.
Zinc Benefits for Athletes:
Supplementing with zinc increased muscle strength and endurance in trained male athletes. Zinc is essential for wound healing, which is crucial for athletes who experience injuries or muscle damage during training or competition.
Studies have also found that low zinc levels correlate with lower serum testosterone, which can significantly affect many aspects of performance, such as strength, body fat percentage, and recovery.
Among the many biological processes that zinc is responsible for, it also contributes to building and repairing muscle. Zinc is involved in hormone production, specifically testosterone which is an important component for building lean muscle mass.
L-Theanine
L-theanine is a compound that may support thinking, sleep, and relaxation and help with weight loss, blood pressure, and more.
L-theanine helps to lower levels of the stress hormone corticosterone and avoid interference with memory and learning.
Research suggests that L-theanine might provide a range of health benefits, which may include improved mental focus and better sleep quality. It occurs naturally in green and black tea, and is available in supplements.
L-theanine is an amino acid. The human body does not produce this compound, and it is not essential for humans. Green tea, black tea, and certain types of mushroom naturally contain L-theanine.
L-theanine may affect the levels of certain chemicals in the brain. These include serotonin and dopamine, which influence mood, sleep, and emotion, and cortisol, which helps the body deal with stress.
A change in the balance of these chemicals can change a person’s mood or stress levels.
Small studies and tests on animals have shown that L-theanine may offer a range of benefits. Experts consider it to be generally safe, but there is currently a lack of high-quality research in humans to confirm its benefits.
What are the benefits of L-theanine?
- Better mental focus
- Improved sleep
- Relaxation
- Increased cognitive performance
- Απώλεια βάρους
- Boosting the immune system
- Reducing blood pressure
- Supporting certain cancer drugs
Wheat Germ Extract providing 5% polyamine and 2% spermidine
Spermidine – The “fountain of youth” for your cells
What is spermidine?
This micronutrient belongs chemically to the polyamines. Spermidine is considered an effective activator of so-called autophagy. This is a recycling process within cells that leads to old cells renewing themselves and thus their activity can be restored. Recent studies support this notion and show that increased intake of this polyamine via a spermidine-rich diet reduces all-cause mortality associated with cardiovascular disease.
Where does spermidine come from?
Besides the body’s own production of spermidine, spermidine-rich foods and the gut microbiome are considered the most important sources. Polyamines like spermidine can be found in all kinds of food in a wide range of concentrations. A well-known plant source is wheat germ.
Currently, there are no official recommendations for the daily intake of spermidine, but clinical studies suggest that 1-6 mg per day is an optimal supplement. With increasing age, the body produces less and less spermidine, which is why it makes sense to take it as a food supplement.
How does spermidine benefit the body? Is spermidine anti-aging?
Spermidine taken in with food or food supplements is quickly absorbed in the intestine, so that the majority of the polyamines have already disappeared from the inside of the intestine shortly after a meal. The molecular mechanism, i.e. the exact way in which externally supplied polyamines are absorbed from the intestine into the blood, has not yet been definitively clarified. It is assumed that they enter the body by passive diffusion from the first section of the small intestine, the duodenum.
Alternative approaches assume that polyamines are taken up by various epithelial cells of the intestinal mucosa through a strictly regulated active transport process or that the uptake takes place through a so-called endocytosis – i.e. by invagination of the cell membrane region to which the spermidine has attached. These approaches suggest that cell-specific mechanisms are involved in the uptake of spermidine into the body, which still need to be described in more detail.
Gut bacteria are important spermidine producers
What’s the connection between your gut health and spermidine? Spermidine, which is produced by intestinal bacteria, is also absorbed into the body at the same site. Cellular mechanisms of the microbiome regulate the production of the polyamine. Spermidine produced from intestinal bacteria, which triggers autophagy, was able to reduce the risk of cardiovascular disease in mice in a series of experiments.
These beneficial bacteria can increase the production of putrescine, a spermidine precursor, in the gut. Also, a study showed that people who ate yoghurt with polyamine-producing microbes showed an improvement in their endothelial function (note: the endothelium is the cell layer on the inner surface of blood and lymph vessels). The authors conclude that eating polyamine-producing bacteria reduces the risk of atherosclerosis.
Article below from iherb.com
Spermidine And Longevity Benefits
Cellular rejuvenation, longevity, and anti-aging effects are the primary reason spermidine has recently gained the spotlight in recent years. Spermidine supplements are becoming more popular, and there is an ever-increasing demand for this compound, thanks to our desire for improved health span and lifespan.
Interestingly, scientists have known about polyamines and their role in cellular metabolism for a long time. However, they only recently learned about spermidine levels diminishing as we age — opening up a new frontier of science for enhancing longevity and improving health.
Many animal and human studies suggest that spermidine plays a significant role in delaying aging and age-related diseases. For example, research published in the American Journal Of Clinical Nutrition shows that a diet rich in spermidine significantly improves longevity and reduces the death rate or mortality.
However, the exact mechanism of action of spermidine remains to be understood, with most research so far pointing to the process of
autophagy. For example, the authors of a 2018 research paper note that spermidine extends lifespan by promoting autophagy and might be as powerful as rapamycin — an FDA-approved immunosuppressant with potent autophagy stimulatory properties. However, before we delve into how spermidine promotes autophagy, let’s first understand the role of autophagy in longevity
Spermidine and Autophagy
Autophagy (Latin for self-eating) is a process that occurs when the body cleanses damaged cells by “eating them.” Those who practice intermittent fasting may be familiar with this process, which is believed to begin after 16 hours of fasting. Cells use autophagy to degrade their old and damaged parts and reuse them for either cellular repair or generate new cells. In a sense, autophagy is the body recycling old and damaged components and re-utilizing them.
However, research suggests that the rate of autophagy decreases with age, leading to an accumulation of damaged and aged cells. The failure of this recycling process, in turn, has been linked to many age-related conditions, such as neurodegeneration, infections, and numerous autoimmune diseases. In addition, while defects in the autophagy mechanism speed up aging, evidence suggests that the promotion of this process can improve health and promote longevity.
How Spermidine Promotes Autophagy
Over the last decade, scientists began to test the hypothesis that lifestyle, diet, and certain supplements may help induce autophagy. These include calorie restriction, exercise, intermittent fasting, a ketogenic diet, medications (rapamycin), green tea, and natural supplements like resveratrol, turmeric, NMN, and spermidine.
As a result, plenty of research now suggests that although spermidine supports longevity in many different ways, the primary mechanism involved is autophagy.
For example, a 2009 study showed that spermidine administration markedly extended the lifespan of yeast, flies, worms, and human immune cells. The researchers found that spermidine inhibited certain enzymes known as acetyltransferases. These enzymes are involved in DNA health. As a result, the gene expression in autophagy increased, reducing cell death and enhancing longevity.
Interestingly, a 2010 study showed that while spermidine enhances autophagy in many species, including yeast, worms, flies, and humans, the inactivation of genes for autophagy abolishes the life-enhancing benefits of spermidine in these species. Similarly, the authors of a 2011 study note that spermidine and resveratrol, while inducing autophagy through different pathways, both converge at modifying and inhibiting the same enzymes, i.e., acetyltransferases. Thus, the two supplements not only support longevity but could complement each other.
In addition, a 2014 study found that the primary enzyme that inhibits autophagy is EP300, and supplementing with spermidine turns off the activity of this enzyme — leading to enhanced longevity. Thus, plenty of research has established a strong relationship between spermidine and autophagy. However, as spermidine becomes more and more mainstream, scientists are now exploring its role in specific age-related health conditions like brain and heart disease.
Spermidine and Cardiovascular Well-being
Improving cardiovascular health is the extension of the same phenomenon. For example, a 2016 study found that spermidine shows cardioprotective effects in mice by promoting autophagy and preserving the heart’s function. Cardiovascular health problems have become the leading cause of death worldwide, with ischemic heart disease alone accounting for 16 percent of deaths, according to World Health Organization. As a result, finding ways to manage this plethora of health conditions is the need of the hour. And spermidine supplementation might hold the potential as an alternative therapy.
The authors of a 2017 study on lab mice found that spermidine and spermine upregulate or downregulate many proteins and metabolites involved in immune responses, blood coagulation, lipid metabolism, and glutathione (an antioxidant) metabolism pathways. Likewise, a 2019 study found that spermidine supplementation enhances heart cell viability, decreases cell death, reduces infarction size, and improves heart function in mice with a recent heart attack.
After seeing the cardioprotective benefits of spermidine, researchers began conducting human trials. As a result, in a 2022 study, a team of researchers recruited 377 patients with acute myocardial infarction (AMI) and measured their serum spermidine and oxidative stress (free radical damage due to lack of blood flow) indexes. The researchers found that people with higher spermidine levels in their blood had a better survival probability than those with lower spermidine levels, leading researchers to conclude that spermidine could be a potential biomarker for predicting heart attack outcomes. However, more research is needed to make objective claims.
Spermidine’s Brain and Cognitive Benefits
Besides longevity and heart protection, spermidine also greatly benefits the brain and cognitive function and protects against common age-related brain disorders like Alzheimer’s and Parkinson’s disease. A large body of evidence suggests that spermidine can prove very helpful for an aging brain, especially when the world population is aging very speedily and dementia is becoming more common. For example, a 2020 lab study indicates that the effect of spermidine and spermine on anti-aging is related to improving autophagy and mitochondrial function.
Likewise, a 2020 study shows spermidine inhibits memory loss in worms with Alzheimer’s disease and improves behavioral performance, e.g., locomotor capacity, in worms with Parkinson’s disease by mitophagy (a type of autophagy). Additionally, spermidine delays accelerated/premature aging by improving DNA repair. Furthermore, a 2021 research paper has shown a link between higher dietary spermidine intake and reduced risk for cognitive impairment in humans. The researchers found that maintaining mitochondrial and autophagic function by spermidine feeding is essential for enhanced cognition.
However, more human-based clinical trials are needed to establish a robust causal relationship between spermidine and improved brain health.
Spermidine’s Anti-Inflammatory and Immune-Boosting Properties
Inflammation is a natural defense mechanism in the body against foreign invaders such as bacteria, viruses, fungi, parasites, and other triggers. However, sometimes, inflammation gets out of hand, leading to significant morbidity and becoming a menace. However, the good news is spermidine may also hold a potential role in inflammatory disorders such as rheumatoid arthritis and inflammatory bowel disease. For example, a 2012 study published in the Journal of Biomedical Science indicates that spermidine shows anti-inflammatory properties by blocking causes of inflammation (such as the nuclear factor kappa B (NF-κB) and MAP kinases (MAPKs) signaling pathways).
Furthermore, a 2017 lab model shows that spermidine has antioxidant properties and protects against oxidative stress by reducing the intracellular accumulation of reactive oxygen species. Reactive oxygen species are free radicals that damage the body in chronic inflammation, such as in rheumatoid arthritis, ischemic heart disease, and many other lung, kidney, and liver pathologies. Likewise, research published in the Journal of Inflammation Research showed that spermidine suppressed the levels of the pro-inflammatory cytokines IL-6 and IL-1β and increased the levels of the anti-inflammatory factor IL-10 in the serum.
Additional Health Benefits
As researchers shed more and more light on spermidine, they find great potential for this compound in many disorders. Recent evidence has found that spermidine might prove helpful in several different types of illnesses, from tumors to muscular pathologies and skin diseases to gut problems. For example, a 2023 study indicates that spermidine interferes explicitly with the tumor cell cycle, inhibiting tumor cell proliferation and suppressing tumor growth.
Furthermore, recent research also shows a connection between spermidine and youthful skin and improved gut health.
Συστατικά: Flavours, Maca dry extract (Lepidium meyenii Walp., root), Magnesium bisglycinate, Ashwagandha dry extract (Withania somnifera (L.) Dunal, root), Wheat germ powder (Triticum sativum Lam, seeds), Bulking agent (Jelucel PF30- Cellulose powder), L-Theanine powder (isolated from Camellia sinensis (L.) Kuntze, leaves), Zincnova™ [Ingredients: mono- and diglycerides of fatty acids and zinc oxide], Pantothenic acid (D-pantothenate, calcium), AstraGin™ powder [Extract from Panax notoginseng root and Astragalus membranaceus root], Vitamin B6 (Pyridoxine hydrochloride), Sweeteners (sucralose and acesulfame K).
We DO NOT USE: ARTIFICIAL COLOURS OR FLAVOURS – ANIMAL INGREDIENTS – CHEMICAL ADDITIVES – ADDED SUGAR –PRESERVATIVES
Πληροφορίες για το προϊόν:
- Σερβίρισμα: 1 scoop of 3g
- Μερίδες ανά δοχείο: 42
- Powder weight in each tube: 126g
- Γεύση: Natural Herb Flavour with sweeteners and Lemon
Προτεινόμενη χρήση: Mix 1 scoop (3g) to 200-250 ml of room temperature water. Consume one serving with your breakfast and one serving before night sleep.
Συνιστώμενη ημερήσια δόση: 6 g
Note: Try to consume the product 20-30 days after opening. Keep in a dry and cool place always with the lid well closed. Do not use wet hands or tools to take the scoop from inside the tube.
*Αυτός ο ιστότοπος προορίζεται μόνο για την εκπαίδευσή σας και τη γενική ενημέρωση για την υγεία. Οι ιδέες, απόψεις και προτάσεις που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο ιατρικών συμβουλών, διαγνώσεων ή θεραπείας από το γιατρό σας για οποιαδήποτε κατάσταση ή πρόβλημα υγείας. Οι χρήστες αυτού του δικτυακού τόπου δεν θα πρέπει να βασίζονται στις πληροφορίες που παρέχονται σε αυτόν τον δικτυακό τόπο για τα δικά τους προβλήματα υγείας. Οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την υγεία σας θα πρέπει να απευθύνονται στο γιατρό σας. Παρακαλείστε να μην αρχίσετε ή να διακόψετε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ούτε σας ενθαρρύνουμε να το κάνετε, ούτε μπορούμε να θεωρηθούμε υπεύθυνοι για τις συνέπειες της παράλειψης να ζητήσετε τη συμβουλή ενός ιατρού.