S-C-Nutrition

Διαθεσιμότητα: Σε απόθεμα

Φόρμουλα πολλαπλής δράσης για αθλητική βελτίωση - επιταχυντής του κύκλου Krebs⁴⁰

SKU/MPN: SCN65
Μάρκα: STRENGTH AND CONDITIONING NUTRITION UK LTD
SKU: SCN65

109.00 - 545.00

Αντοχή Βασικά οφέλη:

  • βελτιώνει το VO2Max
  • Βελτιώνει τη ροή του αίματος
  • Βελτιώνει τη μεταφορά οξυγόνου
  • Αυξάνει τη λειτουργία των πνευμόνων
  • Διατηρεί ένα χαμηλότερο συνολικό διάγραμμα καρδιακών παλμών
  • Βελτιώνει την αποκατάσταση του καρδιακού παλμού
  • Μειώνει την ανασύνθεση ATP-PCr
  • Ενεργοποιεί τη μιτοχονδριακή λειτουργία
  • Αυξάνει την ταχύτητα αντίδρασης των χημικών αντιδράσεων του κύκλου Krebs
  • Παρέχει τις κύριες ουσίες που χρειάζεται ο κύκλος Krebs
  • Αυξάνει τη γλυκόλυση
  • Αυξάνει τα επίπεδα του μονοξειδίου του αζώτου στο αίμα

 

Άλλα βασικά οφέλη του αθλητισμού:

  • Διατηρεί υψηλά τα επίπεδα τεστοστερόνης κατά τη διάρκεια της προπόνησης
  • Βελτιώνει τη σύνθεση ορμονών κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση
  • Βελτιώνει τη δύναμη & τη δύναμη
  • Βελτιώνει το χρόνο αντίδρασης
  • Περισσότερα σετ & επαναλήψεις με χαμηλότερο set-stop
  • Βελτιώνει την αποκατάσταση
  • Βελτιώνει τη διάθεση & τη συγκέντρωση του μυαλού
  • Βελτιώνει το συντονισμό ΚΝΣ-Μυών
  • Βελτιώνει την ισορροπία & την κινητικότητα
  • Μειώνει την υπερβολική αμμωνία μετά την άσκηση

Περιγραφή

Επιταχυντής κύκλου Krebs⁴⁰ 

Όλα-σε-ένα, πολλαπλής δράσης, πλήρης φόρμουλα αθλητικής βελτίωσης

 

Φόρμουλα αντοχής & μεγιστοποίησης της απόδοσης

 

Η πιο περίπλοκη και εξειδικευμένη φόρμουλα αθλητικής διατροφής που δημιουργήθηκε ποτέ για τη μεγιστοποίηση της αντοχής, ειδικά όταν πρόκειται για εκρηκτική δύναμη και μέγιστες προσπάθειες ισχύος και δύναμης.

40 εξαιρετικά αποτελεσματικά συστατικά, συνδυασμένα σε τέλεια ισορροπία για να δώσουν ένα τεράστιο αθλητικό πλεονέκτημα σε όλους τους αθλητές.

 

Ενεργοποίηση πολλαπλών μηχανισμών & ακρίβεια τέλειας δράσης

Μία από τις πιο ερευνημένες φόρμουλες που ανέπτυξε η επιστημονική μας ομάδα, συνεργαζόμενη στενά με κορυφαίους αθλητές διαφόρων αθλημάτων σε όλο τον κόσμο.

Η μοναδική μας φόρμουλα είναι ειδικά σχεδιασμένη για να ενεργοποιεί έναν μεγάλο αριθμό κύριων και υποστηρικτικών μηχανισμών με απόλυτη συνεργασία, ώστε ο αθλητής να παίρνει ό,τι καλύτερο μπορεί να δώσει το σώμα του.

Τα φαρμακευτικού βαθμού συστατικά μας και οι εκατοντάδες δοκιμές που κάνουμε, είναι το κλειδί για να ξέρουμε ακριβώς πώς και πότε λειτουργεί η φόρμουλα.

Με πιο απλά λόγια, δίνουμε στον αθλητή ακριβώς αυτό που χρειάζεται όταν το χρειάζεται.

 

100% χωρίς ντόπινγκ & ασφαλή προϊόντα διασταυρούμενης μόλυνσης

Επιταχυντής κύκλου Krebs⁴⁰, όπως όλα τα προϊόντα μας, είναι 100% χωρίς ντόπινγκ και ασφαλές για χρήση από κάθε αθλητή κάθε αθλήματος σε όλο τον κόσμο.

Στην SCN δεν χρησιμοποιούμε, αποθηκεύουμε, επεξεργαζόμαστε ή χειριζόμαστε συστατικά που είναι απαγορευμένα και θεωρούνται ουσίες ντόπινγκ.

Η επιστημονική μας ομάδα συνεργάζεται με τους καλύτερους αθλητές παγκοσμίως και το μόνο που μας ενδιαφέρει είναι η υγεία και η καριέρα όλων των αθλητών που μας εμπιστεύονται.

 

Η φόρμουλά μας έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει πολλά οφέλη, τα οποία υποστηρίζονται από εκατοντάδες δοκιμές που κάνουμε πριν παράγουμε και πουλήσουμε την τελική μας φόρμουλα.

 

Αντοχή Βασικά οφέλη:

  • βελτιώνει το VO2Max
  • Βελτιώνει τη ροή του αίματος
  • Βελτιώνει τη μεταφορά οξυγόνου
  • Αυξάνει τη λειτουργία των πνευμόνων
  • Διατηρεί ένα χαμηλότερο συνολικό διάγραμμα καρδιακών παλμών
  • Βελτιώνει την αποκατάσταση του καρδιακού παλμού
  • Μειώνει την ανασύνθεση ATP-PCr
  • Ενεργοποιεί τη μιτοχονδριακή λειτουργία
  • Αυξάνει την ταχύτητα αντίδρασης των χημικών αντιδράσεων του κύκλου Krebs
  • Παρέχει τις κύριες ουσίες που χρειάζεται ο κύκλος Krebs 
  • Αυξάνει τη γλυκόλυση
  • Αυξάνει τα επίπεδα του μονοξειδίου του αζώτου στο αίμα

 

Άλλα βασικά οφέλη του αθλητισμού:

  • Διατηρεί υψηλά τα επίπεδα τεστοστερόνης κατά τη διάρκεια της προπόνησης
  • Βελτιώνει τη σύνθεση ορμονών κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση
  • Βελτιώνει τη δύναμη & τη δύναμη
  • Βελτιώνει το χρόνο αντίδρασης
  • Περισσότερα σετ & επαναλήψεις με χαμηλότερο set-stop
  • Βελτιώνει την αποκατάσταση 
  • Βελτιώνει τη διάθεση & τη συγκέντρωση του μυαλού
  • Βελτιώνει το συντονισμό ΚΝΣ-Μυών
  • Βελτιώνει την ισορροπία & την κινητικότητα
  • Μειώνει την υπερβολική αμμωνία μετά την άσκηση

 

40 συμπληρώματα πλήρους δοσολογίας σε 1 κουτί

Επιταχυντής κύκλου Krebs⁴⁰, όπως όλα τα προϊόντα μας, περιλαμβάνει πλήρεις δόσεις αποτελεσματικών συστατικών.

Οι περισσότερες μάρκες αθλητικής διατροφής, χρησιμοποιούν χαμηλές δόσεις ή ακόμη και ίχνη συστατικών, μόνο και μόνο για να τα γράψουν στην ετικέτα και να ξεγελάσουν τους πελάτες.

Παρέχουμε 40 ολόκληρα προϊόντα αναμεμειγμένα σε 1 κουτί, έτσι ώστε όταν αγοράζετε Επιταχυντής κύκλου Krebs⁴⁰, αγοράζετε 40 κουτιά συμπληρωμάτων, αγοράζετε επίσης έρευνα, πραγματικές δοκιμές σε αθλητές, αγοράζετε επιστήμη και μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το προϊόν που αγοράζετε είναι ασφαλές και αποτελεσματικό και σίγουρα θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους αθλητικούς σας στόχους.

 

Τι περιέχει η φόρμουλα και πώς λειτουργεί

Θρεπτικά συστατικά ανά συνιστώμενη ημερήσια δόση:

Συστατικό Ανά 1 φακελάκι
Κρεατίνη HCl 4000 mg
Νιτρική κρεατίνη 4000 mg
Πυρουβικό ασβέστιο

Πυρουβικό οξύ

Ασβέστιο

1400 mg

910 mg

217 mg (27%*)

Creapure®- Κρεατίνη 1000 mg
Γλυκορονολακτόνη 1000 mg
DMAE (διμεθυλαμινοαιθανόλη) 750 mg
HCl βηταΐνης 500 mg
Ubiquinol Kaneka™- Συνένζυμο Q10 400 mg
L-Citrulline DL-Malate 400 mg
Τρυγική L-καρνιτίνη 300 mg
D-ασπαρτικό οξύ 300 mg
Βιταμίνη C 300 mg (375%*)
Εκχύλισμα σταφυλιού (Vitis vinifera L.)

95% Προανθοκυανιδίνες

300 mg

285 mg

L-κιτρουλίνη 250 mg
L-αργινίνη Άλφα-κετο-γλουταρικό οξύ 250 mg
Βήτα-αλανίνη 250 mg
Διφωσφορικό νάτριο

Νάτριο

Φωσφορικά

250 mg

80,97 mg

52,5 mg

Εκχύλισμα Rhodiola (Rhodiola rosea L.)

6% Rosavins

250 mg

15 mg

Ινοσιτόλη 250 mg
L-ταυρίνη 250 mg
Εκχύλισμα Cordyceps (Cordyceps sinensis)

7% Πολυσακχαρίτες

250 mg

17,5 mg

D-Ribose 250 mg
Διττανθρακική χολίνη

40% Χολίνη

250 mg

100 mg

Εκχύλισμα θαλάσσιου πεύκου (Pinus massoniana Lamb)

95% Προανθοκυανιδίνες

200 mg

190 mg

Κιτρικό μαγνήσιο

Μαγνήσιο

190 mg

30 mg (8%*)

L-μεθειονίνη 150 mg
L-Ορνιθίνη Άλφα-κετογλυταρικό 150 mg
Testofen® Εκχύλισμα τριγωνέλλας (Trigonella foenum-graecum L.)

50% Σαπωνίνες

150 mg

75 mg

Εκχύλισμα κανέλας (Cinnamomum zeylanicum Blume) 100 mg
Senactiv®- Εκχυλίσματα Panax Notoginseng & Rosa Canina 100 mg
Εκχύλισμα τζίνσενγκ (Panax ginseng C.A. Mey.)

30% Ginsenosides

100 mg

30 mg

Νιασίνη 70 mg NE (437,5 %*)
Άνυδρη καφεΐνη 30 mg
R-ALA (άλφα λιποϊκό οξύ) 30 mg
Βιταμίνη Β1 15,8 mg (1436%*)
Bioperine® Εκχύλισμα μαύρου πιπεριού (Piper nigrum L.) 20 mg
Βιταμίνη Β6 12 mg (857%*)
Παντοθενικό οξύ 13,87 mg (231 %*)
Βιταμίνη B2 10 mg (714%*)
Βιταμίνη Β12 25 µg (1000%*)

*NRV Τιμή αναφοράς θρεπτικών συστατικών

 

Σύμπλεγμα κρεατίνης 

HCL κρεατίνης - Νιτρική κρεατίνη - Creapure® Μονοϋδρική κρεατίνη

Επιταχυντής κύκλου Krebs⁴⁰ το μείγμα κρεατίνης, είναι ένα ισχυρό σύμπλεγμα 3 τύπων κρεατινών.

Αυτό το σύμπλεγμα είναι ένα σύμπλεγμα χωρίς κατακράτηση νερού, για αθλητές που χρειάζονται όλη τη δύναμη της κρεατίνης, χωρίς το επιπλέον βάρος.

Καμία κατακράτηση νερού, καμία επιπλέον αύξηση βάρους, μόνο η δύναμη της επιτάχυνσης του συστήματος ATP-PCr και η ολοκλήρωση της κρεατίνης.

Η κρεατίνη HCL είναι 38 φορές πιο διαλυτή από τη μονοϋδρική κρεατίνη. Αυτό την καθιστά πολύ ταχύτερη σε δράση από τον μονοϋδρικό.

Ταχύτερη απορρόφηση σημαίνει ότι δεν υπάρχει φάση φόρτωσης, καθώς η κρεατίνη λειτουργεί από την πρώτη ημέρα χρήσης και δεν χρειάζεται φάσεις φόρτωσης-διατήρησης και διακοπής.

Η νιτρική κρεατίνη, λειτουργεί σε 2 σημεία, καθώς λειτουργεί ως κρεατίνη και ως συμπλήρωμα νιτρικού άλατος.

Πάρτε όλα τα οφέλη της κρεατίνης (αύξηση της ισχύος και της δύναμης, βελτίωση της αντοχής και της απόδοσης, αύξηση της μυϊκής μάζας κ.λπ.) και όλα τα οφέλη των νιτρικών.

9g 3 ισχυρών κρεατινών σε Επιταχυντής κύκλου Krebs⁴⁰ για να ενισχύσετε την προπόνησή σας.

 

Οφέλη κρεατίνης:

  • Βελτίωση των επιδόσεων άσκησης.
  • Βοηθήστε την ανάρρωσή τους μετά από έντονη άσκηση.
  • Αύξηση της μυϊκής τους μάζας.
  • Πρόληψη σοβαρών μυϊκών τραυματισμών ή μείωση της σοβαρότητας των μυϊκών τραυματισμών.
  • Βοηθήστε τους αθλητές να ανέχονται πιο έντονη δραστηριότητα.
  • Μειώστε την αφυδάτωση και τις κράμπες.
  • Ελαχιστοποίηση του μυϊκού σφιξίματος, συμπεριλαμβανομένων των μυϊκών τεντωμάτων και τραβήγματος.

Οφέλη νιτρικών αλάτων:

  • Επαναλαμβανόμενα σετ υψηλής έντασης
  • Αυξημένη ροή αίματος
  • Αυξημένη μεταφορά οξυγόνου στους μύες
  • Καλύτερες μυϊκές συσπάσεις
  • Αυξημένη παραγωγή μιτοχονδριακής ενέργειας

 

Οφέλη από τη συμπλήρωση κρεατίνης:

  • Βοηθά τα μυϊκά κύτταρα να παράγουν περισσότερη ενέργεια
  • Βελτιώνει την απόδοση της άσκησης υψηλής έντασης

    Ο άμεσος ρόλος της κρεατίνης στην παραγωγή ΑΤΡ σημαίνει ότι μπορεί να βελτιώσει δραστικά την απόδοση της άσκησης υψηλής έντασης.

    Η κρεατίνη βελτιώνει πολλούς παράγοντες, όπως:

    • αντοχή
    • βαλλιστική ισχύς
    • ικανότητα σπριντ
    • μυϊκή αντοχή
    • αντοχή στην κόπωση
    • μυϊκή μάζα
    • ανάκτηση
    • απόδοση του εγκεφάλου

    Σε αντίθεση με τα συμπληρώματα που επηρεάζουν μόνο τους προχωρημένους αθλητές, η κρεατίνη σας ωφελεί ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης.

  • Επιταχύνει την ανάπτυξη των μυών
  • Μειώνει την κόπωση και την κούραση

Νιτρική κρεατίνη - Εκρηκτική αντοχή

Επισκόπηση νιτρικής κρεατίνης
  • Αυξημένες μυϊκές αντλίες.
  • Αυξημένη δύναμη και άλιπη μυϊκή μάζα.
  • Ενισχυμένη απόδοση κατά την άσκηση.
  • Αυξημένη απόδοση ισχύος και ταχύτητα.
  • Αυξημένη απόδοση άσκησης υψηλής έντασης
  • Βελτιωμένη καρδιαγγειακή απόδοση
  • Βελτιωμένη απόδοση ισχύος (για προπονήσεις υψηλής έντασης)
  • Ενισχυμένη ροή οξυγόνου

 

ΝΙΤΡΙΚΆ ΆΛΑΤΑ ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΙΚΈΣ ΕΠΙΔΌΣΕΙΣ

Τα νιτρικά άλατα είναι μια φυσική ένωση που βρίσκεται σε πηγές τροφίμων όπως το σπανάκι, τα παντζάρια και η ρόκα. Όταν καταναλώνονται νιτρικά άλατα μέσω της διατροφής, μετατρέπονται σε μονοξείδιο του αζώτου στο σώμα, το οποίο δρα ως αγγειοδιασταλτικό στο σώμα, πράγμα που σημαίνει ότι διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στην ευκολότερη ροή του αίματος. Τα νιτρικά άλατα είναι δημοφιλή συμπληρώματα μεταξύ των αθλητών που επιθυμούν να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους. Ορισμένοι από τους προτεινόμενους μηχανισμούς μέσω των οποίων λειτουργούν τα νιτρικά άλατα περιλαμβάνουν αυξημένη μεταφορά και πρόσληψη οξυγόνου στους μυς.

Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση 72 μελετών σχετικά με τις επιδράσεις της διαιτητικής συμπλήρωσης νιτρικών αλάτων στην απόδοση αντοχής διαπίστωσε ότι η συμπλήρωση νιτρικών αλάτων είναι ευεργετική για τη βελτίωση της ισχύος, του χρόνου εξάντλησης και της διανυόμενης απόστασης.

Μια συστηματική ανασκόπηση 19 μελετών σχετικά με τις επιδράσεις της διαιτητικής συμπλήρωσης νιτρικών στη μυϊκή ισχύ του ανθρώπου διαπίστωσε ότι η συμπλήρωση νιτρικών είναι ευεργετική για την αύξηση της μέγιστης μυϊκής ισχύος

 

ΟΦΈΛΗ ΤΗΣ ΝΙΤΡΙΚΉΣ ΚΡΕΑΤΊΝΗΣ ΜΑΖΊ

Η ένωση 2 σε 1 NO3-T Creatine Nitrate είναι ένα πατενταρισμένο μείγμα κρεατίνης αναμεμειγμένης με νιτρικά άλατα. Όταν αυτό το συστατικό προσλαμβάνεται, διασπάται σε κρεατίνη και νιτρικά στο σώμα και κάθε συστατικό απορροφάται ξεχωριστά. Μια μελέτη έδειξε ότι η συμπληρωματική χορήγηση νιτρικής κρεατίνης για 28 ημέρες ήταν ασφαλής

Σε δύο διαφορετικές μελέτες οι επιστήμονες έβαλαν ομάδες να συμπληρώσουν με διαφορετικές δόσεις νιτρικής κρεατίνης και μέτρησαν τις επιδόσεις τους. Οι ερευνητές παρατήρησαν βελτιώσεις στον όγκο ανύψωσης του πάγκου, τη μέγιστη ισχύ, τη μέση ισχύ και τη μέση ταχύτητα.

Με άλλα λόγια, η συμπληρωματική χορήγηση νιτρικής κρεατίνης βοήθησε τους αθλητές να εκτελέσουν περισσότερη εργασία, να σηκώσουν με περισσότερη δύναμη και να σηκώσουν με μεγαλύτερη ταχύτητα.

Εκρηκτικές επιδόσεις!

Κρεατίνη HCL - 3800% πιο διαλυτή

Αυτή η κρεατίνη συνδεδεμένη σε υδροχλωρικά μέρη, είναι η υψηλότερα διαλυτή κρεατίνη από όλες.

Με ένα σκορ 3800% υψηλότερη διαλυτότητα από τη μονοϋδρική κρεατίνη, η υδροχλωρική κρεατίνη είναι η καλύτερη μικροδοσολογία κρεατίνης, καθώς παρέχει μεγάλα οφέλη ακόμη και σε δόσεις κάτω του 1g.

Είναι η πιο απορροφούμενη μορφή κρεατίνης από οποιαδήποτε άλλη κρεατίνη και η πιο γρήγορη σε δράση.

Creapure® - Η κρεατίνη

Ποιότητα, καθαρότητα και ασφάλεια με το Creapure®

Το Creapure® είναι η εμπορική ονομασία της καθαρής μονοϋδρικής κρεατίνης που παράγεται από την AlzChem Trostberg GmbH στη Γερμανία. Εγγυόμαστε προϊόντα υψηλής ποιότητας, όπως το Creapure®, το οποίο παράγεται αποκλειστικά στις ειδικά σχεδιασμένες εγκαταστάσεις παραγωγής μας στο Trostberg.

Το Creapure® είναι η πιο ευρέως μελετημένη μορφή κρεατίνης και έχει αποδειχθεί ότι είναι ασφαλής και αποτελεσματική. Όταν αγοράζετε συμπληρώματα Creapure®, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι χρησιμοποιείτε ένα από τα καλύτερα και πιο αξιόπιστα προϊόντα της αγοράς.

Το Creapure® είναι vegan και παρασκευάζεται αποκλειστικά με χημική σύνθεση. Οι πρώτες ύλες και τα ενδιάμεσα προϊόντα δεν προέρχονται από ζωικά ή φυτικά προϊόντα με αποτέλεσμα να μην υπάρχουν ίχνη που μπορεί να προέρχονται από ζωικά ή φυτικά υποπροϊόντα.

Η παραγωγή του Creapure® είναι πιστοποιημένη με IFS FOOD, ένα πρότυπο ποιότητας αναγνωρισμένο από την "Παγκόσμια Πρωτοβουλία για την Ασφάλεια των Τροφίμων".

Επιπλέον, το Creapure® παράγεται σύμφωνα με τους εβραϊκούς και μουσουλμανικούς κανονισμούς για τα τρόφιμα - και είναι πιστοποιημένο τόσο ως Kosher όσο και ως Halal.

Κρεατίνη - το ίδιο το συμπλήρωμα διατροφής του οργανισμού

Η κρεατίνη, η οποία εμφανίζεται φυσικά στο σώμα, παίζει καθοριστικό ρόλο στον ενεργειακό μεταβολισμό του σώματος. Εάν απαιτείται ενέργεια, το ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη = ενεργειακό νόμισμα του κυττάρου) μετατρέπεται σε ADP (διφωσφορική αδενοσίνη). Τελικά, το σώμα μετατρέπει το ADP πίσω σε ATP χρησιμοποιώντας ενέργεια που προέρχεται από την τροφή, αλλά αυτό απαιτεί χρόνο και τα μυϊκά κύτταρα μπορούν να αποθηκεύσουν μόνο αρκετό ATP για να επιτρέψουν μερικά δευτερόλεπτα εργασίας υψηλής έντασης. Ως εκ τούτου, η συμπληρωματική χορήγηση κρεατίνης είναι ουσιαστική για την εξασφάλιση υψηλών επιπέδων φωσφοκρεατίνης.

Όλοι χρειάζονται κρεατίνη κάθε μέρα

Οι ενήλικες έχουν περίπου 80-130 g κρεατίνης στο σώμα τους. Κάθε μέρα περίπου 1-2 % αυτής της κρεατίνης διασπώνται και αποβάλλονται, οπότε πρέπει να αναπληρώνονται. Το ανθρώπινο σώμα παράγει φυσικά κάποια ποσότητα κρεατίνης. Η πρόσληψη σημαντικών ποσοτήτων κρεατίνης από τα τρόφιμα είναι δυνατή μόνο με την κατανάλωση κρέατος και προϊόντων κρέατος. Ωστόσο, το μαγείρεμα και η προετοιμασία των τροφίμων μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια κρεατίνης στα τρόφιμα. Δεδομένων των ημερήσιων αναγκών σας σε κρεατίνη, η κατανάλωση κρέατος και η σύνθεση κρεατίνης από το ίδιο σας το σώμα μπορεί να παρέχει μόνο επίπεδα συντήρησης κρεατίνης. Οι ανάγκες του οργανισμού σε κρεατίνη για τη μεγιστοποίηση των επιπέδων κρεατίνης σας μπορεί να είναι σημαντικά μεγαλύτερες και γι' αυτό ένα συμπλήρωμα κρεατίνης Creapure® μπορεί να είναι το κατάλληλο για εσάς.

Ποιος ωφελείται;

Η κρεατίνη δεν είναι μόνο για Bodybuilders και αθλητές γυμναστικής. Είναι το τέλειο συμπλήρωμα για όλα τα αθλήματα που απαιτούν επαναλαμβανόμενες εκρήξεις μέγιστης ισχύος - όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το ποδόσφαιρο, το μπέιζμπολ, το χόκεϊ, η κολύμβηση, ο στίβος και πολλά άλλα. Για να αποδίδετε σταθερά στο υψηλότερο επίπεδό σας, χρειάζεστε επαρκή ποσότητα κρεατίνης στο σώμα σας.

Καθώς γερνάμε, μπορούμε επίσης να επωφεληθούμε από τη λήψη του Creapure®. Σε συνδυασμό με μέτρια προπόνηση αντίστασης, το Creapure® βοηθά να σταματήσει η απώλεια μυϊκής μάζας και δύναμης που σχετίζεται με την ηλικία και βελτιώνει τη νοητική δραστηριότητα.

Γνωρίζατε ότι αρκετές επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η κρεατίνη έχει ακόμη περισσότερες ευεργετικές επιδράσεις, οι οποίες έχουν αποδειχθεί στις ακόλουθες κατηγορίες: Εγκεφαλική λειτουργία, ύπνος (καλύτερη ποιότητα ύπνου και μειωμένη ζήτηση ύπνου), αντιοξειδωτική ιδιότητα, υγεία των οστών.

Οι χορτοφάγοι και οι vegans παρουσιάζουν χαμηλότερα αποθέματα μυϊκής κρεατίνης σε σύγκριση με τα άτομα που τρώνε κρέας

Σύμπλεγμα παραγόντων βελτίωσης της ροής του αίματος με οξείδιο του νιτρικού οξέος και της αιματικής ροής

Σύμπλεγμα L-Citrulline - L-αργινίνη AKG - Ξηρό εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού 

Σύμπλεγμα L-κιτρουλίνης - DL-Malate & Βάση

Η κιτρουλίνη έχει σημαντικούς ρόλους στον οργανισμό, αλλά σε αντίθεση με ορισμένα αμινοξέα, δεν χρησιμοποιείται για τη δημιουργία πρωτεϊνών.

Ωστόσο, παίζει απαραίτητο ρόλο στον κύκλο της ουρίας, ο οποίος απαλλάσσει το σώμα σας από τις επιβλαβείς ενώσεις. Συγκεκριμένα, ο κύκλος της ουρίας απομακρύνει την αμμωνία από το σώμα. Το τελικό προϊόν αυτού του κύκλου είναι η ουρία, από την οποία το σώμα σας απαλλάσσεται με τα ούρα.

Η κιτρουλίνη μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων σας και μπορεί να παίξει ρόλο στην οικοδόμηση των μυών.

Η κιτρουλίνη παράγει διάφορες σημαντικές επιδράσεις στο σώμα.

Ένας σημαντικός τρόπος που λειτουργεί είναι η αύξηση της αγγειοδιαστολής.

Αν και η κιτρουλίνη δεν είναι ένα αμινοξύ που χρησιμοποιείται άμεσα για την οικοδόμηση πρωτεϊνών, έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τη σύνθεση πρωτεϊνών διεγείροντας ένα σημαντικό μονοπάτι σηματοδότησης που εμπλέκεται στην οικοδόμηση των μυών.

Η κιτρουλίνη μπορεί επίσης να μειώσει την πρόσληψη ορισμένων αμινοξέων από το ήπαρ και να αποτρέψει τη διάσπασή τους.

Μέσω αυτών των διπλών επιδράσεων στη σύνθεση των πρωτεϊνών και τη διάσπαση των αμινοξέων, μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση ή την αύξηση της μυϊκής μάζας.

Η κιτρουλίνη μπορεί να αυξήσει την αύξηση της αυξητικής ορμόνης (GH) που παρατηρείται μετά την άσκηση και κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Η μετά την άσκηση αύξηση της GH και άλλων ορμονών μπορεί να εμπλέκεται στις ευεργετικές προσαρμογές που υφίσταται το σώμα σας όταν ασκείστε

Το αμινοξύ μπορεί επίσης να βελτιώσει τη στύση σε άνδρες με στυτική δυσλειτουργία, πιθανώς μέσω της ικανότητάς του να αυξάνει τη ροή του αίματος.

 

Σύμπλεγμα οξειδίου του νιτρικού οξέος & βελτίωσης της ροής του αίματος Οφέλη:

  • Υποστηρίζει την ανάπτυξη των μυών
  • Βελτιώνει την αθλητική απόδοση
  • Βελτιώνει την αντοχή
  • Υποστηρίζει μακρά & έντονη προπόνηση
  • Μειώνει την αρτηριακή πίεση
  • Βελτιώνει τη μεταφορά οξυγόνου στους μύες & τον εγκέφαλο
  • Βελτιώνει τη ροή του αίματος
  • Βελτιώνει την αποκατάσταση
  • Βελτιώνει τη μεταφορά θρεπτικών συστατικών στους μύες και τον εγκέφαλο
  • Μειώνει τις φλεγμονές
  • Μειώνει το πρήξιμο μετά την προπόνηση
  • μειώνει τις μυϊκές βλάβες και προάγει την αναγέννηση των μυών

 

Σύμπλεγμα υποστήριξης ορμονών & τεστοστερόνης

D-ασπαρτικό οξύ - Testofen®- Ξηρό εκχύλισμα τριγωνέλλας 

 

D-ασπαρτικό οξύ

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες ηλικίας 27 ετών και άνω επωφελούνται από την αύξηση των επιπέδων LH κατά 118% όταν χρησιμοποιούν DAA και κατά μέσο όρο περίπου 48% αύξηση της φυσικής τεστοστερόνης. Το DAA το επιτυγχάνει αυτό διεγείροντας την παραγωγή μορίων σήματος τα οποία με τη σειρά τους ενισχύουν τη δραστηριότητα στους όρχεις σας καθώς και στην υπόφυση. Εκεί λοιπόν έχετε την απλή εξήγηση για το πώς το DAA είναι τόσο αποτελεσματικό στην πρόκληση μιας φυσικής αύξησης στα επίπεδα τεστοστερόνης σας. Ωστόσο, γνωρίζετε ή όχι όλα τα οφέλη από τα ουρανοκατέβατα υψηλά φυσικά επίπεδα τεστοστερόνης; Λοιπόν, εδώ είναι τα κύρια οφέλη ούτως ή άλλως, σε περίπτωση που δεν το γνωρίζατε ήδη.

Πρώτα απ' όλα η τεστοστερόνη επηρεάζει άμεσα τα επίπεδα πρωτεϊνοσύνθεσής σας, επομένως είναι βασικό ως αθλητής να διασφαλίσετε ότι τα φυσικά επίπεδα τεστοστερόνης σας είναι υψηλά. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να είστε σίγουροι ότι η ικανότητά σας να επιδιορθώνετε τις κατεστραμμένες μυϊκές ίνες καθώς και να προσθέτετε άλιπη μυϊκή μάζα στο σώμα σας βελτιστοποιείται επειδή το σώμα σας είναι σε θέση να αφομοιώσει ένα υψηλότερο ποσοστό των διατροφικών πρωτεϊνών σας. Επιπλέον, τα υγιή επίπεδα τεστοστερόνης υποστηρίζουν την απώλεια λίπους επειδή το σώμα σας είναι σε θέση να αφομοιώσει το λίπος πιο αποτελεσματικά ως πηγή ενέργειας. Τέλος, τα υψηλά φυσικά επίπεδα τεστοστερόνης είναι πολύ σημαντικά για κάθε σοβαρό αρσενικό αθλητή, επειδή η τεστοστερόνη επιτρέπει υψηλότερα επίπεδα δύναμης και ενέργειας, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να προσθέσετε περισσότερους μυς καθώς και να κάψετε περισσότερο σωματικό λίπος. Ουσιαστικά η τεστοστερόνη είναι μια απολύτως κρίσιμη ορμόνη για κάθε αρσενικό αθλητή, επομένως είναι προς το συμφέρον σας να χρησιμοποιήσετε ποιοτικά φυσικά συμπληρώματα όπως το DAA για να διασφαλίσετε ότι είστε στην καλύτερη δυνατή φόρμα.

 

Testofen (®)

Το Testofen®, είναι ένα πατενταρισμένο εκχύλισμα trigonella foenum graecum, το οποίο παρέχει 50% fenuside (TM), μια πολύ ισχυρή φυτική ουσία που αυξάνει την αναβολική ικανότητα, την ενδογενή παραγωγή τεστοστερόνης και τη λίμπιντο.

Το εκχύλισμα τριγωνέλλας (trigonella foenum graecum) περιέχει πάνω από 100 φυτοχημικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των σαπωνινών φουροστανόλης και των στεροειδών σαπωνινών, και έχει πολλαπλές εφαρμογές για την υγεία. Ωστόσο, το Testofen είναι ένα μοναδικό εκχύλισμα τριγωνέλλας τυποποιημένο σε μια ιδιόκτητη μήτρα σαπωνινικών γλυκοζιτών που η Gencor έχει ονομάσει Fenuside. Αυτά τα συστατικά στο Testofen μπορούν να υποστηρίξουν την υγιή σεξουαλική επιθυμία και ζωτικότητα*, τη μυϊκή μάζα, τα επίπεδα ελεύθερης τεστοστερόνης στους άνδρες και να βοηθήσουν στη μείωση των φυσιολογικών συμπτωμάτων της ανδρόπαυσης στους άνδρες*.

Η συμπλήρωση της διατροφής με προϊόντα που περιέχουν Testofen και η τακτική άσκηση με αντιστάσεις μπορούν να βοηθήσουν τους άνδρες να διατηρήσουν υγιή επίπεδα ελεύθερης τεστοστερόνης που βρίσκονται ήδη εντός του φυσιολογικού εύρους, τα οποία, με τη σειρά τους, υποστηρίζουν πολλαπλές σωματικές λειτουργίες.

 

Ανθρώπινη μελέτη για την ελεύθερη τεστοστερόνη και την απόδοση*

Αποτελέσματα της μελέτης: Διεξήχθη μια διπλά τυφλή, τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο κλινική μελέτη σε 60 άτομα, χρησιμοποιώντας το Testofen ως μοναδικό συστατικό. Η δραστική ομάδα κατέδειξε τα ακόλουθα, κυρίως στατιστικά σημαντικά αποτελέσματα:

  • Σημαντική αναβολική δράση, όπως αποδεικνύεται από τη μείωση του BUN (p<0,05) σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο*.
  • Σημαντική στήριξη της ελεύθερης τεστοστερόνης (p<0,05) σε σύγκριση με την ομάδα εικονικού φαρμάκου*.
  • Ανοσολογική υποστήριξη (p<0,003) σε σύγκριση με την ομάδα εικονικού φαρμάκου*
  • Σημαντική υποστήριξη των επιπέδων κρεατινίνης ορού (p<0,02) σε σύγκριση με την ομάδα εικονικού φαρμάκου, γεγονός που σημαίνει υποστήριξη της πρόσληψης και ανακύκλωσης κρεατίνης στα μυϊκά κύτταρα*.
  • Σημαντική υποστήριξη για την προλακτίνη (p<0,04) σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου, ωστόσο η αύξηση αυτή είναι εντός των φυσιολογικών ορίων για τους άνδρες*.
  • Σημαντική μείωση του σωματικού λίπους σε σύγκριση με την αρχική τιμή*
  • Υποστηρίζει τη διατήρηση του μυϊκού μεγέθους παρά τη διατήρηση του συνολικού βάρους και τη μείωση του σωματικού λίπους* (αν και όχι σημαντικά)

Παραπομπή: Wankhede S, Mohan V, Thakurdesai P, Beneficial effects of fenugreek glycoside supplementation in male subjects during resistance training: a randomized controlled pilot study, Journal of Sport and Health Science (2015), doi: 10.1016/j.jshs.2014.09.005.

 

Ανθρώπινη μελέτη για την ανδρόπαυση

Μια μελέτη διεξήχθη στην Αυστραλία και αποσκοπούσε στην αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας του Testofen στα συμπτώματα της ανδρόπαυσης. Αυτή η κλινική δοκιμή 12 εβδομάδων, σε μία τοποθεσία, διπλά τυφλή, τυχαιοποιημένη, μικρής διάρκειας σε ανθρώπους διεξήχθη σε 120 άνδρες ηλικίας 40-75 ετών, οι οποίοι ανέφεραν ότι είχαν συμπτώματα ανδρόπαυσης (ανδρική εμμηνόπαυση) και κατά τα άλλα θεωρούνταν υγιείς.

Στους συμμετέχοντες δόθηκε ένα κλινικά επικυρωμένο ερωτηματολόγιο (AMS), το οποίο αποτελούνταν από δεκαεπτά ερωτήσεις σε τρεις υποκλίμακες (ψυχολογική, σωματική και σεξουαλική). Αυτό το ερωτηματολόγιο βοήθησε στη μέτρηση του επιπέδου σοβαρότητας των συμπτωμάτων της ανδρόπαυσης. Επιπλέον, η παρούσα μελέτη χρησιμοποίησε επίσης το DISF-SR για τη μέτρηση των παραμέτρων.

Το Testofen έδειξε να μειώνει σημαντικά τα φυσιολογικά συμπτώματα της ανδρόπαυσης στην ομάδα ενεργού θεραπείας τις εβδομάδες 6 και 12 στη συνολική βαθμολογία AMS και σε όλους τους υποτομείς (εκτός από την ψυχολογική υπο-βαθμολογία), σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο.

Συνολικά, το Testofen αποδείχθηκε ότι μειώνει αποτελεσματικά τα φυσιολογικά συμπτώματα της ανδρόπαυσης και βελτιώνει τη σεξουαλική υγεία αυξάνοντας σημαντικά τη διέγερση, τη σεξουαλική επιθυμία, τη σεξουαλική δραστηριότητα και τα επίπεδα ελεύθερης και ολικής τεστοστερόνης.

Παραπομπή: Rao, Amanda, et al., Testofen, ένα εξειδικευμένο εκχύλισμα σπόρων Trigonella foenum-graecum μειώνει τα συμπτώματα της μείωσης των ανδρογόνων που σχετίζονται με την ηλικία, αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης και βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία σε υγιείς ηλικιωμένους άνδρες σε μια διπλά τυφλή τυχαιοποιημένη κλινική μελέτη (2016).

 

Άλλα κλινικά αποδεδειγμένα χαρακτηριστικά του εκχυλίσματος Testofen

  • Ινσουλίνη Memetic (λειτουργεί όπως η ινσουλίνη)
  • Διάθεση γλυκόζης
  • Ανασύνθεση γλυκογόνου
  • Φόρτωση γλυκόζης
  • Βελτίωση της αποκατάστασης της άσκησης

 

Κατά τη διάρκεια μιας εξειδικευμένης έρευνας, βιοψίες μυών αποκάλυψαν ότι ο συνδυασμός εκχυλίσματος σπόρων Trigonella foenum-graecum με γλυκόζη, οδηγεί σε 63% περισσότερη ανασύνθεση γλυκογόνου από ό,τι η χρήση της ίδιας ποσότητας γλυκόζης μόνο. Σημειώθηκε επίσης ότι όταν παρέχεται ένα ποτό γλυκόζης μετά την προπόνηση, οι ινσουλινομνημονικές ιδιότητες του εκχυλίσματος σπόρων Trigonella foenum-graecum αύξησαν τη μεταφορά αμινοξέων στους μυς, δίνοντας ένα μεγάλο αποτέλεσμα αποκατάστασης και αναβολισμού.

 

Γλυκομεταβολικοί & λιπομεταβολικοί παράγοντες

Τρυγική L-καρνιτίνη 

Απώλεια λίπους | Αντοχή | Απόδοση | Σύνθεση ορμονών | Αντιοξειδωτικό

 

Απώλεια λίπους:

L-καρνιτίνη είναι το θρεπτικό συστατικό που απαιτείται για την υποστήριξη της μετατροπής του λίπους σε μεταβολική ενέργεια.

Στην περίπτωση της διαχείρισης του βάρους, η μείωση της λιπώδους μάζας με ταυτόχρονη διατήρηση της μυϊκής μάζας είναι ο απώτερος στόχος. Για να μειωθεί το σωματικό λίπος, πρέπει να χρησιμοποιηθεί για ενέργεια μέσω της β-οξείδωσης. Ενώ η διαχείριση του βάρους και η διατήρηση της ενέργειας είναι διαφορετικές εφαρμογές, και οι δύο απαιτούν τη χρήση λιπαρών οξέων, τη διάσπασή τους και τη μετατροπή τους σε ενέργεια με τη μορφή ΑΤΡ. Η L-καρνιτίνη είναι το θρεπτικό συστατικό που απαιτείται για να βοηθήσει στην υποστήριξη αυτής της μετατροπής του λίπους σε μεταβολική ενέργεια. Καθώς η συμπλήρωση καρνιτίνης μπορεί να αυξήσει τη β-οξείδωση, αυτό έχει ως αποτέλεσμα την εξοικονόμηση γλυκόζης και τη μειωμένη διάσπαση των αμινοξέων για την παραγωγή ενέργειας.

 

Υγιής γήρανση:

Οι ηλικιωμένοι έχουν μικρότερη ενεργειακή ζήτηση και οι διατροφικές συνήθειες αλλάζουν με την ηλικία. Για παράδειγμα, συνήθως καταναλώνουν λιγότερο κρέας. Η προκύπτουσα μείωση του ενεργειακού μεταβολισμού λόγω της χαμηλότερης L-καρνιτίνη τα επίπεδα μπορούν να αποκατασταθούν με L-καρνιτίνη συμπλήρωση.

 

Αθλητισμός:

Μελέτες υποδεικνύουν  L-καρνιτίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διατήρηση της ενέργειας, καθώς η κύρια μεταβολική του λειτουργία είναι η μεταφορά λιπαρών οξέων μακράς αλυσίδας στη μιτοχονδριακή μήτρα για β-οξείδωση.

L-καρνιτίνη παρέχει οφέλη που κυμαίνονται από την αύξηση της ροής του αίματος, τη μείωση των δεικτών μεταβολικού στρες, τη μείωση του μυϊκού πόνου και τη βελτίωση του χρόνου αποκατάστασης.

 

Άσκηση και αποκατάσταση:

Η L-καρνιτίνη διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη διευκόλυνση της διαδικασίας αποκατάστασης μετά από σωματική δραστηριότητα. Σε αυτό το ρόλο, η L-καρνιτίνη συμβάλλει στην προστασία των ενδοθηλιακών κυττάρων από την έλλειψη L-καρνιτίνης (επηρεάζοντας έτσι θετικά τους δείκτες καταβολισμού των πουρινών), στη μείωση των ιστικών βλαβών και του μυϊκού πόνου και στη διευκόλυνση της συνολικής διαδικασίας αποκατάστασης. Ως εκ τούτου, η L-καρνιτίνη αναδεικνύεται σε βασικό συστατικό σε σκευάσματα τύπου άσκησης και αποκατάστασης σε όλο τον κόσμο.

 

Συγκεκριμένα, η L-καρνιτίνη παρέχει οφέλη σε αυτή την εφαρμογή που κυμαίνονται από την αύξηση της ροής του αίματος, τη μείωση των δεικτών μεταβολικού στρες, τη μείωση του μυϊκού πόνου και τη βελτίωση του χρόνου αποκατάστασης.

Εκχύλισμα Rhodiola Rosea - 15% rosavin

Η SCN για άλλη μια φορά φέρνει την καλύτερη ποιότητα για να καλύψει τις ανάγκες των καλύτερων αθλητών.

Χρησιμοποιούμε εκχύλισμα ροζαβίνης 15%, σε αντίθεση με τις περισσότερες μάρκες που χρησιμοποιούν μόνο φύλλα ροδακινιάς σε σκόνη (πολύ χαμηλή επίδραση) ή χαμηλό ποσοστό ενεργών συστατικών (5-8% ροζαβίνης).

Το εκχύλισμα 15% rosavins θα δώσει όλα τα εκπληκτικά αποτελέσματα αυτού του θαυματουργού βοτάνου στο μέγιστο.

Η Rhodiola έχει πάνω από 140 διαφορετικές ενώσεις, συμπεριλαμβανομένων φαινολών, ροασβινών, κολοφώνων, ροζαρίνης, τερπενοειδών, φλαβονοειδών, ανθρακινονών και φλαβονοειδών.

Επίσης, η Rhodiola εμφανίζει προσαρμογή των γενικών επιδράσεων, όπως: νευροπροστατευτική, καρδιοπροστατευτική, αντι-κόπωση, αγχολυτική, νοοτροπική, αντικαταθλιπτική και διεγερτική δράση του κεντρικού νευρικού συστήματος (ΚΝΣ).

Είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι:

ΑΎΞΗΣΗ ΤΗΣ ΑΝΤΟΧΉΣ & ΤΗΣ ΑΠΌΔΟΣΗΣ ΚΑΤΆ ΤΗΝ ΆΣΚΗΣΗ

Η αποτελεσματική δοσολογία για έναν αθλητή υψηλών επιδόσεων είναι 6-8mg/kg σωματικού βάρους.

Αυτή η δοσολογία που λαμβάνεται 30-45 λεπτά πριν από την προπόνηση (κύριο μέρος της προπόνησης, όχι προθέρμανση), έδειξε τεράστια επίδραση στην αντοχή και την αύξηση της απόδοσης, μείωσε τον καρδιακό ρυθμό κατά τη διάρκεια της προπόνησης, μειώνοντας τα επίπεδα γαλακτικού πολύ γρήγορα μετά την προπόνηση. Αυτά τα 3 αποτελέσματα καθιστούν τη Rhodiola Rosea σημαντική για τους αθλητές αντοχής.

ΒΕΛΤΊΩΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΠΆΘΕΙΑΣ

Σας κάνει να αισθάνεστε και να αναπνέετε καλύτερα κατά την προπόνηση.

Καλύτερη αναπνοή σημαίνει περισσότερο οξυγόνο, καλύτερος μεταβολικός ρυθμός, λιγότερο γαλακτικό οξύ.

ΒΕΛΤΙΩΣΗ  ΜΥΪΚΉ ΔΎΝΑΜΗ

Δεν υπάρχει θετική επίδραση της ροδιόλα στην αύξηση της μυϊκής δύναμης. Από την άλλη είχε, η αντοχή (περισσότερες επαναλήψεις) θα βοηθήσει τους μυς σας να είναι ισχυρότεροι.

ΒΕΛΤΊΩΣΗ ΤΗΣ ΠΑΡΑΓΩΓΉΣ ΕΝΈΡΓΕΙΑΣ

Η Rhodiola έχει προταθεί ότι αυξάνει το ATP - τριφωσφορική αδενοσίνη

ΜΕΊΩΣΗ ΤΩΝ ΕΠΙΠΈΔΩΝ ΓΑΛΑΚΤΙΚΟΎ ΣΤΟ ΑΊΜΑ

Η Rhodiola εμφανίζει επίσης την ικανότητα να μειώνει τις μυϊκές βλάβες κατά τη διάρκεια της άσκησης. Μειώνει τα επίπεδα γαλακτικού οξέος στο αίμα και κινάσης κρεατίνης μετά από εξαντλητική άσκηση, επίσης, καθυστερεί την εμφάνιση μυϊκού πόνου, ηπατικών ενζύμων ή φλεγμονωδών δεικτών.

Άλλες επιδράσεις του εκχυλίσματος Rhodiola Rosea:

  • ΕΝΊΣΧΥΣΗ ΤΗΣ ΑΝΤΙ-ΙΙΚΉΣ ΑΝΟΣΊΑΣ
  • ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΉ ΥΠΟΣΤΉΡΙΞΗ
  • ΓΝΩΣΤΙΚΉ ΥΠΟΣΤΉΡΙΞΗ
  • ΑΓΓΕΛΙΑ & ΥΠΟΣΤΉΡΙΞΗ ΧΑΜΗΛΉΣ ΔΙΆΘΕΣΗΣ

 

Ινοσιτόλη

Η ινοσιτόλη είναι μια ουσία που μοιάζει με βιταμίνη και παράγεται φυσικά στο σώμα. Αν και η λήψη συμπληρωμάτων είναι δημοφιλής, πριν αυξήσετε την ποσότητα ινοσιτόλης στη διατροφή σας, είναι καλύτερο να κατανοήσετε τι μπορεί να κάνει.

Η ινοσιτόλη είναι μια χημική ένωση ψευδοβιταμινών, η οποία παλαιότερα ήταν γνωστή ως βιταμίνη Β8 και θεωρούνταν μέρος των βιταμινών του συμπλέγματος Β. Ωστόσο, μόλις ανακαλύφθηκε ότι ο οργανισμός μας μπορεί να παράγει τη δική του ινοσιτόλη, δεν θεωρήθηκε πλέον πραγματική βιταμίνη. Η ινοσιτόλη είναι μια αλκοόλη σακχάρου με έξι ομάδες υδροξυλίου και η μυο-ινοσιτόλη είναι αυτό στο οποίο μετατρέπεται αυτή η αλκοόλη σακχάρου στον εγκέφαλο.

Ορισμένες παθήσεις προκαλούν μειωμένη παραγωγή αυτής της ένωσης από τον οργανισμό, οπότε περιστασιακά απαιτείται συμπλήρωση. Τούτου λεχθέντος, μπορείτε επίσης να τρώτε ορισμένα τρόφιμα για να αυξήσετε τα επίπεδά σας, όπως το καστανό ρύζι, τα εσπεριδοειδή, οι ξηροί καρποί, το φύτρο σιταριού, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα δημητριακά, το αλεύρι σόγιας και το ψωμί ολικής άλεσης. Οι κόκκοι λεκιθίνης και άλλες πηγές λεκιθίνης είναι επίσης εξαιρετικές πηγές αυτής της ουσίας που μοιάζει με βιταμίνη.

Η ινοσιτόλη βρίσκεται σε υψηλές συγκεντρώσεις στον εγκέφαλο, όπου συνεργάζεται στενά με διάφορες νευροδιαβιβαστές και, ως εκ τούτου, συνδέεται συνήθως με νευρικές λειτουργίες. Ενώ αυτή είναι η κύρια πτυχή της υγείας που συνδέεται με αυτή τη χημική ουσία, υπάρχουν πολλά άλλα εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία που μπορείτε να απολαύσετε εξασφαλίζοντας ότι έχετε αρκετή ποσότητα από αυτήν στη διατροφή σας.

Τα πιο εντυπωσιακά οφέλη της ινοσιτόλης για την υγεία περιλαμβάνουν τα εξής:

  • Θεραπεία των αγχωδών διαταραχών
  • Διατήρηση των επιπέδων ορμονών
  • Βελτίωση του γονιμότητα
  • Αντιμετώπιση του Alzheimer's
  • Απώλεια βάρους
  • Ενίσχυση του κυκλοφορία
  • Θεραπεία του διαβήτη

 

Διττανθρακική χολίνη

Η χολίνη παίζει σημαντικό ρόλο στον έλεγχο της συσσώρευσης λίπους και χοληστερόλης στο σώμα. Έχει μάλιστα προταθεί ότι η χολίνη βοηθά το σώμα να κάψει λίπος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ευκολότερη απώλεια βάρους και καλύτερη μεταβολική υγεία.

Η χολίνη είναι επίσης πολύ σημαντική για τη συνολική υγεία του εγκεφάλου και του σώματος, καθώς παρέχει δύο από τις πιο σημαντικές ουσίες που απαιτούνται για την παραγωγή των κυτταρικών μεμβρανών.

Η χολίνη μεταφέρει τα λιπίδια (λίπη) από το ήπαρ και συμβάλλει στο σχηματισμό της βεταΐνης, ενός σημαντικού μεθυλικού δότη που χρησιμοποιείται σε πολλές σωματικές διεργασίες.

Αυτό είναι που κάνει τη χολίνη ένα σημαντικό συμπλήρωμα διατροφής αν θέλετε να κάψετε το λίπος πιο αποτελεσματικά και να σταματήσετε τον εαυτό σας από το να πάρει περισσότερο βάρος. Η λιποτροπική δράση της χολίνης σημαίνει ότι προωθεί τη χρήση του λίπους για ενέργεια από το σώμα έναντι άλλων πηγών όπως η γλυκόζη, η οποία συνήθως καίγεται πρώτη.

Η χολίνη βοηθά επίσης το συκώτι διασπώντας και απορρίπτοντας τα "παγιδευμένα" λίπη. Τα υγιή επίπεδα αυτής της θρεπτικής ουσίας στο σύστημά σας διασφαλίζουν ότι τα λιπαρά οξέα διατίθενται στα κυτταρικά μιτοχόνδρια, τα οποία μπορούν στη συνέχεια να μετατρέψουν αυτά τα λίπη σε ATP ή ενέργεια.

Επιπλέον, υπάρχουν αξιόπιστα στοιχεία ότι τα μη βέλτιστα επίπεδα χολίνης στον άνθρωπο συνδέονται με ηπατική και μυϊκή βλάβη.

 

Εκχύλισμα κανέλας

 

Αθλητικά οφέλη:

  • Βελτιώνει το μεταβολισμό του λίπους και της γλυκόζης
  • Μειώνει τη φλεγμονή μετά την προπόνηση
  • Βελτιώνει την παραγωγή ενέργειας
  • Μειώνει τους αθλητικούς τραυματισμούς που σχετίζονται με μικρόβια
  • Βελτιώνει τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων

 

Οφέλη για την υγεία:

  • Υψηλή αντιοξειδωτική δράση λόγω υψηλής περιεκτικότητας σε πολυφαινόλες
  • Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
  • Μειώνει την LDL και τα τριγλυκερίδια
  • Βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη
  • Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
  • Αντιδιαβητικές ιδιότητες
  • Ευεργετικό για νευροεκφυλιστικές ασθένειες
  • Αντιβακτηριακές & αντιμυκητιασικές ιδιότητες

 

Σύμπλεγμα μεγιστοποίησης αντοχής

Πυρουβικό ασβέστιο

Οι αθλητές, ειδικότερα, βρίσκουν το πυρουβικό ασβέστιο ευεργετικό λόγω της ικανότητάς του να βοηθούν στην οικοδόμηση των μυών, παρέχουν σταθερή ενέργεια και βοηθούν στην καταπολέμηση της κόπωσης.

Το πυρουβικό ασβέστιο λέγεται ότι προάγουν την παραγωγή ενέργειας ενισχύοντας τη διάσπαση του λίπους στο σώμα. Το πυροσταφυλικό εμπλέκεται στον μεταβολικό κύκλο για την παραγωγή ενέργειας στο σώμα σας, οπότε θεωρητικά είναι λογικό ότι η λήψη του ως συμπλήρωμα θα μπορούσε να αυξήσει την ποσότητα ενέργειας που παράγει το σώμα σας.

Επίσης, η ποσότητα της καύσης λίπους που βιώνετε είναι αρκετά αξιοσημείωτη.

Πυρουβικό ασβέστιο Οφέλη:

  • Παρέχει ενέργεια μέσω του κύκλου Krebs
  • Συμβάλλει σε σημαντικές μεταβολικές αντιδράσεις:
    • Γλυκόζη ⇔ Κύκλος αλανίνης
    • πυρουβικό ⇒ ακετυλοCoA
    • Πυρουβικό ⇒ Οξαλοξικό
    • Πυρουβικό ⇔ γαλακτικό
  • Βελτιώνει την αθλητική αντοχή
  • Ανταλλακτικά Αποθήκες γλυκογόνου
  • Υποστηρίζει την απώλεια λίπους
  • Υποστηρίζει την αύξηση των άπαχων μυών
  • Μειώνει την κόπωση
  • Παρέχει βιώσιμη ενέργεια

Βήτα αλανίνη

Αθλητική απόδοση και δύναμη

Η β-αλανίνη βελτιώνει την αθλητική απόδοση μειώνοντας την κόπωση, αυξάνοντας την αντοχή και ενισχύοντας την απόδοση σε ασκήσεις υψηλής έντασης.

Αυξάνει το χρόνο μέχρι την εξάντληση

Μελέτες δείχνουν ότι η βήτα-αλανίνη συμβάλλει στην αύξηση του χρόνου εξάντλησης (TTE).

Με άλλα λόγια, σας βοηθά να ασκείστε για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα κάθε φορά. Μια μελέτη σε ποδηλάτες διαπίστωσε ότι τέσσερις εβδομάδες συμπληρωμάτων αύξησαν το συνολικό έργο που ολοκληρώθηκε κατά 13%, αυξάνοντας επιπλέον 3,2% μετά από 10 εβδομάδες

Παρομοίως, 20 άνδρες σε μια συγκρίσιμη δοκιμασία ποδηλασίας αύξησαν το χρόνο τους μέχρι την εξάντληση κατά 13-14% μετά από τέσσερις εβδομάδες συμπληρωμάτων β-αλανίνης.

Ένα εξαιρετικά ισχυρό συστατικό που έχει γίνει ένα από τα πιο αγαπημένα συμπληρώματα για όλους τους αθλητές τα τελευταία χρόνια.

Βοηθά τους αθλητές να προπονούνται σκληρότερα (μεγαλύτερη ένταση) και περισσότερο (αντοχή)

Οφέλη:

  • Βελτιώνει την εκρηκτική μυϊκή δύναμη και την παραγωγή ισχύος.
  • Μεγιστοποιεί την παραγωγή ενέργειας
  • Καθυστερεί την κόπωση των μυών
  • Σταθεροποιεί τα επίπεδα PH κατά τη διάρκεια της προπόνησης
  • Βελτιώνει τη μυϊκή αναερόβια αντοχή.
  • Αυξάνει την αερόβια αντοχή.
  • Αυξάνει την ικανότητα άσκησης, ώστε να μπορείτε να προπονείστε σκληρότερα και περισσότερο.
  • Αυξάνει τη μυϊκή μάζα

 

Kaneka Ubiquinol QH™

NADH + UBIQUINOL:

  • Κόπωση και κούραση, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
  • Συμβάλλει στην παραγωγή κυτταρικής ενέργειας
  • Μειώνει το χρόνο αντίδρασης (καλύτερη δύναμη αξιοποίησης)
  • Βελτιώνει την πνευματική εγρήγορση
  • Αυξάνει την απόδοση μέγιστης ισχύος
  • Βελτιώνει το συντονισμό και τη λειτουργία του ΚΝΣ κατά τη διάρκεια της προπόνησης
  • Βελτιώνει τις αθλητικές δεξιότητες
  • Βελτιώνει το αναερόβιο και αερόβιο κατώφλι και την ικανότητα 
  • Αποτρέπει το Rhabdomyolsis
  • Βελτιώνει το ενεργειακό σύστημα ATP-CP για πάνω από 50%

Τι είναι το Ubiquinol;

Η ουβικινόλη είναι η ενεργή και μη οξειδωμένη μορφή του CoQ10 (συνένζυμο Q10) που μπορεί να χρησιμοποιηθεί εύκολα από το σώμα σας.

 

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του Ubiquinol και του κανονικού CoQ10;

Η ουβικινόλη είναι η πιο εύκολα απορροφήσιμη μορφή του CoQ10 και είναι ένα από τα πιο ισχυρά λιποδιαλυτά αντιοξειδωτικά στο σώμα. Η ουβικινόλη είναι επίσης η κύρια μορφή CoQ10 στο σώμα (πάνω από 95%).

Το CoQ10 είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που βρίσκεται σε κάθε κύτταρο του σώματός σας και είναι ζωτικής σημασίας για την παροχή ενέργειας στα κύτταρά σας, βοηθώντας τα όργανά σας να αποδίδουν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο και προστατεύοντας τα κύτταρα και το αίμα σας από την οξείδωση.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ Ubiquinol και CoQ10;

Η ουβικινόλη και η ουβικινόνη είναι και οι δύο μορφές του CoQ10 και είναι απαραίτητες για την παραγωγή κυτταρικής ενέργειας.

Ουμπικινόνη - η οξειδωμένη μορφή

Η ουβικινόνη είναι η οξειδωμένη μορφή του CoQ10 και λαμβάνεται ως συμπλήρωμα και μελετάται για περισσότερα από 30 χρόνια. Τις τελευταίες τρεις δεκαετίες, το CoQ10 έχει αναγνωριστεί για τα οφέλη του στη γενική υγεία και ευεξία, καθώς και στην καρδιαγγειακή και νευρολογική υγεία.

Ουμπικινόλη - η ενεργός μορφή

Για την παραγωγή κυτταρικής ενέργειας, το σώμα πρέπει να μετατρέψει την ουβικινόνη σε ουβικινόλη.

Χωρίς αυτή τη μετατροπή, η διαδικασία παραγωγής ενέργειας από το σώμα δεν μπορεί να ολοκληρωθεί και τα επίπεδα ενέργειας δεν μπορούν να διατηρηθούν. Έτσι, και οι δύο είναι κρίσιμες για τη διατήρηση της φυσικής ενέργειας του σώματός σας. Η μειωμένη μορφή της Ubiquinol έγινε διαθέσιμη σε μορφή συμπληρώματος μόνο τα τελευταία χρόνια και είναι πλέον διαθέσιμη διεθνώς.

 

Η διαφορά μεταξύ CoQ10 & Ubiquinol

Η ουβικινόλη και η ουβικινόνη είναι και οι δύο μορφές του CoQ10 και είναι απαραίτητες για την παραγωγή κυτταρικής ενέργειας.

 

Η ουβικινόνη είναι η οξειδωμένη μορφή του CoQ10 και λαμβάνεται ως συμπλήρωμα και μελετάται για περισσότερα από 50 χρόνια.

Τις τελευταίες πέντε δεκαετίες, το CoQ10 έχει αναγνωριστεί για τα οφέλη του στη γενική υγεία και ευεξία, καθώς και στην καρδιαγγειακή και νευρολογική υγεία.

 

Η ουβικινόλη είναι η ανηγμένη (όχι οξειδωμένη) μορφή του CoQ10 και είναι απαραίτητη για τη φυσική παραγωγή κυτταρικής ενέργειας από τον οργανισμό και παρέχει ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία στα κύτταρα. Χωρίς αυτήν, το σώμα δεν μπορεί να διατηρήσει ενέργεια.
Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει διαθέσιμο σε μορφή συμπληρώματος και είναι πλέον διαθέσιμο διεθνώς.

 

Γρήγορα γεγονότα

  • 18 κλινικές μελέτες έχουν αναδείξει την ανώτερη αποτελεσματικότητα της ουβικινόλης σε σχέση με το συμβατικό συνένζυμο.
  • Το Ubiquinol είναι 3-8 φορές πιο απορροφήσιμο από το συμβατικό συνένζυμο Q10.
  • Η ουβικινόλη συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων του σώματος από τις βλάβες που προκαλούνται από το οξειδωτικό στρες και τις ελεύθερες ρίζες.
  • Η ανώτερη ικανότητα απορρόφησης του Ubiquinol σε σύγκριση με το CoQ10 σημαίνει ότι μπορείτε να πάρετε χαμηλότερη δόση για το ίδιο αποτέλεσμα.

 

Ενέργεια και απόδοση

Αισθάνεστε κουρασμένοι ή εξαντλημένοι; Μπορεί να πάσχετε από χαμηλά επίπεδα ουβικινόλης στο σώμα σας. Το σώμα σας χρειάζεται την Ουβικινόλη για να παράγει ενέργεια. Δρα μέσα στα κύτταρά σας για να αυξήσει με φυσικό τρόπο τα επίπεδα ενέργειας.

Η ουβικινόλη παίζει σημαντικό ρόλο στη μεταφορά ηλεκτρονίων για την παραγωγή κυτταρικής ενέργειας, γνωστής ως ATP, το μόριο που μεταφέρει χημική ενέργεια μέσα στα κύτταρα για το μεταβολισμό.

Οι γιατροί και οι ερευνητές θεωρούν τώρα ότι τα αντιοξειδωτικά χαρακτηριστικά της ουβικινόλης, τα οποία δεν έχει η ουβικινόνη, είναι μία από τις πιο σημαντικές λειτουργίες στα κυτταρικά συστήματα του σώματος και στη διαδικασία παραγωγής κυτταρικής ενέργειας.

 

Άσκηση & Ενέργεια

Οι ενισχυτές τεστοστερόνης μπορούν επίσης να ενισχύσουν την παραγωγή ισχύος των προπονημένων αθλητών. Οι αθλητές που έλαβαν Ubiquinol αύξησαν την ισχύ τους ανά κιλό σωματικού βάρους κατά πάνω από 2,5 τοις εκατό σε μόλις έξι εβδομάδες.

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε από το Journal of Sports Nutrition, διαπίστωσε ότι η χορήγηση συμπληρώματος Ubiquinol οδήγησε σε σημαντικά βελτιωμένη σωματική απόδοση σε σύγκριση με τους αθλητές που έλαβαν εικονικό φάρμακο.

 

Κόπωση

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από το αίσθημα της κόπωσης, όσο κι αν ξεκουράζεστε και όσο καλά κοιμάστε; Όταν είστε πολύ κουρασμένοι, μερικές φορές παιχνίδια όπως το Betwiz προάγουν τη χαλάρωση.

Η απάντηση μπορεί να βρίσκεται στα εξαντλημένα επίπεδα της ουβικινόλης, του αντιοξειδωτικού που βρίσκεται φυσικά στο σώμα και είναι υπεύθυνο για την υποστήριξη της παραγωγής ενέργειας.

Οι έρευνες δείχνουν ότι καθώς μεγαλώνουμε, τα φυσικά μας επίπεδα ουβικινόλης μειώνονται και η ικανότητα του οργανισμού μας να αποκαθιστά αυτά τα επίπεδα μειώνεται επίσης.[1].

Η ουβικινόλη είναι το "μπουζί" που βοηθά στην παραγωγή ενέργειας στα κύτταρά σας.

Όταν γερνάμε ή όταν βρισκόμαστε κάτω από παρατεταμένο στρες λόγω του τρόπου ζωής, της διατροφής ή περιβαλλοντικών παραγόντων, τα φυσικά επίπεδα ουβικινόλης μπορεί να εξαντληθούν και η ικανότητα παραγωγής ουβικινόλης να μειωθεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένοι χρησιμοποιούν το έλαιο CBD για να νικήσουν το στρες.

Επιπλέον, η δραστηριότητα των ελεύθερων ριζών και το οξειδωτικό στρες που εμφανίζεται στο σώμα μας από τον φυσιολογικό μεταβολισμό, ακόμη και σε υγιή άτομα, αυξάνεται καθώς μεγαλώνουμε.[2].

Ένας από τους κύριους ρόλους των αντιοξειδωτικών στο σώμα είναι να συμβάλλουν στην καταπολέμηση της δραστηριότητας των ελεύθερων ριζών και του οξειδωτικού στρες. Ως εκ τούτου, αντιοξειδωτικά όπως η Ubiquinol μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση της εξασθένησης της φυσιολογικής λειτουργίας των κυττάρων, βοηθώντας έτσι στην υποστήριξη της υγιούς γήρανσης με την αποκατάσταση των απαραίτητων επιπέδων Ubiquinol πίσω στο σύστημά σας.

Όταν η παραγωγή ενέργειας είναι χαμηλή, αυτό επηρεάζει τα φυσικά επίπεδα ενέργειας στα όργανά σας, όπως η καρδιά και το συκώτι, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορούν να λειτουργήσουν βέλτιστα. Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο αισθάνεστε υποτονικοί και γενικά κουρασμένοι.

 

Πώς μπορεί να βοηθήσει το Ubiquinol;

Για να λάβει κανείς την ελάχιστη απαιτούμενη ποσότητα ουβικινόλης κάθε μέρα (100-150mg), θα πρέπει να φάει 3,4 κιλά κόκκινο κρέας, 5,7 κιλά κοτόπουλο ή 50 φλιτζάνια σπανάκι.

Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι η ουβικινόλη σε μια ενεργή και εύκολα βιοδιαθέσιμη μορφή μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την αποκατάσταση των υγιών επιπέδων ουβικινόλης και την υποστήριξη των βέλτιστων επιπέδων ενέργειας.

 

Αναφορές

[1] Lambrechts, P & Siebrecht S "Agro Food Industry Hi Tech", Μάρτιος/Απρίλιος 2013, τόμος 24 (2)

[2] Hosoe K et al, Study on safety and bioavailability of Ubiquinol (Kaneka QHTM) μετά από εφάπαξ και 4 εβδομάδων πολλαπλή από του στόματος χορήγηση σε υγιείς εθελοντές. Regul Toxicol Pharmacol 2007; 47: 19-28

[3] Ikematsu, H et al, Safety assessment of coenzyme Q10 (Kaneka Q10) in healthy subjects: Μια διπλά τυφλή, τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή. Regul Toxicol Pharmacol 2006; 44: 212-218

[4] Shults CW et al, Pilot trial of high dosages of coenzyme Q10 in patients with Parkinson's disease. Exper Neurol 2004; 188:491- 494

[5] Kubo, H et al Food Content of Ubiquinol 10 + Ubiquinone 10 in the Japanese Diet, Journal of Food Composition and Analysis, 2008, 199-210

 

Ξηρό εκχύλισμα θαλάσσιου πεύκου

Τα θαλάσσια πεύκα (Pinus pinaster) αναπτύσσονται στις χώρες της Μεσογείου. Ο φλοιός του μπορεί να είναι χρήσιμος για το άσθμα και τη βελτίωση της κυκλοφορίας των ποδιών. Το θαλάσσιο πεύκο περιέχει χημικές ουσίες που μπορεί να βελτιώνουν τη ροή του αίματος, διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνουν το πρήξιμο, προλαμβάνουν τις λοιμώξεις και έχουν αντιοξειδωτική δράση..

 

Μελέτες εγκεφάλου - Οφέλη

  1. Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ προστατεύοντας τους νευρώνες από τις πλάκες β-αμυλοειδούς στον εγκέφαλο.
  2. Προωθεί το υγιής λειτουργία του εγκεφάλου. Μια ιταλική δοκιμή του 2011 χορήγησε ένα συμπλήρωμα εκχυλίσματος φλοιού πεύκου σε φοιτητές για οκτώ εβδομάδες, με αποτέλεσμα τη βελτίωση της συγκέντρωσης, της μνήμης και της διάθεσης, καθώς και τη μείωση των επιπέδων άγχους. Αυτό θεωρήθηκε ότι ήταν αποτέλεσμα της βελτιωμένης ροής του αίματος στον εγκέφαλο. Μια παλαιότερη μελέτη έδειξε βελτιωμένη μνήμη σε υγιείς ηλικιωμένους και μειωμένους δείκτες οξειδωτικού στρες.
  3. Μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ στα παιδιά. Μια μικρή αρχική δοκιμή έδειξε ότι το εκχύλισμα φλοιού πεύκου μειώνει την οξειδωτική βλάβη, αυξάνει τα επίπεδα αντιοξειδωτικών και βελτιώνει την ανοσία και τη νευροχημική ισορροπία σε παιδιά με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ). Έδειξε επίσης μείωση των σχετικών σωματικών και ψυχιατρικών παραπόνων. Οι ερευνητές αξιολόγησαν το εκχύλισμα φλοιού πεύκου ως εναλλακτική λύση στη μεθυλφαινιδάτη (π.χ. Ritalin), η οποία έχει αρκετές σοβαρές παρενέργειες, όπως αρρυθμία, αϋπνία και μειωμένη όρεξη. Το PBE έδειξε να είναι τουλάχιστον εξίσου αποτελεσματικό με τη μεθυλφαινιδάτη, χωρίς σοβαρές παρενέργειες, και πιο αποτελεσματικό από το εικονικό φάρμακο σε αυτή την προκαταρκτική δοκιμή. Μια μεγαλύτερη δοκιμή παρακολούθησης ανακοινώθηκε το 2017.

 

Γενικά οφέλη:

  1. Ανακουφίζει το οξειδωτικό στρες αυξάνοντας την παραγωγή αντιοξειδωτικών ενζύμων που απομακρύνουν τις ελεύθερες ρίζες.
  2. Ως αντιφλεγμονώδες, το εκχύλισμα φλοιού πεύκου μπορεί να μειώσει την ποσότητα των φλεγμονωδών ουσιών που κυκλοφορούν στην κυκλοφορία του αίματος.
  3. Βελτιώνει την απορρόφηση άλλων αντιοξειδωτικών, ιδίως τις βιταμίνες C και Ε.
  4. Η αντιοξειδωτική του δράση βελτιώνει την φυσική προστασία του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία και σταδιακή γήρανση που προκαλείται από τον ήλιο.
  5. Προωθεί το επούλωση πληγών βελτιώνοντας την κυκλοφορία και καταπραΰνοντας τη φλεγμονή.
  6. Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στην καταπολέμηση των λοιμώξεων και στην πρόληψη των αυτοάνοσων αντιδράσεων, μέσω ενός συνδυασμού αντιβακτηριακής, αντιφλεγμονώδους και αντιοξειδωτικής δράσης.
  7. Αντιβακτηριακό: Το εκχύλισμα φλοιού πεύκου έχει αποδειχθεί ότι αποτρέπει τις βακτηριακές λοιμώξεις από σταφυλόκοκκο, E. coli και ψευδομονάδα.
  8. Μπορεί μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων μειώνοντας τα επίπεδα της επιβλαβούς χοληστερόλης (LDL) και αυξάνοντας την καλή χοληστερόλη (HDL).
  9. Μάιος μείωση της αρτηριακής πίεσης και βελτίωση της κακής κυκλοφορίας. Το εκχύλισμα φλοιού πεύκου βοηθά τον οργανισμό να παράγει νιτρικό οξείδιο, το οποίο βελτιώνει την κυκλοφορία και χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία για να μειώσει την αρτηριακή πίεση.
  10. Μπορεί να βοηθήσει με κιρσοί: μια μελέτη του 2015 έδειξε ότι το εκχύλισμα φλοιού πεύκου μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία και να μειώσει το πρήξιμο των κιρσών.
  11. Αντικαρκινογόνα: μελέτες δείχνουν ότι το εκχύλισμα φλοιού πεύκου μπορεί να είναι σε θέση να επιβραδύνει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων στον καρκίνο του πνεύμονα και του δέρματος.
  12. Βελτιώνει την υγεία των πνευμόνων. Το εκχύλισμα φλοιού πεύκου έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στη θεραπεία της χρόνιας πνευμονοπάθειας.
  13. Μπορεί να θεραπεύσει και να αποτρέψει απώλεια ακοή και ισορροπία που προκαλείται από μολύνσεις του αυτιού ή τοξικότητα.
  14. Μπορεί χαμηλότερα επίπεδα γλυκόζης σε διαβητικούς.
  15. Αντιαλλεργικό: μειώνει τα συμπτώματα των αλλεργιών κατευνάζοντας την αυτοάνοση αντίδραση.
  16. Αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα σε άσθμα
  17. Ως αναλγητικό, έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει μείωση των εμμηνορροϊκών κραμπών.
  18. Προάγει την αντοχή στην άσκηση και μειώνει τη μυϊκή κόπωση σε αθλητές, μειώνοντας το οξειδωτικό στρες και, επομένως, τη φλεγμονή.
  19. Μπορεί να βοηθήσει με στυτική δυσλειτουργία, σύμφωνα με μια ιαπωνική μελέτη, χωρίς τις παρενέργειες των συμβατικών φαρμάκων.
  20. Μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της οστεοαρθρίτιδα, και μειώνει τον πόνο στις αρθρώσεις, κυρίως μέσω της αντιφλεγμονώδους δράσης του.
  21. Μπορεί προστατεύει τα μάτια από μικροαιμορραγίες στον αμφιβληστροειδή, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στα μάτια.
  22. Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καταρράκτης: Η αντιοξειδωτική δράση του φλοιού πεύκου βοηθά στην πρόληψη του καταρράκτη και προστατεύει τα μάτια από τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου.

 

Γλυκουρονολακτόνη

  • Η γλυκουρονολακτόνη είναι ευρύτερα γνωστή ως ένα δημοφιλές συστατικό των ενεργειακών ποτών
  • Η γλυκουρονολακτόνη είναι ένας φυσιολογικός ανθρώπινος μεταβολίτης που σχηματίζεται από τη γλυκόζη, αλλά υπάρχει μόνο σε μικρές ποσότητες στη διατροφή.
  • Στο σώμα υπάρχει σε φυσιολογική ισορροπία με το γλυκουρονικό οξύ.
  • Ως εκ τούτου, η συμπλήρωση με γλυκουρονολακτόνη ενισχύει το γλυκουρονικό οξύ και τη γλυκουρονιδίωση της φάσης ΙΙ της ένωσης
  • Η συμπλήρωση με γλυκουρονολακτόνη μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του ήπατος μέσω της σύνδεσής της με τη γλυκουρονιδίωση
  • Οι τυπικές δόσεις γλυκουρονολακτόνης σε ενεργειακά ποτά και συμπληρώματα θεωρούνται γενικά ασφαλείς.

 

Τι είναι η γλυκουρονολακτόνη

Η γλυκουρονολακτόνη (D-γλυκουρονο-γαμμα-λακτόνη) είναι μια φυσική στερεή λευκή ένωση που έχει εφαρμογές για το bodybuilding και την άσκηση. Είναι ένα από τα λιγότερο γνωστά συστατικά, αλλά υπάρχουν στοιχεία που υποδηλώνουν ότι μπορεί να είναι χρήσιμη στην αύξηση τόσο της σωματικής όσο και της πνευματικής απόδοσης.

 

Οφέλη της γλυκουρονολακτόνης για Bodybuilding & Αντοχή

Σε φυσιολογικές δοκιμές, η γλυκουρονολακτόνη έχει αποδειχθεί ότι αναστέλλει τη σύνθεση τοξικών υποπροϊόντων της εντατικής άσκησης καθώς και άλλες αρνητικές επιδράσεις που προκαλούν κόπωση (Tamura et al, 1968). Διάφορες μελέτες έχουν διερευνήσει προϊόντα που περιέχουν γλυκουρονολακτόνη στη σωματική απόδοση. Όταν δόθηκε σε ανθρώπους ένα ενεργειακό ποτό που περιείχε έναν συνδυασμό γλυκουρονολακτόνης, καφεΐνης και ταυρίνης, διαπιστώθηκε ότι παρουσίασαν βελτίωση στην αερόβια και αναερόβια απόδοση σε σύγκριση με εκείνους που έλαβαν ένα προϊόν ελέγχου (Alford et al, 2001). Όταν χρησιμοποιήθηκε σε ένα συμπλήρωμα πριν από την προπόνηση, η γλυκουρονολακτόνη σε συνδυασμό με τα προαναφερθέντα συστατικά είχε ως αποτέλεσμα την αύξηση των συνολικών επαναλήψεων που πραγματοποιήθηκαν. Αυτό οδήγησε επίσης σε αύξηση της αναβολικής απόκρισης μεταξύ των ατόμων που έλαβαν συμπλήρωμα (Hoffman et al, 2008). Τα αποτελέσματα αυτά αναπαράχθηκαν αργότερα και υποστηρίχθηκαν από την ίδια ομάδα ερευνητών (Gonzalez et al, 2011). Τέτοια αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι η γλυκουρονολακτόνη μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της δύναμης και της άλιπης αύξησης όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με την προπόνηση με βάρη.

 

Οφέλη της γλυκουρονολακτόνης για την πνευματική απόδοση

Έχει αναφερθεί ότι η γλυκουρονολακτόνη όχι μόνο συμβάλλει στη βελτίωση της σωματικής απόδοσης, αλλά υπάρχουν επίσης στοιχεία που δείχνουν ότι συμβάλλει στην αύξηση της πνευματικής απόδοσης. Όταν δόθηκε ένα ενεργειακό ποτό που περιείχε γλυκουρονουλακτόνη, τα άτομα παρουσίασαν σημαντικές βελτιώσεις στο χρόνο αντίδρασης, στη συγκέντρωση και στη μνήμη (Alford et al, 2001).

Η γλυκορονολακτόνη έχει εξαιρετική συνεργιστική δράση όταν συνδυάζεται με κιτρουλίνη και καφεΐνη.

 

Άνυδρη καφεΐνη

ΤΑ ΟΦΈΛΗ ΤΗΣ ΚΑΦΕΪ́ΝΗΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΘΛΗΤΈΣ ΑΝΤΟΧΉΣ

Οι περισσότεροι αθλητές, ιδίως οι αθλητές αντοχής, χρησιμοποιούν συχνά την καφεΐνη ως συστατικό που ενισχύει την απόδοση και την αντοχή.

Η καφεΐνη μπορεί να είναι το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο διεγερτικό στον κόσμο. Μπορεί να εμφανιστεί σε πολλές μορφές, όπως ο καφές, τα συμπληρώματα διατροφής, το τσάι, τα αναψυκτικά, τα ενεργειακά ποτά και η σοκολάτα.

Η καφεΐνη μπορεί να φτάσει στα υψηλότερα επίπεδα στο αίμα περίπου μία ώρα μετά την κατάποση.

Μπορεί να έχει διεγερτική επίδραση στον εγκέφαλο, καθώς και να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση, τον ρυθμό των παλμών, την παραγωγή στομαχικού οξέος και τις αποθήκες λίπους.

 

ΑΠΟΔΟΣΗ

Η καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει στην κινητοποίηση των αποθεμάτων λίπους, επιτρέποντας στο σώμα να χρησιμοποιήσει το λίπος ως κύρια πηγή καυσίμου. Χρησιμοποιώντας το λίπος ως καύσιμο, αυτό επιτρέπει στο σώμα να εξοικονομήσει γλυκογόνο, το οποίο είναι μια πρόσθετη πηγή καυσίμου για το σώμα που αποθηκεύεται στους μύες και το συκώτι. (Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό δείτε το Γιατί οι αθλητές χρειάζονται υδατάνθρακες). Καθυστερώντας την εξάντληση του μυϊκού γλυκογόνου, η άσκηση μπορεί να παραταθεί επιτρέποντας στον αθλητή να πάει πιο σκληρά, περισσότερο, πιο γρήγορα και να εκτελέσει περισσότερες επαναλήψεις πριν από την κόπωση.

Η εξοικονόμηση γλυκογόνου είναι πιο κρίσιμη στα πρώτα 15 λεπτά της άσκησης. Τότε είναι που η καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη μείωση της εξάντλησης του γλυκογόνου. Παρόλο που η καφεΐνη φτάνει τα υψηλότερα επίπεδά της στο αίμα 45 έως 60 λεπτά μετά την κατάποση, ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση καφεΐνης τρεις ή περισσότερες ώρες πριν από την άσκηση είναι πιο ευεργετική. Ο λόγος είναι ότι η καφεΐνη μπορεί να έχει μέγιστη επίδραση στις αποθήκες λίπους αρκετές ώρες μετά τη μέγιστη τιμή των επιπέδων στο αίμα.

Το Journal of the International Society of Sports Nutrition αναφέρει ότι η καφεΐνη σε ποσότητα που αντιστοιχεί σε ένα έως τρία φλιτζάνια καφέ μειώνει τον καρδιακό ρυθμό κατά τη διάρκεια υπομέγιστης άσκησης, αλλά όχι σε σχεδόν μέγιστη ή μέγιστη άσκηση. Οι επιδράσεις της καφεΐνης μετρήθηκαν κατά τη διάρκεια δυναμικής άσκησης των ποδιών σε ποδηλατικό εργόμετρο. Σύμφωνα με το Journal of Applied Physiology, δεν παρατηρήθηκαν σημαντικές διαφορές όσον αφορά τον καρδιακό ρυθμό.

Πρόσφατες εργασίες του ACSM, σε καλά προπονημένους αθλητές, ανέφεραν ότι 3-9mg καφεΐνης ανά kg (κιλό) σωματικού βάρους μία ώρα πριν από την άσκηση αύξησαν την αντοχή στο τρέξιμο και την ποδηλασία στο εργαστήριο.

 

ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ

Η καφεΐνη μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ενίσχυση της αποκατάστασης μετά την άσκηση. Σύμφωνα με την Αμερικανική Φυσιολογική Εταιρεία, τέσσερις ώρες μετά την άσκηση, το μυϊκό γλυκογόνο αυξήθηκε κατά 66% με τη λήψη ενός ποτού υδατανθράκων που περιείχε καφεΐνη σε σύγκριση με το ποτό που περιείχε μόνο υδατάνθρακες. Αυτού του είδους η αύξηση του μυϊκού γλυκογόνου μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της αποκατάστασης και θα βοηθήσει να γίνει η προπόνηση της επόμενης ημέρας πολύ πιο παραγωγική. Το ποτό με υδατάνθρακες και καφεΐνη μετά την άσκηση είχε επίσης ως αποτέλεσμα υψηλότερη γλυκόζη στο αίμα και ινσουλίνη πλάσματος.

 

ΕΊΝΑΙ ΝΌΜΙΜΟ ΣΤΟΝ ΑΝΤΑΓΩΝΙΣΜΌ;

Με βάση τις πληροφορίες που παρέχονται από τη ΔΟΕ (Διεθνής Ολυμπιακή Επιτροπή), οι αθλητές επιτρέπεται να καταναλώνουν μέχρι 12 ug (μικρογραμμάρια) καφεΐνης ανά χιλιοστόλιτρο ούρων πριν θεωρηθεί παράνομη (15 ug σύμφωνα με το NCAA). Αυτά τα όρια επιτρέπουν στους αθλητές να καταναλώνουν "φυσιολογικές" ποσότητες καφεΐνης πριν από τον αγώνα.

Συνοψίζοντας, η καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει στην απόδοση και την αποκατάσταση. Όπως συμβαίνει με κάθε συμπλήρωμα/φάρμακο, φροντίστε να το χρησιμοποιείτε με υπευθυνότητα και συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με τη χρήση καφεΐνης και τη γνωστή σας ιατρική κατάσταση (-ες), τα τρέχοντα φάρμακα κ.λπ.

 

D-Ribose

  • Αυξάνει την επανασύνθεση ATP
  • Ενισχύει τη μυϊκή δύναμη & ισχύ
  • Βελτιώνει την ανοχή των μυών στην άσκηση υψηλής έντασης
  • Βελτιώνει την αποκατάσταση
  • Καθυστερεί το χρόνο εξάντλησης και την εξάντληση μετά την άσκηση
  • Ενισχύει την αντοχή

 

Betaine HCL (ή Trimethylglycine)

ΑΠΛΆ ΠΡΟΠΟΝΗΘΕΊΤΕ ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΟ

 

Τι είναι το TMG;

Betaine HCL ή Trimethylglycine (TMG) είναι ένα παράγωγο αμινοξέος που βρίσκεται σε τρόφιμα όπως η ρίζα τεύτλων και το κρέας.

Προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες και μπορεί επίσης να ωφελήσει την αθλητική αντοχή, την υγεία της καρδιάς και τη διάθεση.

 

Η TMG συμβάλλει επίσης στη σύνθεση της κρεατίνης, μιας οργανικής ένωσης ζωτικής σημασίας για την παραγωγή ενέργειας στους μύες και τον εγκέφαλο. Διευκολύνοντας την παραγωγή κρεατίνης, η TMG υποστηρίζει τις αθλητικές επιδόσεις, τη μυϊκή ανάπτυξη και τη γνωστική λειτουργία - και όλα τα θετικά για το σώμα και το μυαλό σας. Αυτό αναδεικνύει την πολύπλευρη φύση της TMG στην υποστήριξη διαφόρων φυσιολογικών διεργασιών.

Ενισχύοντας την παραγωγή κρεατίνης, η TMG μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της μυϊκής δύναμης, ισχύος και αντοχής κατά τη διάρκεια ασκήσεων υψηλής έντασης.

Επιπλέον, η TMG παίζει σημαντικό ρόλο στη σύνθεση της S-αδενοσυλμεθειονίνης (SAMe), μιας ένωσης που εμπλέκεται σε πολλές βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα. Η SAMe είναι απαραίτητη για την παραγωγή νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη, οι οποίοι ρυθμίζουν τη διάθεση, τον ύπνο και τη γνωστική λειτουργία. Υποστηρίζοντας την παραγωγή SAMe, η TMG συμβάλλει έμμεσα στη διατήρηση της ψυχικής υγείας στην εργασία και στην ιδιωτική σας ζωή, οδηγώντας έτσι σε βελτιωμένη συναισθηματική ευεξία.

Εκτός από τα καρδιαγγειακά και πεπτικά οφέλη για την υγεία, η TMG έχει δείξει ότι υπόσχεται να υποστηρίξει την αθλητική απόδοση. Ενισχύοντας την παραγωγή κρεατίνης, η TMG μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της μυϊκής δύναμης, της ισχύος και της αντοχής κατά τη διάρκεια ασκήσεων υψηλής έντασης. Αυτό καθιστά την TMG ένα ελκυστικό συμπλήρωμα για αθλητές και λάτρεις της γυμναστικής που επιθυμούν να βελτιστοποιήσουν τη σωματική τους απόδοση και αποκατάσταση.

  • Βελτιώνει την αθλητική αντοχή
  • Υγιεινή για την καρδιά
  • Προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες
  • Ενισχύει τη διάθεση
  • Βελτιώνει την άλιπη μάζα σώματος

 

Ξηρό εκχύλισμα Cordyceps sinensis

Οφέλη από το εκχύλισμα Cordyceps Sinensis:

  • Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
  • αυξάνει τα επίπεδα ATP
  • Αυξάνει τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα
  • Ενισχύει την παραγωγή ενέργειας
  • Παρέχει ανακούφιση από το άσθμα και τη βρογχίτιδα
  • Βελτιώνει την υγεία των νεφρών
  • μειώνει τη χοληστερόλη
  • Αποτρέπει το αναπνευστικό σύστημα και την αδυναμία

 

Ξηρό εκχύλισμα ρίζας τζίνσενγκ

Panax ginseng περιέχει πολλές δραστικές χημικές ουσίες. Οι σημαντικότερες από αυτές ονομάζονται γκινσενοσίδες ή παναξοσίδες. Το Panax ginseng λαμβάνεται από το στόμα για τις δεξιότητες μνήμης και σκέψης, τη νόσο Alzheimer, την κατάθλιψη και πολλές άλλες καταστάσεις.

Το τζίνσενγκ χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την προστασία του νευρικού συστήματος. Το τζίνσενγκ είναι αποτελεσματικό στη βελτίωση της μνήμης και στην άμεση πρόληψη εκφυλιστικών ασθενειών του εγκεφάλου, όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ.. Η νευροπροστατευτική δράση του ginseng μπορεί να είναι χρήσιμη στην πρόληψη της κατάθλιψης.

Το τζίνσενγκ είναι ένα προσαρμογόνο βότανο που στηρίζει τον οργανισμό και αυξάνει την ανθεκτικότητα στο στρες, την κόπωση και την εγκεφαλική ομίχλη. Έχει χρησιμοποιηθεί εκτενώς στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για την υποστήριξη της μνήμης και τη βελτίωση της αντοχής.

Το τζίνσενγκ είναι ένα από τα καλύτερα βότανα για τη μνήμη, λόγω της πιθανής ικανότητάς του να προλαμβάνει την απώλεια μνήμης και να μειώνει τις φθορές της μνήμης που σχετίζονται με την ηλικία. Ένα από τα πιο δημοφιλή φυτά στη βοτανοθεραπεία, το τζίνσενγκ περιέχει αντιφλεγμονώδεις χημικές ουσίες που ονομάζονται τζινσενοσίδες

 

L-TAURINE

Η L-ταυρίνη, δεν είναι διεγερτικό όπως πιστεύουν οι περισσότεροι.

Είναι ένα αμινοξύ που δρα ως αγγειοδιασταλτικό βελτιώνοντας τη μεταφορά οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στους μυϊκούς ιστούς και στα διάφορα όργανα.

Ο σημαντικότερος ρόλος της L-Ταυρίνης όσον αφορά τη διαδικασία αποκατάστασης, είναι ο κυτταροπροστατευτικός (κυτταροπροστατευτικός) ρόλος που έχει.

Άλλα οφέλη της L-Ταυρίνης:

  • Διατήρηση της σωστής ενυδάτωσης και της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών στα κύτταρά σας
  • Σχηματισμός χολικών αλάτων, τα οποία παίζουν σημαντικό ρόλο στην πέψη
  • Ρύθμιση μετάλλων όπως το ασβέστιο μέσα στα κύτταρά σας
  • Υποστήριξη της γενικής λειτουργίας του κεντρικού νευρικού συστήματος και των ματιών σας
  • Ρύθμιση της υγείας του ανοσοποιητικού συστήματος και της αντιοξειδωτικής λειτουργίας
  • Αυξάνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη
  • Προωθεί τις διαδικασίες ανάκαμψης.
    • Η επιστήμη έχει επανειλημμένα αποδείξει ότι η ταυρίνη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και μέσο σταθεροποίησης των μεμβρανών. Το άγχος της άσκησης αποσταθεροποιεί και καταστρέφει τα μυϊκά κύτταρα με διάφορους μηχανισμούς, συμπεριλαμβανομένου του οξειδωτικού στρες. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της ταυρίνης μπορούν να βελτιώσουν αυτές τις δυσμενείς επιπτώσεις. Η ταυρίνη έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει τη φλεγμονή που σχετίζεται με την κυτταρική βλάβη. Με βάση τις προστατευτικές ιδιότητες της ταυρίνης, η έρευνα έχει δείξει ότι αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να υπερασπιστεί τη μυϊκή βλάβη που προκαλείται από την άσκηση και να επιταχύνει την αποκατάσταση.

 

DMAE (διμεθυλαμινοαιθανόλη)

 

ΟΡΝΙΘΊΝΗ AKG - ΚΑΘΑΡΉ ΕΝΈΡΓΕΙΑ - ΛΙΓΌΤΕΡΗ ΚΌΠΩΣΗ

Δίνει ένα τεράστιο πλεονέκτημα για μακρά και υψηλής έντασης προπόνηση

 

Η L-ορνιθίνη είναι ζωτικής σημασίας για την απομάκρυνση των σωματικών αποβλήτων, ενώ βοηθά στην ενίσχυση του ενεργειακού σας επιπέδου και παρέχει στον οργανισμό σας πολλά άλλα σημαντικά οφέλη.

 

 

 

Ο ΚΎΚΛΟΣ ΤΗΣ ΟΥΡΊΑΣ - ΠΑΡΑΓΩΓΉ ΕΝΈΡΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΔΙΆΘΕΣΗ ΤΗΣ ΑΜΜΩΝΊΑΣ

Όταν τα κύτταρά σας διασπούν ενώσεις που περιέχουν άζωτο, όπως οι πρωτεΐνες, παράγουν αμμωνία ως υποπροϊόν.

Αυτό μπορεί να είναι τοξικό αν δεν αφαιρεθεί.

Στον κύκλο της ουρίας, τα ηπατικά κύτταρα μετατρέπουν την αμμωνία σε ουρία, ένα απόβλητο προϊόν που αποβάλλεται από τα νεφρά σας - η ορνιθίνη έχει κεντρικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία και δίνει στον κύκλο το εναλλακτικό του όνομα, κύκλος της ορνιθίνης. Όταν αναπτύσσεται κάποιο πρόβλημα και η ορνιθίνη δεν μπορεί να συμμετέχει αποτελεσματικά στον κύκλο της ουρίας, μπορεί να προκύψουν δυνητικά σοβαρές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης μιας που ονομάζεται ανεπάρκεια της τρανσαρβαμυλάσης της ορνιθίνης.

Αφήνοντας την αμμωνία να συσσωρευτεί στο αίμα, και αυτό μπορεί να προκαλέσει έλλειψη ενέργειας, επιληπτικές κρίσεις ή άλλα συμπτώματα.

 

ΟΦΈΛΗ ΚΑΤΆ ΤΗΣ ΚΌΠΩΣΗΣ - ΣΏΣΤΕ ΤΟΝ ΜΥΪΚΌ ΣΑΣ ΙΣΤΌ

Τα νεφρά σας μετατρέπουν την ορνιθίνη σε αργινίνη, ένα άλλο αμινοξύ που ωφελεί το σώμα σας με διάφορους τρόπους.

Η αργινίνη είναι πρόδρομος για μια ένωση που ονομάζεται μονοξείδιο του αζώτου, η οποία βοηθά στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων σας όταν χρειάζεστε επιπλέον αίμα στους ιστούς σας.

Η αργινίνη βοηθά επίσης τα μυϊκά σας κύτταρα να παράγουν κρεατίνη, μια ένωση που χρειάζονται για να συστέλλονται.

Οι έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση επιπλέον ορνιθίνης μπορεί να συμβάλει στην προώθηση της σωματικής δύναμης και αντοχής.

Για παράδειγμα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Νοεμβρίου 2008 του περιοδικού "Nutrition Research" διαπίστωσε ότι τα υγιή άτομα που έλαβαν επιπλέον ορνιθίνη παρουσίασαν λιγότερη κόπωση από την άσκηση σε σχέση με μια ομάδα εικονικού φαρμάκου.

Οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η ορνιθίνη προάγει την αποτελεσματικότερη χρήση ενέργειας από τα κύτταρα και τη συνιστούν ως συμπλήρωμα διατροφής για την πρόληψη της κόπωσης.

 

Άλλες επιδράσεις

Η συμπλήρωση με ορνιθίνη σας βοηθά:

  • ενισχύουν την επούλωση των πληγών
  • Παράγουν περισσότερο κολλαγόνο, ( σημαντικό για το σχηματισμό νέου συνδετικού ιστού).
  • Μείωση της συμπεριφοράς που μοιάζει με άγχος

 

Σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων που ενισχύουν την απόδοση

Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) είναι μια βιταμίνη που χρειάζεται το σώμα σας για να σχηματίζουν αιμοφόρα αγγεία, χόνδρος, μυς και κολλαγόνο στα οστά. Η βιταμίνη C είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τη διαδικασία επούλωσης του σώματός σας.

 

Ως αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των κυττάρων σας από τις επιδράσεις των ελεύθερων ριζών - μόρια που παράγονται όταν το σώμα σας διασπά την τροφή ή εκτίθεται σε καπνό και ακτινοβολία. Οι ελεύθερες ρίζες μπορεί να παίζουν ρόλο στις καρδιακές παθήσεις, τον καρκίνο και άλλες ασθένειες. Η βιταμίνη C βοηθά επίσης το σώμα σας απορροφούν και αποθηκεύουν σίδηρο.

Επειδή ο οργανισμός σας δεν παράγει βιταμίνη C, πρέπει να τη λαμβάνετε από τη διατροφή σας ή ως συμπλήρωμα από το στόμα.

Τα άτομα με γαστρεντερικές παθήσεις και ορισμένους τύπους καρκίνου μπορεί να είναι ευαίσθητα σε ανεπάρκεια βιταμίνης C. Η βιταμίνη C χρησιμοποιείται επίσης για την αύξηση της απορρόφησης του σιδήρου από τον γαστρεντερικό σωλήνα.

Νιασίνη

Οφέλη:

 

  • Συμβάλλει στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία, συμπεριλαμβανομένων των πτυχών της νοητικής απόδοσης, όπως η συγκέντρωση, η μάθηση, η μνήμη και η λογική. Η συνδυασμένη ανεπάρκεια νιασίνης και τρυπτοφάνης προκαλεί τα συμπτώματα της πελλάγρας. Αυτά είναι δερματίτιδα, διάρροια, άνοια, κατάθλιψη, απάθεια, πονοκέφαλος, κόπωση και απώλεια μνήμης.
  • Συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό παραγωγής ενέργειας - Η ενέργεια προέρχεται γενικά από αντιδράσεις οξείδωσης/αναγωγής (οξειδοαναγωγής) που περιλαμβάνουν τη μεταφορά ηλεκτρονίων. Τα συνένζυμα NAD και NADP απαιτούνται από έως και 200 ένζυμα για να δώσουν και να πάρουν ηλεκτρόνια για αυτές τις αντιδράσεις οξειδοαναγωγής. Το NAD απαιτείται για τη διάσπαση υδατανθράκων, λιπών, πρωτεϊνών και αλκοόλης για την παροχή ενέργειας και το NADP για τη σύνθεση λιπαρών οξέων και χοληστερόλης. Το NAD και το NADP είναι επίσης βασικά συστατικά των μονοπατιών που παράγουν περισσότερο ATP (μόρια ενέργειας) και των αντιδράσεων μεταφοράς ADP -ριβόζης. Αυτές οι αντιδράσεις εμπλέκονται στον έλεγχο κυτταρικών διεργασιών όπως η επιδιόρθωση του DNA και ο προγραμματισμένος κυτταρικός θάνατος (απόπτωση) Έτσι η νιασίνη συμβάλλει στην ενέργεια και τη ζωτικότητα.
  • Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος
  • Συμβάλλει στη διατήρηση των φυσιολογικών βλεννογόνων μεμβρανών
  • Συμβάλλει στη διατήρηση του φυσιολογικού δέρματος
  • Συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης

 

Βιταμίνη Β12

Οφέλη:

  • ΥΠΟΣΤΗΡΊΖΕΙ ΤΗΝ ΥΓΕΊΑ ΤΩΝ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΏΝ ΚΥΤΤΆΡΩΝ
  • ΥΠΟΣΤΗΡΊΖΕΙ ΤΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΊΑ ΤΩΝ ΝΕΎΡΩΝ
  • ΥΠΟΣΤΗΡΊΖΕΙ ΤΗ ΔΙΆΘΕΣΗ & ΤΗ ΜΝΉΜΗ
  • ΡΥΘΜΊΖΕΙ ΤΑ ΕΠΊΠΕΔΑ ΟΜΟΚΥΣΤΕΪ́ΝΗΣ
  • ΜΕΙΏΝΕΙ ΤΟΥΣ ΠΑΡΆΓΟΝΤΕΣ ΣΤΡΕΣ ΤΟΥ ΣΏΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΝΟΥ
  • ΑΥΞΆΝΕΙ ΤΑ ΕΠΊΠΕΔΑ ΣΤΟ ΑΊΜΑ
  • ΑΝΟΙΚΟΔΟΜΕΊ ΤΑ ΚΑΤΕΣΤΡΑΜΜΈΝΑ ΝΕΎΡΑ

 

Βιταμίνη Β6

Οφέλη:

 

  • Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Η P5P είναι ένας βασικός συμπαράγοντας στην παραγωγή λιπιδίων (λιπών) του εγκεφάλου και στο μεταβολισμό και την παραγωγή νευροδιαβιβαστών (χημικών ουσιών του εγκεφάλου), ιδίως στην παραγωγή ντοπαμίνης, νοραδρεναλίνης, σεροτονίνης, GABA και γλουταμινικού.
  • Συμβάλλει στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία. Οι επαρκείς νευροδιαβιβαστές (χημικές ουσίες του εγκεφάλου) είναι απαραίτητοι για τη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία, συμπεριλαμβανομένης της διάθεσης, και η P5P είναι απαραίτητος συμπαράγοντας για την παραγωγή και τον μεταβολισμό τους. Ένα από τα συμπτώματα της ανεπάρκειας Β6 είναι η σύγχυση που συνεπάγεται εξασθένιση των φυσιολογικών ψυχολογικών λειτουργιών.
  • Συμβάλλει στη φυσιολογική σύνθεση κυστεΐνης. Η κερατίνη στα μαλλιά αποτελείται κυρίως από πρωτεΐνες, κυστεΐνη, κυστίνη και μεθειονίνη που συνδέονται μεταξύ τους με δεσμούς θείου και η βιταμίνη Β6 είναι απαραίτητη για τη σύνθεση της κυστεΐνης.
  • Συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό των πρωτεϊνών και του γλυκογόνου. Το γλυκογόνο είναι η αποθηκευμένη μορφή γλυκόζης στο σώμα, οπότε η Β6 είναι απαραίτητη για τη μετατροπή της σε ενέργεια.
  • Η βιταμίνη Β6 συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό που αποδίδει ενέργεια. Η βιταμίνη Β6, ως φωσφορική πυριδοξάλη, έχει καθιερωμένο ρόλο στην παροχή γλυκόζης.
  • Η βιταμίνη Β6 συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης. Η μειωμένη συμπύκνωση της ομοκυστεΐνης με σερίνη που προκαλεί ήπιες, μέτριες ή σοβαρές αυξήσεις της ομοκυστεΐνης στο πλάσμα είναι ένα από τα συμπτώματα της ανεπάρκειας της βιταμίνης Β6.
  • Η βιταμίνη Β6 συμβάλλει στο φυσιολογικό σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων.
  • Η βιταμίνη Β6 συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
  • Η βιταμίνη Β6 συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης. Η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β6 μπορεί να προκαλέσει μικροκυτταρική, υποχρωμική αναιμία κατά την οποία η αιμοσφαιρίνη, η συγκέντρωση των ερυθροκυττάρων είναι μειωμένη, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα αδυναμίας, κόπωσης ή κόπωσης.
  • Η βιταμίνη Β6 συμβάλλει στη ρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας.

 

Παντοθενικό οξύ

Η βιταμίνη Β5 είναι επίσης γνωστή ως παντοθενικό οξύ.

Οφέλη:

  • Συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό που αποδίδει ενέργεια.
  • Συμβάλλει στη φυσιολογική νοητική απόδοση.
  • Συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.
  • Συμβάλλει στη σύνθεση και το μεταβολισμό των στεροειδών ορμονών.
  • Συμβάλλει στη φυσιολογική σύνθεση και το μεταβολισμό της βιταμίνης D.
  • Συμβάλλει στη φυσιολογική σύνθεση και το μεταβολισμό ορισμένων νευροδιαβιβαστών.
  • Βελτιώνει τη λειτουργία των επινεφριδίων

 

Βιταμίνη Β1

HCL θειαμίνης

Αυτή είναι η γνωστή βιταμίνη Β1.

Οφέλη:

  • Συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό που αποδίδει ενέργεια. Πυροφωσφορική θειαμίνη απαιτείται ως συνένζυμο για λίγα αλλά σημαντικά ένζυμα που επιτρέπουν στο πυροσταφυλικό να σχηματίσει ακετυλο-Co A , και στο α-κετογλουταρικό να σχηματίσει προϊόντα σουκκινυλο-Co A στα κύτταρα που παράγουν ενέργεια από την τροφή. http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh27-2/134-142.htm
  • Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Στον εγκέφαλο η θειαμίνη απαιτείται από τα νευρικά κύτταρα και τα υποστηρικτικά κύτταρα του νευρικού συστήματος (ή "γλοιακά κύτταρα"), καθώς είναι επίσης απαραίτητη για τη δημιουργία νευροδιαβιβαστών.
  • Συμβάλλει στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία - Η πυροφωσφορική θειαμίνη είναι απαραίτητη για τη δημιουργία ορισμένων νευροδιαβιβαστών (χημικές ουσίες του εγκεφάλου) που είναι απαραίτητες για τη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία.
  • Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς -Η θειαμίνη βρίσκεται σε υψηλή συγκέντρωση στην καρδιά, καθώς και στον εγκέφαλο, το ήπαρ και τους νεφρούς. Η καρδιά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη στην ανεπάρκεια θειαμίνης και η εξασθένιση των ενζύμων που εξαρτώνται από την πυροφωσφορική θειαμίνη επηρεάζει κυρίως την καρδιά και το νευρικό σύστημα.

 

Βιταμίνη B2

Οφέλη:

 

  • Συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό που αποδίδει ενέργεια - Η βιταμίνη Β2 απαιτείται στη μορφή συνενζύμου (FAD) για τη συμμετοχή στον κύκλο του κιτρικού οξέος για την παραγωγή ενέργειας.
  • Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος- Και πάλι στη μορφή συνενζύμου, FAD , η βιταμίνη Β2 είναι απαραίτητη για το ένζυμο μονοαμινοξειδάση, το οποίο λειτουργεί στο μεταβολισμό των νευροδιαβιβαστών ( χημικές ουσίες του εγκεφάλου ) για τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος.
  • Συμβάλλει στη διατήρηση των φυσιολογικών ερυθρών αιμοσφαιρίων- Η βιταμίνη Β2 βελτιώνει την απορρόφηση του σιδήρου και η έλλειψη ριβοφλαβίνης προκαλεί αναιμία , όπου υπάρχουν ανώριμα ερυθρά αιμοσφαίρια.
  • Συμβάλλει στη διατήρηση του φυσιολογικού δέρματος και των βλεννογόνων μεμβρανών.τόσο οι οξείες όσο και οι χρόνιες ανεπάρκειες οδηγούν σε βλεννογονικές αλλοιώσεις που εξαφανίζονται μετά τη χορήγηση επαρκών δόσεων Β2.
  • Συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής όρασης- Η ανεπάρκεια ριβοφλαβίνης σχετίζεται με μειωμένη δραστηριότητα του ενζύμου αναγωγάση της γλουταθειόνης, του ενζύμου που είναι υπεύθυνο για την παραγωγή της γλουταθειόνης. Η ανηγμένη γλουταθειόνη προστατεύει τον φακό του ματιού από οξειδωτικές βλάβες και είναι μειωμένη στον καταρράκτη. Η ανεπάρκεια ριβοφλαβίνης μπορεί να προκαλέσει επιπεφυκίτιδα με αγγείωση του κερατοειδούς και θόλωση του φακού (καταρράκτης).
  • Συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό του σιδήρου. Ο μεταβολισμός του σιδήρου είναι μειωμένος σε ανεπάρκεια ριβοφλαβίνης. Η αξιοποίηση των αποθεμάτων σιδήρου από την ενδοκυτταρική πρωτεΐνη φερριτίνη απαιτεί ριβοφλαβίνη. Η ριβοφλαβίνη απαιτείται για τη σύνθεση της αιμοσφαιρίνης.
  • Συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Η βιταμίνη Β2 συμμετέχει σε πολλές αντιδράσεις όπου οι συμπαράγοντες P-5-P και FAD δρουν ως φορείς ηλεκτρονίων, προστατεύοντας το DNA, τις πρωτεΐνες και τα λιπίδια από οξειδωτικές βλάβες.
  • Συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης Καθώς η βιταμίνη Β2 εμπλέκεται στην παραγωγή ενέργειας, επαρκείς δόσεις Β2 συμβάλλουν στο φυσιολογικό μεταβολισμό με αποτέλεσμα την παραγωγή ενέργειας.

 

Διγλυκινικό μαγνήσιο

Μαγνήσιο υψηλής απορρόφησης

 

ΚΛΙΝΙΚΆ ΑΠΟΔΕΔΕΙΓΜΈΝΑ ΟΦΈΛΗ ΤΟΥ ΜΑΓΝΗΣΊΟΥ 

  • Εύκολο στο στομάχι, δεν θα προκαλέσει διάρροια
  • Βοηθά σε:
    • Αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης (τόσο της ελεύθερης όσο και της ολικής) στους άνδρες και βοήθεια στις γυναίκες να εξισορροπήσουν τις δικές τους ορμόνες φύλου
    • Διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας των μυών και των νεύρων
    • Σταθερός καρδιακός ρυθμός
    • Διατήρηση υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος
    • Μείωση του άγχους
    • Βοήθεια με τον ύπνο
    • Χαμηλότερο στρες
    • Βελτίωση της καρδιακής και καρδιαγγειακής υγείας
    • Έλεγχος προβλημάτων χρόνιου πόνου
    • Μείωση της συχνότητας και της σοβαρότητας της ημικρανίας
    • Μείωση της γενικής συχνότητας και σοβαρότητας του πονοκεφάλου
    • Έλεγχος του σακχάρου στο αίμα και προστασία από τον διαβήτη τύπου 2

 

Υποστήριξη κατά των οξειδωτικών

R-Ala (άλφα λιποϊκό οξύ)

Το R-λιποϊκό οξύ, ή θειοξικό οξύ, είναι μια ένωση που περιέχει δισουλφίδιο, βρίσκεται μέσα σε κάθε κύτταρο του σώματος.

Ονομάζεται "καθολικό αντιοξειδωτικό"

 

Σημαντικές λειτουργίες του λιποϊκού οξέος:

  • Το λιποϊκό οξύ δρα ως ισχυρό αντιοξειδωτικό τόσο εντός όσο και εκτός των κυττάρων.
  • Το λιποϊκό οξύ απομακρύνει διάφορα αντιδραστικά είδη οξυγόνου.
  • Το λιποϊκό οξύ βοηθά στην αναγέννηση τόσο λιποδιαλυτές όσο και υδατοδιαλυτές αντιοξειδωτικές βιταμίνες (όπως βιταμίνες C και Ε).
  • Το λιποϊκό οξύ βελτιώνει το μεταβολισμό του σακχάρου και του λίπους.
  • Λιποϊκό οξύ είναι απαραίτητος συμπαράγοντας για τα μιτοχονδριακά αναπνευστικά ένζυμα που βελτιώνει τη μιτοχονδριακή λειτουργία. Το λιποϊκό οξύ ασκεί μια "αναζωογονητική" επίδραση στα μιτοχόνδρια προστατεύοντάς τα από τα υψηλότερα επίπεδα ROS που παράγουν κατά τη διαδικασία της γήρανσης.
  • Το λιποϊκό οξύ έχει επίσης αντιφλεγμονώδη δράση, ανεξάρτητα από την αντιοξειδωτική του δράση.

 

Ένα υγιές σώμα παράγει αρκετό λιποϊκό οξύ για να καλύψει τις ενεργειακές του ανάγκες- επομένως, δεν υπάρχει καθημερινή απαίτηση για αυτό το συμπλήρωμα. Ωστόσο, διάφορες ιατρικές καταστάσεις φαίνεται να συνοδεύονται από χαμηλά επίπεδα λιποϊκού οξέος - συγκεκριμένα, ο διαβήτης, η κίρρωση του ήπατος και οι καρδιακές παθήσεις.

Στην Ευρώπη, το λιποϊκό οξύ έχει άδεια κυκλοφορίας για τη θεραπεία της διαβητικής νευροπάθειας. Έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία στα άκρα και μειώνει τα νευροπαθητικά συμπτώματα.

 

  • Το λιποϊκό οξύ δρα ως ισχυρό αντιοξειδωτικό
  • Το λιποϊκό οξύ μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους
  • Το λιποϊκό οξύ προάγει την αναγέννηση των μυών μετά την άσκηση
  • Το λιποϊκό οξύ μειώνει τη φλεγμονή
  • Το λιποϊκό οξύ βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
  • Το λιποϊκό οξύ προστατεύει τον εγκέφαλο
  • Το λιποϊκό οξύ μπορεί να προστατεύσει τα μάτια και την όρασή σας
  • Το λιποϊκό οξύ μπορεί να αποτρέψει τις ημικρανίες
  • Το λιποϊκό οξύ ανακουφίζει τον πόνο
  • Το λιποϊκό οξύ μπορεί να βοηθήσει με τα έλκη και την IBD
  • Το λιποϊκό οξύ απομακρύνει τα τοξικά μέταλλα από το σώμα
  • Το λιποϊκό οξύ προάγει την επούλωση πληγών

 

Εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού 95%

Εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού μπορεί να βοηθήσει σε ένα είδος κακής κυκλοφορίας (χρόνια φλεβική ανεπάρκεια) και υψηλής χοληστερόλης. Το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού μειώνει επίσης το πρήξιμο που προκαλείται από τραυματισμό και βοηθά στην οφθαλμική νόσο που σχετίζεται με τον διαβήτη. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού επειδή περιέχει αντιοξειδωτικά

 

Οφέλη από το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού:

  • Επίδραση μείωσης της χοληστερόλης
  • Βελτιώνει την υγεία του εγκεφάλου
  • Βελτιώνει την αρτηριακή πίεση
  • Βελτιώνει τη ροή του αίματος
  • Μειώνει την οξειδωτική βλάβη
  • Βελτιώνει τα επίπεδα κολλαγόνου
  • Βελτιώνει την αντοχή των οστών
  • Υποστηρίζει μνήμη
  • Βελτιώνει την επούλωση πληγών
  • Προστατεύει το συκώτι

 

Ενισχυτές βιοδιαθεσιμότητας & απορρόφησης 

Senactive®- Εκχυλίσματα Panax ginseng & Rosa canina

ΤΟ SENACTIV® ΑΝΤΙΚΑΘΙΣΤΆ ΤΑ ΓΕΡΑΣΜΈΝΑ ΚΎΤΤΑΡΑ ΜΕ ΝΈΑ ΜΥΪΚΆ ΚΎΤΤΑΡΑ ΓΙΑ ΒΕΛΤΙΩΜΈΝΗ ΑΠΌΔΟΣΗ ΚΑΤΆ ΤΗΝ ΆΣΚΗΣΗ

Senactiv® είναι το πρώτο γεροντολυτικό αθλητικό φαρμακευτικό προϊόν που αυξάνει την αντοχή στην άσκηση, την αποκατάσταση και την ενέργεια με ταχεία απομάκρυνση των γερασμένων κυττάρων και δημιουργία νέων μυϊκών κυττάρων.

 

Οι μύες, όπως όλοι οι ιστοί, αποτελούνται από ένα δίκτυο κυττάρων. Αυτά τα κύτταρα διαιρούνται και αναγεννώνται συνεχώς για να διατηρήσουν την υγεία και τη λειτουργία του ιστού καθώς γερνούν. Αν και σε κάποιο σημείο, τα κύτταρα μπορεί να σταματήσουν να αναγεννώνται και να γίνουν γερασμένα- δηλαδή, το κύτταρο σταματά να πολλαπλασιάζεται αλλά δεν πεθαίνει όταν θα έπρεπε.

 

Όσο υψηλότερη είναι η πυκνότητα των γερασμένων κυττάρων σε έναν ιστό, τόσο χαμηλότερη είναι η απόδοση του ιστού. Σε έναν τέλειο κόσμο, τα γερασμένα κύτταρα αναγνωρίζονται και απομακρύνονται από τα φαγοκύτταρα, έναν τύπο ανοσοποιητικού κυττάρου μέσα στο σώμα που καταπίνει και απομακρύνει ανεπιθύμητα αντικείμενα, συμπεριλαμβανομένων βακτηρίων, παθογόνων μικροοργανισμών και νεκρών κυττάρων.2

 

Λαμβάνοντας Senactiv® πριν από τις σωματικές δραστηριότητες ή την άσκηση ενεργοποιεί τα μακροφάγα για την ταχεία απομάκρυνση των γερασμένων κυττάρων, επιτρέποντας τη μετανάστευση των βλαστικών κυττάρων στους ασκούμενους μυς για τη δημιουργία νέων μυϊκών κυττάρων. Οι επιστήμονές μας έκαναν την ανακάλυψη ότι τα γηρασμένα κύτταρα που συσσωρεύονται στον μυ είναι κυρίως βλαστικά κύτταρα τα οποία είναι υπεύθυνα για την αναγέννηση των μυών και των αιμοφόρων αγγείων.

 

Τα νεότερα μυϊκά κύτταρα εργάζονται περισσότερο, σκληρότερα και αποκαθίστανται ταχύτερα από τα παλαιότερα μυϊκά κύτταρα, επειδή έχουν μεγαλύτερο αριθμό μιτοχονδρίων που παράγουν ενέργεια, μεγαλύτερη ικανότητα παραγωγής ενέργειας ΑΤΡ και μεγαλύτερη ικανότητα αποθήκευσης γλυκογόνου. Senactiv® είναι το πρώτο γενολυτικό για αυξημένη απόδοση κατά την άσκηση στην αγορά.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9

 

Senactiv® αυξάνει την αντοχή αυξάνοντας το γλυκογόνο και την παραγωγή ενέργειας στα μυϊκά κύτταρα μέσω της μείωσης της φλεγμονής κατά τη διάρκεια της άσκησης μέσω της αύξησης της ευαισθησίας στην ινσουλίνη, της μειωμένης υπεροξείδωσης των λιπιδίων και της αυξημένης πυκνότητας των μιτοχονδρίων από την ταχεία αναγέννηση των μυών, όπως αποδεικνύεται από τις μελέτες μας TBARS, MDA, TNF-α, IL-10, αναπλήρωσης γλυκογόνου και δραστηριότητας κιτρικής συνθάσης.

 

Senactiv® επιταχύνει την αποκατάσταση της μυϊκής κόπωσης μειώνοντας τη μυϊκή φλεγμονή και επιταχύνοντας τη μυϊκή αναγέννηση μέσω της εκκαθάρισης των γερασμένων κυττάρων για την ταχεία αναγέννηση νέων μυϊκών κυττάρων, όπως αποδεικνύεται από τις μελέτες μας TBARS, MDA, IL-6, CK, TNF-α, IL-10, SA-gal, P16ink4α+ μυϊκά κύτταρα, αποπτωτικούς πυρήνες, iNOS, Pax7, Mfy5, ολική γλουταθειόνη και κεντρικά πυρηνοποιημένους μυϊκούς ίνες.1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9

Φόρμουλα πολλαπλής δράσης για αθλητική βελτίωση - επιταχυντής κύκλου Krebs⁴⁰- Εικόνα 1Φόρμουλα πολλαπλής δράσης για αθλητική βελτίωση - επιταχυντής κύκλου Krebs⁴⁰- Εικόνα 2

Bioperine®- Ξηρό εκχύλισμα μαύρου πιπεριού

Αυτό το καταπληκτικό συστατικό, είναι ένα εκχύλισμα μαύρης πιπεριάς (piper nigrum), γνωστό και ως πιπερίνη.

Η βιοπερίνη, είναι τυποποιημένη σε 95% πιπερίνη και ένα κλινικά αποδεδειγμένο για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά του θρεπτικό βιοενισχυτικό θερμοθρεπτικό συστατικό.

Είναι ένας φυσικός ενισχυτής βιοδιαθεσιμότητας, που σημαίνει ότι κάνει όλα τα άλλα συστατικά που λαμβάνετε μαζί του να απορροφώνται ταχύτερα και πιο ολοκληρωμένα.

Έτσι, παίρνετε το 100% των πλεονεκτημάτων όλων των συστατικών.

 

Απορρόφηση θρεπτικών συστατικών

Από τα πολλά οφέλη που προσφέρει η βιοπερίνη, αυτό που συζητείται περισσότερο είναι η ικανότητά της να αυξάνει το επίπεδο απορρόφησης των θρεπτικών συστατικών στο σώμα σας. Μερικές φορές αναφέρεται ως "βιοενίσχυση", αυτή η ικανότητα σημαίνει ότι παίρνετε περισσότερα από άλλα θρεπτικά συστατικά που καταναλώνετε. Με πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως ο κουρκουμάς και η κουρκουμίνη, απορροφάτε μόνο ένα κλάσμα αυτού που προσλαμβάνετε. Σε συνδυασμό με την πιπερίνη, ωστόσο, μπορείτε να αφομοιώσετε πολύ περισσότερα από αυτά τα θρεπτικά συστατικά. Αυτό μπορεί επίσης να ισχύει για θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη Α, η βιταμίνη C, το σελήνιο, η βιταμίνη Β6, το β-καροτένιο και άλλα.

 

Βελτιωμένος μεταβολισμός (γλυκομεταβολική - λιπομεταβολική επίδραση)

Ένας τρόπος με τον οποίο η βιοπερίνη αυξάνει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών είναι η αύξηση του μεταβολισμού σας μέσω της βελτίωσης της θερμογένεσης (της θερμότητας που παράγει το σώμα σας). Αυτή η διαδικασία ουσιαστικά διασπά τα λιποκύτταρα σας και αυξάνει την εσωτερική σας θερμοκρασία. Αυτό σημαίνει ότι η βιοπερίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ρυθμίσουν το βάρος τους. Ενώ η συνολική επίδραση αυτής της ικανότητας είναι μικρή, όταν συνδυάζεται με ένα πιο ολοκληρωμένο σχέδιο απώλειας βάρους, μπορεί να έχει αξιοσημείωτο αντίκτυπο.

 

Αυξημένη ντοπαμίνη και σεροτονίνη

Είναι πιθανό ότι η πιπερίνη μπορεί επίσης να συμβάλει στη βελτίωση των επιπέδων ντοπαμίνης και σεροτονίνης. Το θρεπτικό συστατικό συνεργάζεται στενά με αυτές τις χημικές ουσίες, αυξάνοντας τα επίπεδά τους. Αυτό μπορεί να έχει τη δυνατότητα να βοηθήσει τα άτομα να έχουν πιο θετικά συναισθήματα, εν μέρει επειδή εμπλέκονται με την ανταμοιβή των ανθρώπων με αυτά τα συναισθήματα.

 

Βελτιωμένη μνήμη

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η πιπερίνη μπορεί να βελτιώσει τη νευροδιαβίβαση ορισμένων χημικών ουσιών. Δύο τέτοιες χημικές ουσίες - η σεροτονίνη και η β-ενδορφίνη - παίζουν σημαντικό ρόλο στη μνήμη. Με την αυξημένη παρουσία αυτών των χημικών ουσιών στο σώμα τους, είναι πιθανό οι άνθρωποι να μπορούν να βελτιώσουν τη μνήμη τους συνολικά, κάτι για το οποίο πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται καθώς μεγαλώνουν.

 

Βελτιωμένο ανοσοποιητικό σύστημα

Ένα δυσλειτουργικό ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί μερικές φορές να αντιδράσει υπερβολικά όταν το ανθρώπινο σώμα δέχεται επίθεση. Η ρύθμιση αυτής της υπερβολικά ευαίσθητης αντιδραστικότητας είναι απαραίτητη για να διατηρηθεί το ανοσοποιητικό σύστημα υπό έλεγχο. Σε αυτό το σημείο έρχεται η βιοπερίνη. Μια μελέτη του 2010 δείχνει ότι επιβραδύνοντας τον χρόνο αντίδρασης των λεμφοκυττάρων, η βιοπερίνη μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να αποδυναμώσει ορισμένες αντιδράσεις του ανοσοποιητικού συστήματος.

 

Βελτίωση των νοητικών δεξιοτήτων

Εκτός από το να βοηθάει τη μνήμη σας, η βιοπερίνη μπορεί επίσης να ενισχύσει ορισμένες άλλες εκτελεστικές λειτουργίες σας. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει βελτίωση της προσοχής και των δεξιοτήτων συλλογισμού σας, καθώς και των συνολικών κινήτρων σας. Με άλλα λόγια, η βιοπερίνη θα μπορούσε ενδεχομένως να συμβάλει στη βελτίωση της συνολικής σας παραγωγής και στην όξυνση των διανοητικών σας ικανοτήτων. Εκείνοι που αισθάνονται διανοητικά υποτονικοί και δεν έχουν κίνητρα μπορεί να αισθανθούν μια ώθηση με μια πρόσθετη ποσότητα Bioperine. Το θρεπτικό συστατικό μπορεί επίσης να διαδραματίσει έναν παράγοντα στη διαχείριση των επιπέδων άγχους, επιτρέποντας στους ανθρώπους να χαλαρώσουν καθώς γίνονται πιο παραγωγικοί.

 

 

Πληροφορίες για το προϊόν: 10 φακελάκια των 22.5g | Γεύση κόκκινων φρούτων | 10 μερίδες

Προτεινόμενη χρήση:

Εξυπηρέτηση: 1 φακελάκι (22,5g) αναμεμειγμένο σε 250ml νερό σε θερμοκρασία δωματίου

Προτεινόμενη χρήση: Καταναλώστε 1 μερίδα (1 φακελάκι/250ml) 40-30 λεπτά πριν την προθέρμανση.

 

Σημείωση: Συμπληρώματα με υψηλή συγκέντρωση σε δραστικά συστατικά και χωρίς συντηρητικά, μπορεί να μετατραπούν από μορφή σκόνης σε στερεά μορφή. Αυτό είναι ένα φυσικό αποτέλεσμα των συστατικών που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στην υγρασία. Προσπαθήστε να καταναλώσετε το προϊόν 30 ημέρες μετά το άνοιγμα. Φυλάσσεται σε ξηρό και δροσερό μέρος πάντα με το καπάκι καλά κλειστό. Μην χρησιμοποιείτε βρεγμένα χέρια ή εργαλεία για να πάρετε το δοσομετρητή από το εσωτερικό του σωληναρίου.

 

Εικόνα με κίνητρα από την S-C-Nutrition.


*Αυτός ο ιστότοπος προορίζεται μόνο για την εκπαίδευσή σας και τη γενική ενημέρωση για την υγεία. Οι ιδέες, απόψεις και προτάσεις που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο ιατρικών συμβουλών, διαγνώσεων ή θεραπείας από το γιατρό σας για οποιαδήποτε κατάσταση ή πρόβλημα υγείας. Οι χρήστες αυτού του δικτυακού τόπου δεν θα πρέπει να βασίζονται στις πληροφορίες που παρέχονται σε αυτόν τον δικτυακό τόπο για τα δικά τους προβλήματα υγείας. Οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την υγεία σας θα πρέπει να απευθύνονται στο γιατρό σας. Παρακαλείστε να μην αρχίσετε ή να διακόψετε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ούτε σας ενθαρρύνουμε να το κάνετε, ούτε μπορούμε να θεωρηθούμε υπεύθυνοι για τις συνέπειες της παράλειψης να ζητήσετε τη συμβουλή ενός ιατρού.

 

συμπλήρωμα krebs cycle accelarator. κρεατίνη, νιτρικό, νιτρικό, βιταμίνες, ενισχυτικό τεστοστερόνης, συμπλήρωμα για αντοχή
You're viewing: Φόρμουλα πολλαπλής δράσης για αθλητική βελτίωση - επιταχυντής του κύκλου Krebs⁴⁰ 109.00 - 545.00
Επιλογή
Καλάθι αγορών close