Ενισχυτής προ-αγωνιστικής απόδοσης & VO2Max - Race Max Pro

Περιγραφή

Το Race Max Pro είναι ο νέος μας βελτιωμένος τύπος για το best seller SCN Race Max.

Το Race Max Pro είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός ενισχυτής VO2Max.

Για άλλη μια φορά, η SCNutrition φέρνει ένα μοναδικό προϊόν που αναπτύχθηκε για τους αθλητές αντοχής για να τους βοηθήσει να έχουν μια επιτυχημένη ημέρα αγώνα.

Αυτό το προϊόν είναι επιστημονικά και κλινικά αποδεδειγμένο ότι αυξάνει τη μεταφορά οξυγόνου, τη σύνθεση ΑΤΡ, τη βελτίωση της αντοχής, την αγγειοδιαστολή, ενώ προστατεύει τα κύτταρά σας με τεράστια αντιοξειδωτική υποστήριξη.

Ένας συνδυασμός 4 συστατικών που είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι μεγιστοποιεί την αθλητική απόδοση σε αθλήματα μεγάλης αντοχής και υψηλής έντασης σε λίγες μόνο ημέρες.

Τριβασικό φωσφορικό νάτριο, διττανθρακικό νάτριο, r-άλφα λιποϊκό οξύ και εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού 95%

Φωσφορικό νάτριο Tribasic - Το αλάτι αντοχής

Το φωσφορικό νάτριο βελτιώνει την απόδοση κατά την άσκηση

Η φόρτωση φωσφορικού νατρίου, έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζουν τη μέγιστη και την απόδοση κατά την εκτέλεση σε επτά άνδρες ανταγωνιστικούς δρομείς. Η φόρτιση φωσφορικών επίσης σημαντικά αυξημένη μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου (6-12%), το οποίο παρατηρήθηκε επίσης σε μια άλλη μελέτη που διεξήχθη σε 10 καλά προπονημένους δρομείς αποστάσεων.

Οι μελέτες αναφέρουν επίσης βελτιωμένη απόδοση αντοχής σε ανταγωνιστικούς ποδηλάτες.

Διττανθρακικό νάτριο - Περισσότερο οξυγόνο στα κύτταρά σας

• Το διττανθρακικό νάτριο έχει τον χημικό τύπο NaHCO3. Είναι ένα ήπια αλκαλικό άλας που αποτελείται από ιόντα νατρίου και διττανθρακικά ιόντα.
• Το διττανθρακικό νάτριο απομακρύνει το οξύ από τα μυϊκά κύτταρα, βοηθώντας στην αποκατάσταση του βέλτιστου pH. Αυτό μπορεί να μειώσει την κόπωση και να αυξήσει την απόδοση.
• Το διττανθρακικό νάτριο μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της απόδοσης στα μεταγενέστερα στάδια της άσκησης υψηλής έντασης.
• Το διττανθρακικό νάτριο βελτιώνει πιθανότατα την ικανότητα του οργανισμού να αποδίδει κατά τη διάρκεια της διαλειμματικής προπόνησης, γεγονός που μπορεί να ωφελήσει την απόδοση σε πολλά αθλήματα.
• Το διττανθρακικό νάτριο μπορεί να βελτιώσει το συντονισμό των μυών και να αυξήσει τη δύναμη. Θα μπορούσε επίσης να αυξήσει τον αριθμό των επαναλήψεων με μεγάλα βάρη που μπορείτε να κάνετε στο γυμναστήριο.

Για να κατανοήσουμε πώς λειτουργεί το διττανθρακικό νάτριο, είναι χρήσιμο να κατανοήσουμε πρώτα την έννοια του pH.

Πώς το pH επηρεάζει την απόδοση στην άσκηση

Στη χημεία, το pH είναι μια κλίμακα που χρησιμοποιείται για να βαθμολογήσει πόσο όξινο ή αλκαλικό (βασικό) είναι ένα διάλυμα.

Ένα pH 7,0 θεωρείται ουδέτερο. Οτιδήποτε χαμηλότερο από 7,0 είναι όξινο και οτιδήποτε πάνω από αυτό είναι αλκαλικό.

Ως άνθρωποι, το pH μας είναι φυσικά κοντά στο ουδέτερο. Κανονικά παραμένει γύρω στο 7,4 στο αίμα και στο 7,0 στα μυϊκά κύτταρα.

Λειτουργείτε καλύτερα όταν η ισορροπία οξέων-αλκαλίων παραμένει κοντά σε αυτόν τον στόχο, γι' αυτό και το σώμα σας διαθέτει διάφορους τρόπους για να διατηρεί αυτά τα επίπεδα.

Ωστόσο, ορισμένες ασθένειες ή εξωτερικοί παράγοντες μπορούν να διαταράξουν αυτή την ισορροπία. Ένας από αυτούς τους παράγοντες είναι η άσκηση υψηλής έντασης, γνωστή και ως αναερόβια άσκηση.

Κατά τη διάρκεια της αναερόβιας άσκησης, η ζήτηση οξυγόνου από το σώμα σας υπερβαίνει τη διαθέσιμη προσφορά. Ως αποτέλεσμα, οι μύες σας δεν μπορούν να βασιστούν στο οξυγόνο για την παραγωγή ενέργειας.

Αντίθετα, πρέπει να στραφούν σε μια διαφορετική οδό - την αναερόβια οδό.

Η δημιουργία ενέργειας μέσω της αναερόβιας οδού παράγει γαλακτικό οξύ. Η υπερβολική ποσότητα γαλακτικού οξέος μειώνει το pH των μυϊκών κυττάρων σας κάτω από το βέλτιστο 7,0.

Αυτή η διαταραγμένη ισορροπία περιορίζει την παραγωγή ενέργειας και μπορεί επίσης να μειώσει την ικανότητα των μυών σας να συστέλλονται. Και τα δύο αυτά αποτελέσματα οδηγούν τελικά σε κόπωση, η οποία μειώνει την απόδοση κατά την άσκηση.

Πώς το διττανθρακικό νάτριο βοηθά στη διατήρηση του pH

Το διττανθρακικό νάτριο έχει αλκαλικό pH 8,4 και επομένως μπορεί να αυξήσει ελαφρώς το pH του αίματός σας.

Το υψηλότερο pH του αίματος επιτρέπει στο οξύ να μετακινηθεί από τα μυϊκά κύτταρα στην κυκλοφορία του αίματος, επαναφέροντας το pH τους στο 7,0. Αυτό επιτρέπει στους μύες να συνεχίσουν να συστέλλονται και να παράγουν ενέργεια.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτός είναι ο κύριος τρόπος με τον οποίο το διττανθρακικό νάτριο μπορεί να σας βοηθήσει να ασκηθείτε πιο σκληρά, πιο γρήγορα ή για περισσότερο χρόνο.

Το διττανθρακικό νάτριο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άσκηση υψηλής έντασης που διαρκεί από 1 έως 7 λεπτά και περιλαμβάνει μεγάλες μυϊκές ομάδες.

Επιπλέον, οι περισσότερες βελτιώσεις φαίνεται να πραγματοποιούνται κοντά στο τέλος της προπόνησης. Για παράδειγμα, μια πρόσφατη μελέτη παρατήρησε βελτίωση της απόδοσης κατά 1,5 δευτερόλεπτα στα τελευταία 1.000 μέτρα μιας κωπηλασίας 2.000 μέτρων (1,24 μιλίων).

Τα αποτελέσματα είναι παρόμοια για ποδηλασία, σπριντ, κολύμβηση και ομαδικά αθλήματα.

Ωστόσο, τα οφέλη μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Μπορεί επίσης να εξαρτώνται από το είδος της δραστηριότητας, το φύλο, την προσωπική ανοχή και το επίπεδο προπόνησης.

Διαλειμματική προπόνηση είναι όταν ένα άτομο εναλλάσσεται μεταξύ έντονης και λιγότερο έντονης άσκησης κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίασης.

Ορισμένα παραδείγματα αυτού του είδους προπόνησης περιλαμβάνουν μορφές τρεξίματος, ποδηλασίας, κωπηλασίας, κολύμβησης, άρσης βαρών με ολυμπιακά βάρη και CrossFit.

Μελέτες που εξέτασαν αυτόν τον τύπο άσκησης διαπίστωσαν ότι το διττανθρακικό νάτριο βοήθησε στην πρόληψη της μείωσης της απόδοσης.

Αυτό οδήγησε γενικά σε συνολικές βελτιώσεις 1,7-8%.

Η διαλειμματική προπόνηση είναι πολύ συνηθισμένη σε πολλά αθλήματα και μελέτες διαπιστώνουν ότι η πρόσληψη διττανθρακικού νατρίου μπορεί να ωφελήσει το τζούντο, την κολύμβηση, την πυγμαχία και το τένις.

Τέλος, η ικανότητα του διττανθρακικού νατρίου να σας βοηθά να ξεπεράσετε τα τελικά στάδια της προπόνησής σας μπορεί επίσης να βελτιώσει τα αποτελέσματα της προπόνησής σας.

Για παράδειγμα, οι συμμετέχοντες που έπαιρναν διττανθρακικό νάτριο κατά τη διάρκεια ενός προγράμματος διαλειμματικής προπόνησης 8 εβδομάδων είχαν κάνει ποδήλατο για 133% περισσότερο μέχρι το τέλος της περιόδου μελέτης.

Το διττανθρακικό νάτριο μπορεί επίσης να βοηθήσει αύξηση της δύναμης.

Σε μια μελέτη, έμπειροι αρσιβαρίστες που έλαβαν διττανθρακικό νάτριο 60 λεπτά πριν από την προπόνηση ήταν σε θέση να κάνουν 6 περισσότερα καθίσματα στο πρώτο από τα τρία σετ.

Αυτό υποδηλώνει ότι το διττανθρακικό νάτριο μπορεί να ενισχύσει την απόδοση, ειδικά στην αρχή μιας συνεδρίας.

Επιπλέον, το διττανθρακικό νάτριο μπορεί επίσης να ωφελήσει μυϊκός συντονισμός.

Για παράδειγμα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι βοήθησε στη διατήρηση της ακρίβειας της αιώρησης των παικτών του τένις. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε παρόμοια οφέλη για την ακρίβεια των γροθιών των πυγμάχων.

Αυτά τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι το διττανθρακικό νάτριο μπορεί να έχει επιπτώσεις στον εγκέφαλο.

r-άλφα λιποϊκό οξύ

Το R-λιποϊκό οξύ, ή θειοξικό οξύ, είναι μια ένωση που περιέχει δισουλφίδιο, βρίσκεται μέσα σε κάθε κύτταρο του σώματος.

Ονομάζεται "καθολικό αντιοξειδωτικό"

Σημαντικές λειτουργίες του λιποϊκού οξέος:

• Το λιποϊκό οξύ δρα ως ισχυρό αντιοξειδωτικό τόσο εντός όσο και εκτός των κυττάρων.
• Το λιποϊκό οξύ απομακρύνει διάφορα αντιδραστικά είδη οξυγόνου.
• Το λιποϊκό οξύ βοηθά στην αναγέννηση τόσο λιποδιαλυτές όσο και υδατοδιαλυτές αντιοξειδωτικές βιταμίνες (όπως βιταμίνες C και Ε).
• Το λιποϊκό οξύ βελτιώνει το μεταβολισμό του σακχάρου και του λίπους.
• Λιποϊκό οξύ είναι απαραίτητος συμπαράγοντας για τα μιτοχονδριακά αναπνευστικά ένζυμα που βελτιώνει τη μιτοχονδριακή λειτουργία. Το λιποϊκό οξύ ασκεί μια "αναζωογονητική" επίδραση στα μιτοχόνδρια προστατεύοντάς τα από τα υψηλότερα επίπεδα ROS που παράγουν κατά τη διαδικασία της γήρανσης.
• Το λιποϊκό οξύ έχει επίσης αντιφλεγμονώδη δράση, ανεξάρτητα από την αντιοξειδωτική του δράση.

Ένα υγιές σώμα παράγει αρκετό λιποϊκό οξύ για να καλύψει τις ενεργειακές του ανάγκες- επομένως, δεν υπάρχει καθημερινή απαίτηση για αυτό το συμπλήρωμα. Ωστόσο, διάφορες ιατρικές καταστάσεις φαίνεται να συνοδεύονται από χαμηλά επίπεδα λιποϊκού οξέος - συγκεκριμένα, ο διαβήτης, η κίρρωση του ήπατος και οι καρδιακές παθήσεις.

Στην Ευρώπη, το λιποϊκό οξύ έχει άδεια κυκλοφορίας για τη θεραπεία της διαβητικής νευροπάθειας. Έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία στα άκρα και μειώνει τα νευροπαθητικά συμπτώματα.

• Το λιποϊκό οξύ δρα ως ισχυρό αντιοξειδωτικό
• Το λιποϊκό οξύ μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους
• Το λιποϊκό οξύ προάγει την αναγέννηση των μυών μετά την άσκηση
• Το λιποϊκό οξύ μειώνει τη φλεγμονή
• Το λιποϊκό οξύ βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
• Το λιποϊκό οξύ προστατεύει τον εγκέφαλο
• Το λιποϊκό οξύ μπορεί να προστατεύσει τα μάτια και την όρασή σας
• Το λιποϊκό οξύ μπορεί να αποτρέψει τις ημικρανίες
• Το λιποϊκό οξύ ανακουφίζει τον πόνο
• Το λιποϊκό οξύ μπορεί να βοηθήσει με τα έλκη και την IBD
• Το λιποϊκό οξύ απομακρύνει τα τοξικά μέταλλα από το σώμα
• Το λιποϊκό οξύ προάγει την επούλωση πληγών

Εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού 95%

Εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού μπορεί να βοηθήσει σε ένα είδος κακής κυκλοφορίας (χρόνια φλεβική ανεπάρκεια) και υψηλής χοληστερόλης. Το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού μειώνει επίσης το πρήξιμο που προκαλείται από τραυματισμό και βοηθά στην οφθαλμική νόσο που σχετίζεται με τον διαβήτη. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού επειδή περιέχει αντιοξειδωτικά

Οφέλη από το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού:

• Επίδραση μείωσης της χοληστερόλης
• Βελτιώνει την υγεία του εγκεφάλου
• Βελτιώνει την αρτηριακή πίεση
• Βελτιώνει τη ροή του αίματος
• Μειώνει την οξειδωτική βλάβη
• Βελτιώνει τα επίπεδα κολλαγόνου
• Βελτιώνει την αντοχή των οστών
• Υποστηρίζει μνήμη
• Βελτιώνει την επούλωση πληγών 
• Προστατεύει το συκώτι

Πληροφορίες για το προϊόν:

90 κάψουλες | 10 προμήθειες για προπονητικές ημέρες | 30 μερίδες

Προτεινόμενη χρήση: