Περιγραφή
CREndurance active 7 Μείγμα κρεατίνης
Περισσότερη προπόνηση με λιγότερη προσπάθεια
Η Strength and Conditioning Nutrition UK, αφοσιωμένη στην αποστολή της, παραδίδει για άλλη μια φορά ένα εξειδικευμένο προϊόν για απαιτητικούς επαγγελματίες αθλητές που επιδιώκουν να μεγιστοποιήσουν την απόδοσή τους, προσθέτοντας ένα 10-12% στην προπόνησή τους, αλλά χωρίς καμία απολύτως προσπάθεια.
Το CREndurance, είναι μια φόρμουλα που συνδυάζει 7 εξαιρετικά αποτελεσματικά συστατικά, τα οποία συνεργάζονται για να υποστηρίξουν τον αθλητή και να του προσφέρουν ένα τεράστιο αθλητικό πλεονέκτημα.
5 τύποι κρεατίνης, ώστε ο αθλητής να λαμβάνει όλα τα οφέλη της κρεατίνης μαζί με τα οφέλη των ουσιών που συνδέονται με την κρεατίνη.
Superior Creatine Mix:
Το CREndurance περιλαμβάνει τους πιο αποτελεσματικούς και ισχυρούς τύπους κρεατίνης στην κατάλληλη συγκέντρωση και αναλογία, όλα σε συνδυασμό με βήτα αλανίνη και πυρουβικό ασβέστιο, για τεράστια αύξηση της αντοχής, της δύναμης και της έντασης.
CREndurance active 7 Creatine Mix Οφέλη:
🥇 Βελτίωση δύναμης & ισχύος
🥇 Περισσότερη προπόνηση με λιγότερη προσπάθεια
🥇 Αύξηση της άπαχης μυϊκής μάζας
🥇 Καμία κατακράτηση νερού
🥇 Αντοχή στη μέγιστη αντίσταση
🥇 Αντοχή στα μέγιστα σπριντ
🥇 Αντοχή σε υψηλά άλματα
🥇 Περισσότερα σύνολα και επαναλήψεις
🥇 Μικρότερες στάσεις μεταξύ των συνόλων χωρίς απώλεια δύναμης
🥇 Άμεση αποκατάσταση δύναμης (ημίχρονο ποδοσφαίρου, σύνολα γυμναστηρίου κ.λπ.)
Τι περιέχει το CREndurance Active7 Creatine Mix:
Βήτα αλανίνη
Η β-αλανίνη βελτιώνει την αθλητική απόδοση μειώνοντας την κόπωση, αυξάνοντας την αντοχή και ενισχύοντας την απόδοση σε ασκήσεις υψηλής έντασης.
Αυξάνει το χρόνο μέχρι την εξάντληση
Μελέτες δείχνουν ότι η βήτα-αλανίνη συμβάλλει στην αύξηση του χρόνου εξάντλησης (TTE).
Με άλλα λόγια, σας βοηθά να ασκείστε για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα κάθε φορά. Μια μελέτη σε ποδηλάτες διαπίστωσε ότι τέσσερις εβδομάδες συμπληρωμάτων αύξησαν το συνολικό έργο που ολοκληρώθηκε κατά 13%, αυξάνοντας επιπλέον 3,2% μετά από 10 εβδομάδες
Παρομοίως, 20 άνδρες σε μια συγκρίσιμη δοκιμασία ποδηλασίας αύξησαν το χρόνο τους μέχρι την εξάντληση κατά 13-14% μετά από τέσσερις εβδομάδες συμπληρωμάτων β-αλανίνης.
Ένα εξαιρετικά ισχυρό συστατικό που έχει γίνει ένα από τα πιο αγαπημένα συμπληρώματα για όλους τους αθλητές τα τελευταία χρόνια.
Βοηθά τους αθλητές να προπονούνται σκληρότερα (μεγαλύτερη ένταση) και περισσότερο (αντοχή)
Οφέλη:
- Βελτιώνει την εκρηκτική μυϊκή δύναμη και την παραγωγή ισχύος.
- Μεγιστοποιεί την παραγωγή ενέργειας
- Καθυστερεί την κόπωση των μυών
- Σταθεροποιεί τα επίπεδα PH κατά τη διάρκεια της προπόνησης
- Βελτιώνει τη μυϊκή αναερόβια αντοχή.
- Αυξάνει την αερόβια αντοχή.
- Αυξάνει την ικανότητα άσκησης, ώστε να μπορείτε να προπονείστε σκληρότερα και περισσότερο.
- Αυξάνει τη μυϊκή μάζα
Πυρουβικό ασβέστιο
Οι αθλητές, ειδικότερα, βρίσκουν το πυρουβικό ασβέστιο ευεργετικό λόγω της ικανότητάς του να βοηθούν στην οικοδόμηση των μυών, παρέχουν σταθερή ενέργεια και βοηθούν στην καταπολέμηση της κόπωσης.
Το πυρουβικό ασβέστιο λέγεται ότι προάγουν την παραγωγή ενέργειας ενισχύοντας τη διάσπαση του λίπους στο σώμα. Το πυροσταφυλικό εμπλέκεται στον μεταβολικό κύκλο για την παραγωγή ενέργειας στο σώμα σας, οπότε θεωρητικά είναι λογικό ότι η λήψη του ως συμπλήρωμα θα μπορούσε να αυξήσει την ποσότητα ενέργειας που παράγει το σώμα σας.
Επίσης, η ποσότητα της καύσης λίπους που βιώνετε είναι αρκετά αξιοσημείωτη.
Πυρουβικό ασβέστιο Οφέλη:
- Παρέχει ενέργεια μέσω του κύκλου Krebs
- Συμβάλλει σε σημαντικές μεταβολικές αντιδράσεις:
- Γλυκόζη ⇔ Κύκλος αλανίνης
- πυρουβικό ⇒ ακετυλοCoA
- Πυρουβικό ⇒ Οξαλοξικό
- Πυρουβικό ⇔ γαλακτικό
- Βελτιώνει την αθλητική αντοχή
- Ανταλλακτικά Αποθήκες γλυκογόνου
- Υποστηρίζει την απώλεια λίπους
- Υποστηρίζει την αύξηση των άπαχων μυών
- Μειώνει την κόπωση
- Παρέχει βιώσιμη ενέργεια
Πληροφορίες για την κρεατίνη:
Η κρεατίνη θεωρείται ότι βελτιώνουν τη δύναμη, αυξάνουν την άλιπη μυϊκή μάζα και βοηθούν τους μυς να ανακάμπτουν ταχύτερα κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτή η μυϊκή ώθηση μπορεί να βοηθήσει τους αθλητές να επιτύχουν εκρήξεις ταχύτητας και ενέργειας, ειδικά κατά τη διάρκεια σύντομων περιόδων δραστηριοτήτων υψηλής έντασης, όπως η άρση βαρών ή το σπριντ.
Οφέλη από τη συμπλήρωση κρεατίνης:
- Βοηθά τα μυϊκά κύτταρα να παράγουν περισσότερη ενέργεια
-
Βελτιώνει την απόδοση της άσκησης υψηλής έντασης
Ο άμεσος ρόλος της κρεατίνης στην παραγωγή ΑΤΡ σημαίνει ότι μπορεί να βελτιώσει δραστικά την απόδοση της άσκησης υψηλής έντασης.
Η κρεατίνη βελτιώνει πολλούς παράγοντες, όπως:
- αντοχή
- βαλλιστική ισχύς
- ικανότητα σπριντ
- μυϊκή αντοχή
- αντοχή στην κόπωση
- μυϊκή μάζα
- ανάκτηση
- απόδοση του εγκεφάλου
Σε αντίθεση με τα συμπληρώματα που επηρεάζουν μόνο τους προχωρημένους αθλητές, η κρεατίνη σας ωφελεί ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης.
- Επιταχύνει την ανάπτυξη των μυών
- Μειώνει την κόπωση και την κούραση
Tri-Malate κρεατίνη - Pure Endurance
Η μηλική τρι-κρεατίνη επίσης επιταχύνει την παραγωγή τριφωσφορικής αδενοσίνης, η οποία βοηθά στη μυϊκή ανάπτυξη και στη μυϊκή συστολή. Όταν τα επίπεδα τριφωσφορικής αδενοσίνης αυξάνονται, το μυϊκό σύστημα ανταποκρίνεται δουλεύοντας σκληρότερα.
- Η μηλική τρι-κρεατίνη είναι ένας συνδυασμός κρεατίνης και μηλικού οξέος.
- Αν και τόσο η κρεατίνη όσο και το μηλικό οξύ είναι φυσικές ουσίες, επειδή δεν υπάρχουν στη φύση ως ένωση, η μηλική τρι-κρεατίνη θεωρείται συνθετική.
- Η μηλική τρι-κρεατίνη επιτρέπει στον οργανισμό να απορροφήσει περισσότερη κρεατίνη, ενώ παράλληλα εξαλείφει κάποιο από το φούσκωμα που συνήθως συνδέεται με τη λήψη κρεατίνης.
Το μηλικό οξύ χρησιμοποιείται επίσης για την ενίσχυση των αθλητικών επιδόσεων όταν λαμβάνεται σε μορφή συμπληρώματος. Μερικές φορές συνδυάζεται με συμπληρώματα κρεατίνης προκειμένου να βελτιωθεί η απορρόφηση της κρεατίνης από τον οργανισμό. Οι υποστηρικτές ισχυρίζονται ότι το μηλικό οξύ μπορεί προάγουν την παραγωγή ενέργειας, αυξάνουν την αντοχή στην άσκηση και βοηθούν στην καταπολέμηση της μυϊκής κόπωσης.
Για μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Acta Physiologica Hungarica το 2015, ερευνητές διερεύνησαν την αποτελεσματικότητα ενός συμπληρώματος κρεατίνης-μαλάτης σε σπρίντερ και δρομείς μεγάλων αποστάσεων.
Μετά από έξι εβδομάδες χορήγησης συμπληρώματος σε συνδυασμό με σωματική προπόνηση, υπήρξε σημαντική αύξηση της σωματικής απόδοσης των σπρίντερ, η οποία μετρήθηκε με βάση τη μέγιστη ισχύ, το συνολικό έργο, τη σύσταση σώματος και τα αυξημένα επίπεδα αυξητικής ορμόνης. Σε δρομείς μεγάλων αποστάσεων, υπήρξε σημαντική αύξηση της διανυθείσας απόστασης
Κιτρική κρεατίνη - Η κρεατίνη του "κύκλου Krebs"
Αυτός ο τύπος κρεατίνης είναι συνδεδεμένος με κιτρικό οξύ.
Η κρεατίνη γενικά χρησιμοποιείται από το σώμα για την παραγωγή ενέργειας.
Το κιτρικό οξύ είναι ένα ενδιάμεσο προϊόν του κύκλου του Krebs και τεχνικά ζωτικής σημασίας για την κυτταρική λειτουργία και την παραγωγή ενέργειας.
Το κιτρικό οξύ είναι μια ένωση που, στο σώμα, δημιουργείται για την παραγωγή κυτταρικής ενέργειας μέσω του κύκλου TCA.
Η συμπλήρωση με αυτό έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας, καθώς το σώμα παράγει αρκετή ποσότητα.
Νιτρική κρεατίνη - Εκρηκτική αντοχή
- Αυξημένες μυϊκές αντλίες.
- Αυξημένη δύναμη και άλιπη μυϊκή μάζα.
- Ενισχυμένη απόδοση κατά την άσκηση.
- Αυξημένη απόδοση ισχύος και ταχύτητα.
- Αυξημένη απόδοση άσκησης υψηλής έντασης
- Βελτιωμένη καρδιαγγειακή απόδοση
- Βελτιωμένη απόδοση ισχύος (για προπονήσεις υψηλής έντασης)
- Ενισχυμένη ροή οξυγόνου
ΝΙΤΡΙΚΆ ΆΛΑΤΑ ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΙΚΈΣ ΕΠΙΔΌΣΕΙΣ
Τα νιτρικά άλατα είναι μια φυσική ένωση που βρίσκεται σε πηγές τροφίμων όπως το σπανάκι, τα παντζάρια και η ρόκα. Όταν καταναλώνονται νιτρικά άλατα μέσω της διατροφής, μετατρέπονται σε μονοξείδιο του αζώτου στο σώμα, το οποίο δρα ως αγγειοδιασταλτικό στο σώμα, πράγμα που σημαίνει ότι διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στην ευκολότερη ροή του αίματος. Τα νιτρικά άλατα είναι δημοφιλή συμπληρώματα μεταξύ των αθλητών που επιθυμούν να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους. Ορισμένοι από τους προτεινόμενους μηχανισμούς μέσω των οποίων λειτουργούν τα νιτρικά άλατα περιλαμβάνουν αυξημένη μεταφορά και πρόσληψη οξυγόνου στους μυς.
Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση 72 μελετών σχετικά με τις επιδράσεις της διαιτητικής συμπλήρωσης νιτρικών αλάτων στην απόδοση αντοχής διαπίστωσε ότι η συμπλήρωση νιτρικών αλάτων είναι ευεργετική για τη βελτίωση της ισχύος, του χρόνου εξάντλησης και της διανυόμενης απόστασης.
Μια συστηματική ανασκόπηση 19 μελετών σχετικά με τις επιδράσεις της διαιτητικής συμπλήρωσης νιτρικών στη μυϊκή ισχύ του ανθρώπου διαπίστωσε ότι η συμπλήρωση νιτρικών είναι ευεργετική για την αύξηση της μέγιστης μυϊκής ισχύος
ΟΦΈΛΗ ΤΗΣ ΝΙΤΡΙΚΉΣ ΚΡΕΑΤΊΝΗΣ ΜΑΖΊ
Η ένωση 2 σε 1 NO3-T Creatine Nitrate είναι ένα πατενταρισμένο μείγμα κρεατίνης αναμεμειγμένης με νιτρικά άλατα. Όταν αυτό το συστατικό προσλαμβάνεται, διασπάται σε κρεατίνη και νιτρικά στο σώμα και κάθε συστατικό απορροφάται ξεχωριστά. Μια μελέτη έδειξε ότι η συμπληρωματική χορήγηση νιτρικής κρεατίνης για 28 ημέρες ήταν ασφαλής
Σε δύο διαφορετικές μελέτες οι επιστήμονες έβαλαν ομάδες να συμπληρώσουν με διαφορετικές δόσεις νιτρικής κρεατίνης και μέτρησαν τις επιδόσεις τους. Οι ερευνητές παρατήρησαν βελτιώσεις στον όγκο ανύψωσης του πάγκου, τη μέγιστη ισχύ, τη μέση ισχύ και τη μέση ταχύτητα.
Με άλλα λόγια, η συμπληρωματική χορήγηση νιτρικής κρεατίνης βοήθησε τους αθλητές να εκτελέσουν περισσότερη εργασία, να σηκώσουν με περισσότερη δύναμη και να σηκώσουν με μεγαλύτερη ταχύτητα.
Εκρηκτικές επιδόσεις!
Κρεατίνη HCL - 3800% πιο διαλυτή
Αυτή η κρεατίνη συνδεδεμένη σε υδροχλωρικά μέρη, είναι η υψηλότερα διαλυτή κρεατίνη από όλες.
Με ένα σκορ 3800% υψηλότερη διαλυτότητα από τη μονοϋδρική κρεατίνη, η υδροχλωρική κρεατίνη είναι η καλύτερη μικροδοσολογία κρεατίνης, καθώς παρέχει μεγάλα οφέλη ακόμη και σε δόσεις κάτω του 1g.
Είναι η πιο απορροφούμενη μορφή κρεατίνης από οποιαδήποτε άλλη κρεατίνη και η πιο γρήγορη σε δράση.
Creapure® - Η κρεατίνη
Ποιότητα, καθαρότητα και ασφάλεια με το Creapure®
Το Creapure® είναι η εμπορική ονομασία της καθαρής μονοϋδρικής κρεατίνης που παράγεται από την AlzChem Trostberg GmbH στη Γερμανία. Εγγυόμαστε προϊόντα υψηλής ποιότητας, όπως το Creapure®, το οποίο παράγεται αποκλειστικά στις ειδικά σχεδιασμένες εγκαταστάσεις παραγωγής μας στο Trostberg.
Το Creapure® είναι η πιο ευρέως μελετημένη μορφή κρεατίνης και έχει αποδειχθεί ότι είναι ασφαλής και αποτελεσματική. Όταν αγοράζετε συμπληρώματα Creapure®, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι χρησιμοποιείτε ένα από τα καλύτερα και πιο αξιόπιστα προϊόντα της αγοράς.
Το Creapure® είναι vegan και παρασκευάζεται αποκλειστικά με χημική σύνθεση. Οι πρώτες ύλες και τα ενδιάμεσα προϊόντα δεν προέρχονται από ζωικά ή φυτικά προϊόντα με αποτέλεσμα να μην υπάρχουν ίχνη που μπορεί να προέρχονται από ζωικά ή φυτικά υποπροϊόντα.
Η παραγωγή του Creapure® είναι πιστοποιημένη με IFS FOOD, ένα πρότυπο ποιότητας αναγνωρισμένο από την "Παγκόσμια Πρωτοβουλία για την Ασφάλεια των Τροφίμων".
Επιπλέον, το Creapure® παράγεται σύμφωνα με τους εβραϊκούς και μουσουλμανικούς κανονισμούς για τα τρόφιμα - και είναι πιστοποιημένο τόσο ως Kosher όσο και ως Halal.
Κρεατίνη - το ίδιο το συμπλήρωμα διατροφής του οργανισμού
Η κρεατίνη, η οποία εμφανίζεται φυσικά στο σώμα, παίζει καθοριστικό ρόλο στον ενεργειακό μεταβολισμό του σώματος. Εάν απαιτείται ενέργεια, το ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη = ενεργειακό νόμισμα του κυττάρου) μετατρέπεται σε ADP (διφωσφορική αδενοσίνη). Τελικά, το σώμα μετατρέπει το ADP πίσω σε ATP χρησιμοποιώντας ενέργεια που προέρχεται από την τροφή, αλλά αυτό απαιτεί χρόνο και τα μυϊκά κύτταρα μπορούν να αποθηκεύσουν μόνο αρκετό ATP για να επιτρέψουν μερικά δευτερόλεπτα εργασίας υψηλής έντασης. Ως εκ τούτου, η συμπληρωματική χορήγηση κρεατίνης είναι ουσιαστική για την εξασφάλιση υψηλών επιπέδων φωσφοκρεατίνης.
Όλοι χρειάζονται κρεατίνη κάθε μέρα
Οι ενήλικες έχουν περίπου 80-130 g κρεατίνης στο σώμα τους. Κάθε μέρα περίπου 1-2 % αυτής της κρεατίνης διασπώνται και αποβάλλονται, οπότε πρέπει να αναπληρώνονται. Το ανθρώπινο σώμα παράγει φυσικά κάποια ποσότητα κρεατίνης. Η πρόσληψη σημαντικών ποσοτήτων κρεατίνης από τα τρόφιμα είναι δυνατή μόνο με την κατανάλωση κρέατος και προϊόντων κρέατος. Ωστόσο, το μαγείρεμα και η προετοιμασία των τροφίμων μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια κρεατίνης στα τρόφιμα. Δεδομένων των ημερήσιων αναγκών σας σε κρεατίνη, η κατανάλωση κρέατος και η σύνθεση κρεατίνης από το ίδιο σας το σώμα μπορεί να παρέχει μόνο επίπεδα συντήρησης κρεατίνης. Οι ανάγκες του οργανισμού σε κρεατίνη για τη μεγιστοποίηση των επιπέδων κρεατίνης σας μπορεί να είναι σημαντικά μεγαλύτερες και γι' αυτό ένα συμπλήρωμα κρεατίνης Creapure® μπορεί να είναι το κατάλληλο για εσάς.
Ποιος ωφελείται;
Η κρεατίνη δεν είναι μόνο για Bodybuilders και αθλητές γυμναστικής. Είναι το τέλειο συμπλήρωμα για όλα τα αθλήματα που απαιτούν επαναλαμβανόμενες εκρήξεις μέγιστης ισχύος - όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το ποδόσφαιρο, το μπέιζμπολ, το χόκεϊ, η κολύμβηση, ο στίβος και πολλά άλλα. Για να αποδίδετε σταθερά στο υψηλότερο επίπεδό σας, χρειάζεστε επαρκή ποσότητα κρεατίνης στο σώμα σας.
Καθώς γερνάμε, μπορούμε επίσης να επωφεληθούμε από τη λήψη του Creapure®. Σε συνδυασμό με μέτρια προπόνηση αντίστασης, το Creapure® βοηθά να σταματήσει η απώλεια μυϊκής μάζας και δύναμης που σχετίζεται με την ηλικία και βελτιώνει τη νοητική δραστηριότητα.
Γνωρίζατε ότι αρκετές επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η κρεατίνη έχει ακόμη περισσότερες ευεργετικές επιδράσεις, οι οποίες έχουν αποδειχθεί στις ακόλουθες κατηγορίες: Εγκεφαλική λειτουργία, ύπνος (καλύτερη ποιότητα ύπνου και μειωμένη ζήτηση ύπνου), αντιοξειδωτική ιδιότητα, υγεία των οστών.
Οι χορτοφάγοι και οι vegans παρουσιάζουν χαμηλότερα αποθέματα μυϊκής κρεατίνης σε σύγκριση με τα άτομα που τρώνε κρέας
Διατροφικός πίνακας:
| Συστατικό | Ανά μερίδα (7,1g) | Ανά 2 μερίδες (14,2g) |
| Βήτα αλανίνη | 2000mg | 4000mg |
| Τριμαλλική κρεατίνη | 1050mg | 2100mg |
| Πυρουβικό ασβέστιο | 1000mg | 2000mg |
| Creapure® | 750mg | 1500mg |
| Κιτρική κρεατίνη | 750mg | 1500mg |
| Νιτρική κρεατίνη | 500mg | 1000mg |
| Κρεατίνη HCL | 500mg | 1000mg |
| Διατροφικές αξίες | Ανά 100g | Ανά 7,1g | Ανά 14,2g |
| Ενέργεια | 359kcal/1502kJ | 26kcal/108kJ | 52kcal/216kJ |
| Πρωτεΐνη | 0 | 0 | 0 |
| Υδατάνθρακες | 4 | 0.3 | 0.6 |
| Από ποια σάκχαρα | 0 | 0 | 0 |
| Λίπος | 0 | 0 | 0 |
Πληροφορίες για το προϊόν:
213g | 15/30 προμήθεια ημερών κατάρτισης | Γεύση πράσινου μήλου
Οδηγίες χρήσης:
Εξυπηρέτηση: Ανακατέψτε ένα δοσομετρητή σκόνης (7,1g) σε 120ml νερό.
Αθλητές αθλημάτων αντοχής: Καταναλώστε 1 μερίδα (7,1g/120ml) 20 λεπτά πριν την προθέρμανση.
Δύναμη αθλητών αθλητισμού: Καταναλώστε 1 μερίδα (7,1g/120ml) 1 ώρα πριν την προπόνηση και 1 μερίδα (7,1g/120ml) 15 λεπτά πριν την προπόνηση.
Αύξηση της άπαχης μάζας: Καταναλώστε 1 μερίδα (7,1g/120ml) 1 ώρα πριν την προπόνηση και 1 μερίδα (7,1g/120ml) κατά την έναρξη της προπόνησης (κατά τη διάρκεια των πρώτων 15-20 λεπτών της προπόνησης).
Υψηλότερη βιοδιαθεσιμότητα Συστατικά φαρμακευτικού βαθμού:
Συστατικά: Πυρουβική κρεατίνη, Creapure® (μονοϋδρική κρεατίνη), κιτρική κρεατίνη, νιτρική κρεατίνη, υδροχλωρική κρεατίνη, φωσφορικό τρι-ασβέστιο, άρωμα πράσινου μήλου (μαλτοδεξτρίνη, σουκραλόζη, ταρταζίνη (E102, E133)), μηλικό οξύ, διοξείδιο του πυριτίου.
Προειδοποιήσεις: Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να αντικαθιστούν μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Μην υπερβαίνετε την αναφερόμενη συνιστώμενη δόση. Να φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Διακόψτε τη χρήση εάν παρουσιάσετε οποιαδήποτε αλλεργία. Μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι σημαντικά.
*Αυτός ο ιστότοπος προορίζεται μόνο για την εκπαίδευσή σας και τη γενική ενημέρωση για την υγεία. Οι ιδέες, απόψεις και προτάσεις που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο ιατρικών συμβουλών, διαγνώσεων ή θεραπείας από το γιατρό σας για οποιαδήποτε κατάσταση ή πρόβλημα υγείας. Οι χρήστες αυτού του δικτυακού τόπου δεν θα πρέπει να βασίζονται στις πληροφορίες που παρέχονται σε αυτόν τον δικτυακό τόπο για τα δικά τους προβλήματα υγείας. Οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την υγεία σας θα πρέπει να απευθύνονται στο γιατρό σας. Παρακαλείστε να μην αρχίσετε ή να διακόψετε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ούτε σας ενθαρρύνουμε να το κάνετε, ούτε μπορούμε να θεωρηθούμε υπεύθυνοι για τις συνέπειες της παράλειψης να ζητήσετε τη συμβουλή ενός ιατρού.
